Учёные назвали простые способы борьбы с гипертонией без лекарств

Терапия и кардиология

Люди, страдающие гипертонией, вынуждены принимать лекарства, чтобы поддерживать артериальное давление в безопасных рамках. Однако, согласно публикации на портале EJPC, существуют способы поддерживать нормальное давление и без приёма препаратов. Недавнее исследование подчеркивает важность изменений в образе жизни для этого. Специалисты из Оксфордского университета и других научных учреждений изучили влияние различных типов физической активности и пришли к…

Ученые назвали простые способы предотвращения деменции

Неврология и нейрохирургия

Ученые назвали простые способы предотвращения деменции Ученые доказали, что для предотвращения деменции необходимо получать удовольствие от жизни. По данным исследователей, для предотвращения развития опасного заболевания достаточно жить по законам физиологии. Следует вести активный и насыщенный образ жизни, правильно питаться и следить за сигналами тела. Кроме того, благоприятно сказывается на здоровье получение новых знаний и удовольствия.…

Раскрыты простые способы меньше потеть

Кожные болезни (дерматовенерология)

Раскрыты простые способы меньше потеть Дерматолог Аамна Адель раскрыла простые способы, которые помогут меньше потеть летом. Ролик об этом она опубликовала в социальной сети TikTok, пишет Daily Mirror. В первую очередь Адель призвала выбросить дезодоранты, так как они не помогают уменьшить потоотделение, а просто маскируют запах. Вместо них она посоветовала использовать антиперспиранты. Чтобы они работали…

Стоматолог назвала простые шаги к здоровью зубов

Стоматология: терапевтическая, хирургическая, ортопедическая

Уход за зубами играет важную роль для здоровья не только полости рта, но и всего организма, рассказала стоматолог-гигиенист клиники «Белая радуга» Анна Лапушкина. В беседе с «Лентой.ру» она разобрала несколько простых шагов, которые помогут сохранить красивую улыбку на долгие годы. Прежде всего она порекомендовала посещать стоматолога три раза в год, чтобы вовремя отследить развитие кариозных…

Простые профилактические меры могут улучшить раннее выявление рака легких и повысить эффективность лечения

Новости медицины



Активная образовательная деятельность может переломить тенденцию позднего выявления рака легких и способствовать обнаружению заболевания на ранних стадиях в рамках диспансеризации (полного обследования организма), когда лечение наиболее эффективно.

материал remedium.ru

Распорядок дня японцев перед сном: простые привычки, чтобы на утро быть бодрым и счастливым

Прочие тематики

Япония – страна, население которое одно из самых счастливых и долгоживущих в мире. Задумывались ли вы когда-нибудь, почему японцы так счастливы? Мы вновь обращаем взор на Восток в поисках вдохновения и советов по улучшению качества нашей жизни. Чему мы можем научиться у японцев? Какие секреты скрываются за их ночными привычками и как мы можем применить…

«Сгибание пальцев»: простые упражнения для здоровья сердца

Терапия и кардиология

Согласно учениям древней китайской медицины, человеческое тело представляет собой микрокосмос, по которому движутся потоки энергии. Насчитывают 12 этих каналов или меридианов. Чтобы поддерживать свое здоровье и приобрести долголетие, необходимо следить за их проходимостью, а для этого достаточно выполнять несложные упражнения. Движения на сгибание пальцев способствуют улучшению работы сердечно-сосудистой системы, активизируют головной мозг, предупреждают и излечивают…

Простые способы быстро снизить давление без лекарств

Терапия и кардиология

Простые способы быстро снизить давление без лекарств Как снизить давление в домашних условиях. Высокое давление, как правило, возникает внезапно и не всегда есть нужные таблетки под рукой. Причин для гипертонии существует немало: несбалансированное питание, стрессы, малоподвижный образ жизни, вредные привычки, избыточный вес. Быстро снизить давление и улучшить состояние, помогают несколько простых способов. Глубоко дышите Сядьте,…

Простые упражнение, улучшающие кровообращение мозга

Неврология и нейрохирургия

Никто не сомневается в том, что для того чтобы наш ум был ясен, гибок и свеж необходимо иметь здоровую нервную систему. У человека их две — центральная и периферическая. Центральной нервной системой обеспечивается контроль всей сознательной деятельности человека. Периферическая же осуществляет связь центральной нервной системы с нашим организмом и доводит до каждой его клеточки ее…

Как улучшить память — простые рекомендации восточной медицины

Неврология и нейрохирургия

Как улучшить память — простые рекомендации восточной медицины Аювердическая медицина знает огромное количество простых, но очень эффективных рекомендаций для улучшения памяти. К ним, прежде всего, относятся здоровый образ жизни, включающий сбалансированное питание, отказ от вредных привычек, а также физическая активность. Что касается характера питания, то врачи рекомендуют обязательно включать в свой рацион такие продукты, как…