Врачи подсчитали, сколько нужно спать для поддержания здоровья Кардиологи подчеркивают: чтобы снизить риск инсульта и инфаркта, нужно спать ночью по 7-8 часов, пишет «Новости Mail.RU» со ссылкой на Афинский университет. Ученые выяснили это, исследовав продолжительность ночного сна более чем у 1500 человек (возраст — 40-98 лет; у некоторых были болезни сосудов и сердца или имелись…
Кардиологи подчеркивают: чтобы снизить риск инсульта и инфаркта, нужно спать ночью по 7-8 часов, пишет «Новости Mail.RU» со ссылкой на Афинский университет. Ученые выяснили это, исследовав продолжительность ночного сна более чем у 1500 человек (возраст — 40-98 лет; у некоторых были болезни сосудов и сердца или имелись факторы риска соответствующих заболеваний). Всего было выделено четыре…
Китайский коронавирус живет на поверхностях до нескольких дней, выяснили специалисты из Национального института аллергии и инфекционных заболеваний США (NIAID). Дольше всего он сохраняется на пластике и нержавеющей стали. Результаты исследования были опубликованы в журнале New England Journal of Medicine. Исследователи имитировали распространение вируса вокруг зараженного человека при чихании и кашле, при прикосновении к предметам. Чтобы…
13 марта 2020 года, 17:26 Финские ученые подсчитали, как сильно сокращает человеческую жизнь сильный стресс. Их исследование, опубликовано в BMJ Open. Оно рассматривает, насколько приближают смерть различные факторы, связанные с образом жизни. Ученые рассчитали, как меняют ожидаемую продолжительность жизни различные факторы риска. Для этого они проанализировали информацию о 38549 мужчинах и женщинах в возрасте от…
Нашему организму не обойтись без воды. Недостаток ее приводит к обезвоживанию, что негативно сказывается на здоровье. Однако сколько жидкости нужно на самом деле? На протяжении десятилетий норма в восемь стаканов воды считалась золотым стандартом. Однако не все так просто. Гуру фитнеса предлагают особую формулу, которая поможет рассчитать индивидуальную норму жидкости. Все очень просто. Разделите свой…
Плоды финиковой пальмы высоко ценят за их уникальный вкус и богатый питательный состав. Ученые говорят, что ежедневно нужно употреблять по три финика, тогда польза для здоровья будет неоценимой. Об этом сообщает издание Woman. Эти полезные плоды можно употреблять в свежем, сушеном и вареном виде. Полстакана фиников обеспечивают около 14% суточной потребности в калии, 8% в…
5 марта 2020 года, 19:44 Если съедать не более одного яйца в день, риск сердечно-сосудистых заболеваний не увеличится, показали американские ученые. Результаты исследования опубликованы в BMJ. Группа ученых из Школы общественного здравоохранения имени Т.Х.Чана Гарвардского университета проанализировала данные трех крупных исследований, в которых участвовали 215000 человек без серьезных хронических заболеваний на момент начала исследования. За…
Вирусологи вычислили, сколько коронавирус живет на предметах Как отмечает «Российская газета», медики пока не выявляли фактов передачи вируса через предметы, использовавшиеся инфицированными. Но специалисты не исключают такую вероятность, ведь новый вирус очень похож на другие из семейства коронавирусов, распространявшихся подобным образом. Было подсчитано: без питательной среды вирусы сохраняются на поверхностях в течение максимум девяти дней.…
Как отмечает «Российская газета», медики пока не выявляли фактов передачи вируса через предметы, использовавшиеся инфицированными. Но специалисты не исключают такую вероятность, ведь новый вирус очень похож на другие из семейства коронавирусов, распространявшихся подобным образом. Было подсчитано: без питательной среды вирусы сохраняются на поверхностях в течение максимум девяти дней. В среднем срок их жизни на изделиях…
Количество выпавших зубов поможет определить оставшуюся продолжительность жизни человека. К такому выводу пришли исследователи из Oral Health Foundation в Великобритании. Чем больше зубов теряет человек, тем меньше ему остается жить, если верить исследователям. Они установили, что сохранившие почти все свои зубы к возрасту в 74 года люди значительно чаще доживают до 100 лет. Число выпавших…