Самые полезные завтраки — советы диетолога
Если мы не дополучим белка за день, то мы получим избыток жира и углеводов, — других вариантов нет…
материал med2.ru
Роспотребнадзор назвал самые опасные сочетания с дыней
Сочетания с дыней некоторых продуктов и напитков крайне нежелательно, представители Роспотребнадзора назвали самые опасные их варианты для организма человека. Так эксперты рекомендуют не употреблять дыню вместе с холодной водой, молоком или алкоголем. Сочетания с дыней холодной воды, молока, спиртных напитков являются одними из самых опасных, сообщили в ведомстве. В частности, такие миксы способствуют расстройству пищеварения.…
Названы самые опасные продукты летом
Яйца, мясо, рыба и моллюски – продукты, которые вызывают летом наибольшее количество отравлений. При этом более 50 % случаев являются следствием неправильных манипуляций, методов консервации и хранения, передает FaceNews.ua. Повышение температуры в летний период создает идеальные условия для размножения бактерий, вирусов и микробов, содержащихся в пище. Самые распространенные из них: Сальмонелла, скрытая в сырых или…
Эксперты назвали самые вредные диеты: убивают здоровье
Диетологи предупредили о самых опасных диетах, которых не стоит длительно придерживаться, если вы не хотите в погоне за стройной фигурой нанести здоровью непоправимый вред.
материал med2.ru
Названы самые полезные витамины и минералы для сердца
Эти витамины укрепляют сердце и сосуды Организму для правильной работы очень нужны витамины, микроэлементы и другие ценные вещества. На своей странице в Instagram нутрициолог Анна Кашпур рассказала, какие витамины поддерживают работу сердечно-сосудистой системы. Витамин РР (ниацин) Этот витамин необходим для выделения энергии из углеводов и жиров, для белкового обмена. Входит в состав ферментов, обеспечивающих клеточное…
Названы самые опасные для здоровья зубов привычки
Названы самые опасные для здоровья зубов привычки Врачи рассказали о том, какие вредные привычки могут спровоцировать появление вирусных и бактериальных инфекций в полости рта. Прежде всего медики посоветовали тщательно выбирать зубную щетку. В противном случае можно спровоцировать гингивит или повредить зубную эмаль. Кроме того, врачи рекомендуют отказаться от самых твердых щеток, поскольку они могут травмировать зубы…
Названы самые полезные для похудения овощи с высоким содержанием белка
Самыми полезными в деле похудения являются овощи, которые дают организму не только много белка, но и других питательных веществ, обеспечивающих активный обмен веществ. Как сообщает MedikForum.ru, белок практически не дает калорий, которые могут откладываться в виде запаса, – он используется организмом для поддержки мышц, органов, производства гемоглобина, гормонов, ферментов, иммунных тел. Также он хорошо насыщает,…
Медики назвали самые опасные симптомы COVID-19
Медики назвали самые опасные симптомы COVID-19 Затрудненное дыхание, давление в груди и затуманенность сознания у пациентов, зараженных китайским коронавирусом COVID-19, являются симптомами, свидетельствующими о повышенном риске смертельного исхода. Так, ученые проанализировали клинические характеристики пациентов с COVID-19 из Уханя, как со смертельным исходом, так и выздоровевших, сообщает британское издание Express. Среди когорты из 799 заболевших были…
Медики назвали самые опасные места для заражения коронавирусом
Медики назвали самые опасные места для заражения коронавирусом По словам врачей, легче всего подхватить коронавирусную инфекцию в аптеках и супермаркетах. Специалисты рекомендуют ходить в аптеку, когда там меньше всего посетителей. При этом обязательно надевать защитную маску и обработать руки антисептиком до посещения аптеки и после. Чтобы не создавать в ней очередь, лучше заранее составить список…
Определены самые доступные супернапитки для мозга
Если вы пьете каждый день чай, то риск деменции у вас снижен на 50%, говорят ученые. А при наличии «гена деменции» вероятность образования токсичных отложений в мозге уменьшается на 86%
материал med2.ru