Мозгу, как и другим органам, нужна правильная и здоровая подпитка. Это позволит улучшить его деятельность, насытить необходимыми питательными веществами. Есть целый ряд продуктов, которые чрезвычайно полезны для мозга. Цельнозерновой хлеб Самым важным и главным источником энергии для мозга является глюкоза. От её нехватки возможны различные негативные последствия, например, снижение работоспособности. А цельнозерновые продукты, например, хлеб,…
Вареная кукуруза, креветки, сладкие трубочки и тортики, а еще молочные продукты, фастфуд и перекус в кафе – все это в жару превращается из вкусного обеда в потенциальную угрозу. Больше всего жалуются люди на блюда с соусами, грибами или ягодами. При этом многие просто не знают, как выявить испорченный товар. Летом, из-за сильной жары, некоторые продукты,…
Названы самые эффективные напитки для снижения давления Эти напитки полезны для гипертоников. Оптимальный вариант для людей, страдающих от гипертонии, сократить употребление соли, а вот фруктов и овощей есть как можно больше. В связи с этим эксперты настоятельно рекомендуют выпивать по 150 мг свекольного сока ежедневно для снижения артериального давления. В свекле содержится большое количество нитратов,…
ВЦИОМ: гомеопатии сегодня доверяют приверженцы ЗОЖ и самые подкованные в вопросах здоровья россияне Пациенты в России стали использовать меньше лекарств и внимательнее относиться к своему здоровью. По данным DSM в мае россияне стали потреблять на 6,8% меньше лекарств, чем в апреле, и на 4,4% меньше, чем в мае 2018 года. Потребление лекарств становится более экономичным…
Самым лучшим средством профилактики солнечных ожогов является солнцезащитный крем. Но если вы или ваши близкие всё-таки обгорели на солнце, то на помощь могут прийти самые разные простые средства. Лосьон. Существует большое количество лосьонов, которые надо наносить на тело после солнечных ванн. Их можно приобрести в аптеке или супермаркете. Они специально предназначены для облегчения чувства жжения…
Cамой распространенной причиной профессиональных заболеваний стало влияние физических факторов производственных процессов на организм работника.
материал remedium.ru
От таких привычек рекомендуется избавляться. Многие повседневные действия совершаются привычно, «на автопилоте». Но стоит подумать над тем, какой вред они способны принести здоровью. Длительное сидение Сидеть на стуле дольше 30 минут вредно для организма, показывают исследования. Также ученые не советуют проводить на стуле сидя 6 и тем более больше часов в день – длительное нахождение…
Эксперты «Трезвой России», передают «Известия», провели масштабное исследование данных за 2018 год и узнали, в каких регионах реже всего употребляют наркотики. Так, Ненецкий автономный округ (НАО), Архангельская область и Чеченская Республика были максимально свободны от наркотиков. А вот наиболее тяжелая ситуация складывается в Московской и Челябинской областях, а также в Хакасии. Статистику столице портят мигранты,…
Эмоциональное состояние человека влияет на его здоровье. Способность сохранять ровное настроение совсем не зря считается чертой долгожителей. Ученые назвали эмоции, подверженность которым подрывает здоровье и угрожает жизни. Гнев. Эта эмоция провоцирует всплеск химических веществ в организме, включая адреналин и норадреналин. При ослабленной сердечно-сосудистой системе дисбаланс этих гормонов способен стать причиной для развития сердечных проблем вплоть…
Самые распространенный вопросы о пластической хирургии Пластическая хирургия работает с объемами и формами. Она не затрагивает качество кожи. Пластическая хирургия не занимается профилактикой, а устраняет уже существующие дефекты или особенности. Устранение каких-либо существующих особенностей, в том числе и возрастных, входит в сферу интересов пластической хирургии. Что провоцирует появление растяжек на ногах? Во-первых, наследственная предрасположенность, во-вторых,…