Невролог Алехина: катехины и ресвератрол снижает риск болезни Альцгеймера Эксперты предполагают, что число заболевших деменцией резко возрастет в ближайшие десятилетия. Однако благодаря улучшенным диагностическим возможностям уже сейчас очевидно, что чаще страдают молодые люди в возрасте до 65 лет. Излечение болезни пока невозможно, и причина болезни Альцгеймера до сих пор не совсем ясна. Вирус герпеса может вызывать…
Ученые: бег снижает риск развития метастазов Бег и другие высокоинтенсивные аэробные упражнения могут снизить риск развития метастаз на 72%. К такому выводу пришли исследователи из Тель-Авивского университета. В частности, бег увеличивает потребление глюкозы внутренними органами, тем самым уменьшая количество энергии, доступной опухолям. «Каждый день мы позволяли мышам бегать по несколько минут и проверяли их внутренние…
Острая пища снижает риски болезней сердца и рака: доктор Малышева Доктор медицинских наук Елена Малышева заявила, что употребляющие острую пищу люди реже сталкиваются с инфарктами, инсультами, а также раковыми заболеваниями. Врачи, телеведущие Елена Малышева и Герман Гандельман рассказали о той пользе, которую приносить здоровью употребление острой пищи. В частности, Малышева отметила, что острая еда не…
Кардиолог Варфоломеев: потребление бета-глюкана снижает «плохой» холестерин — список продуктов Вещество можно найти в овсяной, ячневой и грибной кашах. Холестерин играет важную роль в организме, например, помогает в производстве витамина D. Но когда уровень «плохого» холестерина слишком высок, это может вызвать такие состояния, как инсульт и сердечный приступ. Высокий уровень «плохого» холестерина липопротеинов низкой плотности…
Доктор Брюйер: Сельдерей снижает повышенное давление Ароматная зелень сельдерея пользуется спросом не только в кулинарии, но и в народной медицине. Особенно это касается материкового Китая, жители которого уверены в благотворном действии этого растения на печень. Eчитывая, что некоторые случаи гипертензии связаны именно с проблемами печени, употребление сельдерея показано таким пациентам. «Многие, даже придерживаясь здорового питания,…
Болезни сердца: ходьба пешком снижает риск на 30% – сколько нужно ходить? Новое исследование показало, что ходьба пешком позволяет почти на треть снизить риск болезней сердца и сосудов, для этого нужно тратить на нее чуть больше 20 минут в день. Говоря о сердечных заболеваний, представляющих опасность для жизни человека, медики выделяют сердечный приступ, инсульт, повышенное…
Эксперты рассказали, какой фрукт снижает кровяное давление Повышенным давлением зачастую страдают люди с опасными проблемами со здоровьем. Диетологи заявляют, что необязательно принимать лекарства для снижения давления. В этом могут помочь полный отказ от курения и регулярные занятия спортом, а также смена рациона. В первую очередь в него нужно добавить бананы, сообщает ETNT. Эксперты рассказали, что…
Доктор Брюйер: Сельдерей снижает повышенное давление Ароматная зелень сельдерея пользуется спросом не только в кулинарии, но и в народной медицине. Особенно это касается материкового Китая, жители которого уверены в благотворном действии этого растения на печень. Учитывая, что некоторые случаи гипертензии связаны именно с проблемами печени, употребление сельдерея показано таким пациентам. «Многие, даже придерживаясь здорового питания,…
Почему нужно есть чечевицу: снижает риск болезней сердца и не только Регулярное потребление чечевицы связано с более низким риском сердечных заболеваний у взрослых людей, констатируют ученые. Будучи представителем семейства бобовых, чечевица является очень богатым источником клетчатки и белков. Кроме того, ее состав содержит целый ряд важных для поддержания здоровья и работы иммунной системы веществ, таких…
Супруг-оптимист снижает риск развития слабоумия у второй половины Мичиганский университет установил: если брачный партнер здоров, это защищает второго супруга от болезни Альцгеймера, деменции и ослабления когнитивных способностей в целом, пишет Eurek Alert. Партнер может подтолкнуть человека к занятиям спортом, переходу на здоровую пищу. Он же будет напоминать о приеме назначенных лекарств. Также оптимистичный настрой партнера…