Эксперты назвали 7 изменений, которые нужно сделать в повседневной рутине для того, чтобы по ночам хорошо высыпаться. От качества сна зависят многие аспекты здоровья, начиная от нормальной работы иммунитета и заканчивая здоровой молодой кожей. Принимайте пищу в течение 30 минут после пробуждения. Завтрак особенно важен, если вы просыпаетесь и ваша нервная система находится в режиме…
Самый доступный метод добиться продления жизни Оказывается, чтение книг не только делает человека более эрудированным, — данная привычка содействует укреплению здоровья и продлению жизни. Исследование ученых из Йельского университета показало: для этого достаточно ежедневно читать по 30 минут. Исследователи на протяжении 12 лет вели наблюдение за группой из 3 500 человек, которым было поставлено условие…
Рассказывает, что делать, если вас посетили судороги или мышечные спазмы. «Судороги или мышечные спазмы — это кратковременное, непроизвольное и довольно болезненное сокращение мышцы или группы мышц. Своеобразная реакция нервной системы на процессы, происходящие внутри организма. Наиболее подверженными к судорогам являются те мышцы, которые вовлечены в работу сразу нескольких суставов, например, икроножные мышцы, мышцы задней и…
Чтение книг влияет на продолжительность жизни Исследователи сделали интересное открытие. Американские специалисты уверены, что чтение книг влияет на продолжительность жизни. Для этого они организовали многолетний эксперимент, в котором приняли участие более трех с половиной тысяч человек. Исследование помогло установить, что люди, которые уделяют хотя бы тридцать минут в день чтению, снижают риски возникновения преждевременной смерти…
28.08.2018 17:23 Минздрав оценил здоровый образ жизни россиян в 3 млрд рублей Министерство здравоохранения предложило направить 3 млрд рублей из федерального бюджета до 2024 года для повышения приверженности россиян здоровому образу жизни. Об этом говорится в паспорте федерального проекта «Формирование системы мотивации граждан к ЗОЖ, включая здоровое питание и отказ от вредных привычек» (имеется в…
У мужчин, выпивавших не менее семи стандартных доз алкоголя (в США 1 доза составляет примерно 14 г. чистого спирта) в неделю в подростковом возрасте (с 15 до 19 лет), вероятность развития агрессивной формы рака предстательной железы была в три раза больше по сравнению с непьющими. «Простата – это орган, который быстро растет в период полового…
24 августа 2018 года, 10:58 У мужчин, выпивавших не менее семи стандартных доз алкоголя (в США 1 доза составляет примерно 14 г. чистого спирта) в неделю в подростковом возрасте (с 15 до 19 лет), вероятность развития агрессивной формы рака предстательной железы была в три раза больше по сравнению с непьющими. Исследование, установившее это, опубликовано в журнале…
24 августа 2018 года, 15:16 Уникальный проект представляет собой синтез документального фильма, призванного рассказать о жизни людей с сахарным диабетом, и реалити-шоу, участники которого вынуждены ежедневно решать проблемы, связанные с заболеванием. Авторы проекта стремились показать, как может измениться качество жизни человека с сахарным диабетом при условии правильного подхода к своему здоровью. В съемках фильма, получившего…
Не секрет, что загрязнение воздуха отнимает годы жизни. Как передает «Новости Mail.RU», ученые подсчитали, насколько сокращается продолжительность жизни из-за этого фактора в разных частях света. Итак, загрязнение воздуха сокращает среднюю ожидаемую продолжительность жизни на Земле примерно на год, в наиболее загрязненных странах Азии и Африки — на полтора-два года, а в России — чуть больше,…
Данная информация предназначена для специалистов в области здравоохранения и фармацевтики. Пациенты не должны использовать эту информацию в качестве медицинских советов или рекомендаций. Рост устойчивости к антимикробным препаратам ставит под угрозу жизни миллионов пациентов по всему миру В начале 2018 года Всемирная организация здравоохранения опубликовала первые данные эпиднадзора об устойчивости к антимикробным препаратам. Результаты свидетельствуют о…