Врач-офтальмолог рассказал, сколько времени можно проводить перед смартфоном без вреда для зрения

Прочие тематики

Врач-офтальмолог рассказал, сколько времени можно проводить перед смартфоном без вреда для зрения Сегодня человек более 90% информации получает через орган зрения. В течение дня мы значительную часть времени проводим с гаджетами и смотрим в мониторы. Ухудшение зрения снижает уровень входящего информационного потока через глаза, мешает выполнению зрительной напряженной работы, вождению автомобиля и т.д. Кроме того,…

Сколько часов свободного времени в день нужно, чтобы быть счастливым?

Новости медицины

Сколько часов свободного времени в день нужно, чтобы быть счастливым? Американские исследователи попытались определить количество времени, посвященного досугу, которое нам потребуется ежедневно для того, чтобы быть счастливыми. Выяснилось, что нехватка времени для себя вредна, однако вреден и его избыток, — пишет журналистка Le Figaro Юлия Мокдад. (…) «В идеальном мире, сколько часов свободного времени вам…

Во сколько нужно ложиться спать, чтобы выглядеть моложе

Прочие тематики

Во сколько нужно ложиться спать, чтобы выглядеть моложе Просыпаться молодой и свежей, если опять легли под утро, не выйдет. Цветущего внешнего вида помогут добиться отход ко сну в 23:00, полная темнота и другие лайфхаки Молодость и свежесть кожи лица – пожалуй, это мечта каждой женщины. Но даже самые дорогостоящие процедуры не избавят вас от мешков…

Сколько часов в неделю нужно упражняться, чтобы предупредить гипертонию

Терапия и кардиология

Сколько часов в неделю нужно упражняться, чтобы предупредить гипертонию Физическая активность – важное нефармакологическое вмешательство, которое врачи рекомендуют для предупреждения развития артериальной гипертонии. Кардиологи считают, что молодой возраст – наиболее удачное время для начала профилактики этой болезни. Ученые не подвергаю сомнению эффект упражнений. Однако насколько активным физически должен быть, начиная с молодого возраста, чтобы риск…

Сколько соли нужно убрать из диеты, чтобы снизилось давление – исследование

Терапия и кардиология

В новом исследовании, которое опубликовано в Circulation, ученые показали, что любое ограничение количества соли в диете улучшает артериальное давление. Они впервые подсчитали конкретные цифры снижения артериального давления при уменьшении количества натрия в рационе. Связь между поваренной солью в диете и артериальным давлением известна давно. Многие исследования показывали, что люди, которые едят больше соли, чаще страдают…

Григорий Ройтберг: «Сколько в действительности нужно докторов?»

Новости медицины

Григорий Ройтберг: «Сколько в действительности нужно докторов?» Вернула ли пандемия уважение к людям в белых халатах и хватает ли врачей в регионах? Эти вопросы обсудили эксперты отрасли в эфире передачи «Деловой день» на РБК ТВ 29 декабря. Президент АО «Медицина», академик РАН Григорий Ройтберг отметил, что в России, по-прежнему, не хватает врачей определенных узких специальностей.…

Сколько длится выведение из запоя

Новости медицины

Сколько длится выведение из запоя Постоянное пьянство приводит к запоям, которые характеризуются отравлением организма продуктами распада этилового спирта. Это пагубно сказывается на здоровье человека. Длится такое состояние от нескольких дней до 3-4 недель и больше. Если не остановить процесс выпивки в домашних условиях или в стационаре, это закончится плачевно, вплоть до летального исхода. Часто такие…

Сколько нужно упражняться, чтобы похудеть без диеты

Прочие тематики

Чем больше мы упражняемся, тем больше едим. Исследования демонстрируют, как много нужно заниматься, чтобы похудеть при помощи одних физических упражнений. Организм готов бороться за свой жир Связь между физическими упражнениями и похудением может показаться простой. Человек упражняется, тратит калории в большем количестве, чем получает с едой. В идеале, организм должен начать использовать жировые отложения, чтобы…

Эксперт рассказал, сколько инфицированный коронавирусом продолжает быть опасным

Новости медицины

Главный инфекционист России Владимир Чуланов отмечает, что человек, перенесший коронавирус, может заражать других в течение 10, а в отдельных случаях — в течение 20 дней после появления первых симптомов заболевания, передает «Российская газета». В целом продолжительность выделения вируса в окружающую среду зависит от тяжести протекания заболевания. К примеру, исследования показали, что при легком и среднем…

Выяснилось, сколько лет жизни отнимает ковид у переболевших

Прочие тематики

Выяснилось, сколько лет жизни отнимает ковид у переболевших Британские и американские нейрофизиологи провели тестирование более 84 тысяч человек. Оказалось, что у переболевших коронавирусом зачастую меняются медицинские показатели. Так, по мнению британских врачей, ситуацию можно сравнить с тем, как если бы переболевшие ковидомлюди постарели на 10 лет. У тех, кто перенес болезнь в легкой и средней форме, без…