Зима — опасное время для зубов Зимой в нашем рационе уменьшается число продуктов, насыщенных витаминами, минералами, макро- и микроэлементами. Итогом может стать истончение эмали зубов, повышение их чувствительности и риска кариеса. Также негативно на состоянии зубов сказываются простудные заболевания. Комментирует Марина Колесниченко, стоматолог, главный врач клиники Beauty Line: «Бактерии и вирусы, проникнув в носоглотку или…
Медики: придерживаться кетогенной диеты длительное время вредно для здоровья Кетогенная диета относится к одним из самых популярных режимов питания. Но, как отмечают эксперты, она дает лишь краткосрочный положительный результат, отмечает РИА «Новости». Если придерживаться этой диеты долго, организму будет нанесен вред. Итак, данная диета относится к низкоуглеводным с высоким содержанием жиров и умеренным содержанием белков.…
Время приема пищи играет ключевую роль в обмене веществ 24-часовой циркадный ритм регулирует работу всех основных систем организма, начиная с режима сна и заканчивая работой иммунных клеток, пишет The Daily Mail. Поэтому важно не только что человек ест, но и когда. К примеру, ночью вырабатывается меньше слюны, желудок продуцирует меньше пищеварительного сока, а перистальтика кишечника…
Компания Blue Sleep провела в мае опрос, который показал: 33% россиян с наступлением весны стали чаще страдать от проблем со сном, пишет «Новости Mail.RU». Частично данный факт можно объяснить сезонной аллергией (на нее жаловались примерно 27% респондентов). Еще 27,7% опрошенных жаловались на ранний рассвет и солнце, 26,3% — на жару и духоту, 8,1% — на…
Австралийский католический университет советует посещать спортзал поздним вечером для максимального ускорения метаболизма и снижения показателей сахара в ночное время, пишет «Lenta.RU». В рамках исследования ученые проанализировали обменные процессы у 24 мужчин с лишним весом, повышенным риском развития диабета 2-го типа и потреблявших жирные продукты. Оказалось, утренние и вечерние тренировки улучшали состояние кардио-респираторной системы, а занятия…
Как побороть тошноту во время перелета: раскрыт способ От тошноты во время перелета помогают несколько популярных напитков. По данным The Sun, способ справиться с укачиванием в самолете озвучили бортпроводники в форуме на Reddit. «Налейте в чашку Coca-Cola и перелейте напиток в другую. Сделайте так минимум десять раз. В конце из «колы» выйдет большее количество газа»,…
Во время волны омикрон риск повторно заразиться в 16 раз выше Британский офис национальной статистики опубликовал данные о повторном заражении британцев во время волны омикрон — по сравнению с волной дельта. По информации, собранной британской системой здравоохранения, риск повторного заражения во время волны омикрон в 16 раз выше, чем во время волны дельта. Тем не…
Ожоги, отравления и обморожения: специалисты ФНКЦ рассказали, какие опасности подстерегают на туристов во время отдыха В 2021 году список популярных среди россиян направлений для встречи Нового года значительно изменился в сравнении с предыдущими годами. Это связано с ограничениями, введенными в связи с пандемией, и приостановкой авиасообщения со многими странами. При поездке в другую страну специалисты…
Определенный вид орехов может значительно снижать высокое давление во время сна Исследователи установили: такой вид орехов, как фисташки, помогает гипертоникам снижать высокое кровяное давление во время сна. Выводы ученых о пользе фисташек как натурального гипотензивного средства опубликовал журнал Американской кардиологической ассоциации. Специалистами проводился эксперимент, участники которого (люди с высоким давлением) были разделены на две отдельные…
Лечение зубов во время беременности Когда женщина беременна, то организм перестраивает свою работу так, чтобы малышу поступало максимальное количество всех необходимых для роста и развития веществ. Поэтому, если еще до беременности в организме мамы наблюдался недостаток некоторых из них, то во время беременности это может привести к большему дефициту, и как следствие – к проблемам…