Ученые, выступавшие на конгрессе Канадского кардиоваскулярного общества в Торонто, назвали способ, с помощью которого могут продлить свою жизнь люди, пережившие инфаркт, ишемию или инсульт. Исследователи посоветовали им каждые двадцать минут совершать хотя бы минимальные движения. В частности, авторы нового исследования, сотрудники Университета Альберты в Эдмонтоне, заявили о том, что сердечникам нужно вставать с места каждые…
НЬЮ-ЙОРК, 28 сентября. /ТАСС/. Минздрав России подпишет хартию с Российским союзом промышленников и предпринимателей (РСПП) по охране здоровья на рабочем месте и формированию здорового образа жизни (ЗОЖ). Об этом сообщила журналистам на полях 73-й Генеральной Ассамблеи ООН министр здравоохранения РФ Вероника Скворцова. «Благодаря нашему тесному взаимодействию с РСПП 10 октября мы подписываем хартию, соответственно министерство…
Самая эффективная диета для продления жизни Группа научных специалистов из Женской клиники Бригхэма (США) разработала универсальную диету, способную обеспечить человеку долголетие. Ученые пришли к выводу о том, что длительность жизни зависит от количества потребляемых углеводов. «Рацион с правильной дозировкой поступающих в организм углеводов, помогает продлить жизнь», — заявили разработчики «диеты долголетия». В своих изысканиях ученые…
АСТРАХАНЬ, 28 сентября. /ТАСС/. Зампредседателя комитета Госдумы по охране здоровья Леонид Огуль («Единая Россия») предложил принять в России государственную программу по формированию здорового образа жизни граждан, использовав положительный опыт Астраханской области в этой сфере. С такой инициативой он выступил на выездном заседании комитета. Парламентарий привел данные Минздрава, согласно которым из почти 2 млн человек, умерших…
Людям, которые в силу работы и своих занятий вынуждены много времени сидеть на стуле, врачи настоятельно рекомендуют включить в рацион питания эти продукты. В частности, при сидячем образе жизни нужно обязательно есть ягоды, считают специалисты. Малоподвижность содействует развитию воспалительных процессов в организме из-за вялого кровоснабжения и недостаточного в связи с этим питания тканей. Многие ягоды…
Медики рассказали о последствиях отсутствия половой жизни Чем грозят длительные перерывы в интиме. Врачи заявили, что длительное отсутствие интима наносит огромный вред здоровью человека. Особенно это касается женщин. Они становятся невнимательными, у них возникают пессимистические настроения, а жизнь кажется лишенной красок, пресной и неинтересной. Однако кроме психологических проблем, у представительниц слабого пола усиливаются менструальные боли.…
МОСКВА, 19 сентября. /ТАСС/. Информационные программы по формированию здорового образа жизни предлагается профинансировать на 754,2 млн рублей в 2019 году, говорится в пояснительной записке к проекту бюджета на 2019-2021 год. Такой объем финансирования заложен в рамках федерального проекта «Укрепление общественного здоровья» в национальном проекте «Демография». Бюджетные ассигнования предусматриваются на мотивирование граждан к здоровому образу жизни,…
Эксперты назвали 7 изменений, которые нужно сделать в повседневной рутине для того, чтобы по ночам хорошо высыпаться. От качества сна зависят многие аспекты здоровья, начиная от нормальной работы иммунитета и заканчивая здоровой молодой кожей. Принимайте пищу в течение 30 минут после пробуждения. Завтрак особенно важен, если вы просыпаетесь и ваша нервная система находится в режиме…
Самый доступный метод добиться продления жизни Оказывается, чтение книг не только делает человека более эрудированным, — данная привычка содействует укреплению здоровья и продлению жизни. Исследование ученых из Йельского университета показало: для этого достаточно ежедневно читать по 30 минут. Исследователи на протяжении 12 лет вели наблюдение за группой из 3 500 человек, которым было поставлено условие…
Рассказывает, что делать, если вас посетили судороги или мышечные спазмы. «Судороги или мышечные спазмы — это кратковременное, непроизвольное и довольно болезненное сокращение мышцы или группы мышц. Своеобразная реакция нервной системы на процессы, происходящие внутри организма. Наиболее подверженными к судорогам являются те мышцы, которые вовлечены в работу сразу нескольких суставов, например, икроножные мышцы, мышцы задней и…