Активная образовательная деятельность может переломить тенденцию позднего выявления рака легких и способствовать обнаружению заболевания на ранних стадиях в рамках диспансеризации (полного обследования организма), когда лечение наиболее эффективно.
материал remedium.ru
Япония – страна, население которое одно из самых счастливых и долгоживущих в мире. Задумывались ли вы когда-нибудь, почему японцы так счастливы? Мы вновь обращаем взор на Восток в поисках вдохновения и советов по улучшению качества нашей жизни. Чему мы можем научиться у японцев? Какие секреты скрываются за их ночными привычками и как мы можем применить…
Согласно учениям древней китайской медицины, человеческое тело представляет собой микрокосмос, по которому движутся потоки энергии. Насчитывают 12 этих каналов или меридианов. Чтобы поддерживать свое здоровье и приобрести долголетие, необходимо следить за их проходимостью, а для этого достаточно выполнять несложные упражнения. Движения на сгибание пальцев способствуют улучшению работы сердечно-сосудистой системы, активизируют головной мозг, предупреждают и излечивают…
Простые способы быстро снизить давление без лекарств Как снизить давление в домашних условиях. Высокое давление, как правило, возникает внезапно и не всегда есть нужные таблетки под рукой. Причин для гипертонии существует немало: несбалансированное питание, стрессы, малоподвижный образ жизни, вредные привычки, избыточный вес. Быстро снизить давление и улучшить состояние, помогают несколько простых способов. Глубоко дышите Сядьте,…
Никто не сомневается в том, что для того чтобы наш ум был ясен, гибок и свеж необходимо иметь здоровую нервную систему. У человека их две — центральная и периферическая. Центральной нервной системой обеспечивается контроль всей сознательной деятельности человека. Периферическая же осуществляет связь центральной нервной системы с нашим организмом и доводит до каждой его клеточки ее…
Как улучшить память — простые рекомендации восточной медицины Аювердическая медицина знает огромное количество простых, но очень эффективных рекомендаций для улучшения памяти. К ним, прежде всего, относятся здоровый образ жизни, включающий сбалансированное питание, отказ от вредных привычек, а также физическая активность. Что касается характера питания, то врачи рекомендуют обязательно включать в свой рацион такие продукты, как…
Даже простые физические упражнения помогут пожилым людям сохранить здоровье мозга Физическая активность считается одним из самых эффективных инструментов для поддержания здоровья мозга, особенно в пожилом возрасте. Ученые рассказали о простых упражнениях, способных помочь стареющему мозгу. Ученые привлекли к участию в новом исследовании три сотни пожилых людей, для которых характерен сидячий образ жизни. У них были…
Ученые выяснили, что тренировка кистей спустя несколько недель нормализует артериальное давление. Результат сохраняется надолго. Терапевтическое действие сравнивают с действием лекарств. Не ради красивого рельефа, а для того, чтобы снизить давление. Ученые предлагают уделить внимание тренировкам кистей, несколько простых упражнений с успехом могут справиться с гипертонией. Правда, одномоментного эффекта ждать не стоит, чтобы стабилизировать давление потребуется…
Гипертония: эксперты рекомендуют «простые изменения» для улучшения АД Если диагностирована гипертония, то некоторые изменения в повседневных привычках могут улучшить контроль АД и добиться снижения его показателей. Освоить дыхательные упражнения. Нередко артериальное давление «подскакивает» из-за стресса или беспокойства. Попробуйте освоить несколько дыхательных упражнений, которые помогают успокоиться и обуздать скачок АД. В крайнем случае, при усиливающемся волнении…
Существуют определенные признаки, указывающие на то, что у человека развивается деменция — болезнь Альцгеймера, например, или другие нейродегенеративные заболевания. Какие же очень показательные симптомы требуют немедленного реагирования? Деменцией страдают 55 млн человек на планете, по данным ВОЗ. Это состояние, которое влияет на память, восприятие, внимание, речь, интеллект и серьезно сказывается на качестве повседневной жизни. Деменция…