Эта привычная сладость существенно снижает риск инсульта Дополнительная защита от аритмии и инсультов. Употребление сладостей три раза в неделю снижает риск инсульта, как показало исследование экспертов из США. Гарвардские ученые выяснили, что употребление небольшого количество шоколада уменьшает опасность развития аритмии сердца. Люди, которые употребляли это лакомство несколько раз в неделю, значительно реже сталкивались с мерцательной…
21 января 2020 года, 17:16 Курильщики сталкиваются со значительно более высоким риском послеоперационных осложнений, в частности, нарушением функций сердца и легких, инфекциями и замедленным заживлением ран. При отказе от курения, по крайней мере, за четыре недели до операции, не только ниже риск осложнений, но и лучше состояние здоровья спустя шесть месяцев после хирургического вмешательства. В…
Фото: CC0 Public Domain 17 января 2020 года, 18:05 Вакцинация против вируса папилломы человека (ВПЧ) приводит к значительному снижению распространенности предраковых поражений шейки матки у молодых женщин. Это должно способствовать уменьшению заболеваемости раком шейки матки в будущем. Новое исследование было проведено в Новой Зеландии и опубликовано в New Zealand Medical Journal. ВПЧ – основная причина…
Как отмечает «Российская газета», был проведен масштабный анализ, затронувший данные более 750000 человек. Ученые из Национального института рака США, Американского онкологического общества и Гарвардской школы общественного здравоохранения узнали, какие физические нагрузки и в каком объеме необходимы для профилактики заболеваний. Оказалось, люди должны стремиться к 2,5-5 часам занятий в неделю умеренной интенсивности или к 1,25-2,5 часам…
Каждодневные прогулки способствуют не только снижению веса, По данным исследования, ежедневные прогулки не только помогают избавиться от лишнего веса, но и снижают риск сахарного диабета 2 типа. Важность регулярной физической активности для снижения индекса массы тела (ИМТ) и уменьшения инсулинорезистентности показана в исследованиях не раз, но настоящая работа впервые продемонстрировала долговременные преимущества ходьбы для здоровья.…
Операция по удалению катаракты снижает риск преждевременной смерти у женщин на 60%. К такому выводу пришли специалисты из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе. Их исследование, опубликованное в журнале JAMA Ophthalmology, показало, что женщины реже умирают из-за сосудистых болезней, инфекций, неврологических и легочных заболеваний, а также рака, если им удалили катаракту. Эксперты объясняют это тем фактом, что…
Средиземноморская диета снижает риск заболеваний сердца Согласно UPI, новое исследование показало, что средиземноморская диета снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Исследователя изучили около 26,000 людей, которые придерживались диеты с высоким содержанием овощей и оливкового масла, и выяснили, что такое питание снижает вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний на 25 %. Исследование длилось 12 лет, участники заполняли анкеты о потреблении…
9 декабря 2019 года, 19:49 Снижение загрязнения воздуха быстро приводит к выразительным изменениям в здоровье людей, согласно данным нового американского исследования, проведенного Комитетом по окружающей среде Форума международных респираторных обществ. Ученые приводят множество примеров того, как люди меньше обращаются за медицинской помощью, снижается смертность и заболеваемость, когда воздух становится чище. В докладе, опубликованном в Annals of…
Голодание по 14 часов в день снижает риск инсульта Отказ от приема пищи в течение 14 часов в сутки уменьшает риск диабета, инсульта и болезней сердца. Он помогает людям с ожирением снижать вес и уровень сахара в крови. Новое исследование подтвердило пользу так называемого периодического голодания, которое становится очень модным за счёт знаменитостей. Некоторые разновидности…
Университет Колорадо, сообщает «Российская газета», выяснил, какой режим сна способен реально снизить риск сердечных приступов. Итак, оптимальная продолжительность сна — 6-9 часов. При этом даже среди людей, ведущих здоровый образ жизни и без генетической предрасположенности к сердечным недугам, нехватка или избыток сна повышает риск сердечного приступа. А вот у людей с генетической предрасположенностью к приступам…