простые

Простые продукты для улучшения зрения

Прочие тематикиАвтор: doctor 14.09.2018

Простые продукты для улучшения зрения Современный человек постоянно напрягает свое зрение, смотрит в экран монитора или смартфона. Чтобы улучшить качество зрения, в свой рацион питания следует включать продукты, которые помогают укрепить кровеносные сосуды и активизировать кровообращение системы органов зрения. Некоторые научные исследования свидетельствуют: для качественного зрения и здоровых глаз необходимо ежедневно употреблять продукты, богатые витаминами…

Названы простые методы избавления от похмелья

Прочие тематикиАвтор: doctor 01.09.2018

Названы простые методы избавления от похмелья Эксперты поделились лучшими советами. Выпить бокал-другой — с кем не бывает. Но частенько это заканчивается не очень хорошо. А иногда ну совсем не хорошо. Отныне можно забыть про утренний ад с головной болью и тошнотой. Учёные рассказали о том, как можно веселиться с употреблением алкогольных напитков практически без последствий,…

Простые правила ухода за ротовой полостью и зубами

Стоматология: терапевтическая, хирургическая, ортопедическаяАвтор: doctor 31.08.2018

Ротовая полость и зубы – это важная часть пищеварительного тракта человека. От их состояния зависит не только состояние пищеварительных органов и всего организма в целом, и даже внешний вид человека. Поэтому к ротовой полости и зубам нужно относиться с повышенным вниманием, соблюдать гигиену, давать оптимальную жевательную нагрузку и правильно питаться. Также нужно хотя бы раз…

Названы простые методы развития мышц не вставая со стула

Хирургия, онкология и травматологияАвтор: doctor 18.07.2018

Такая тренировка подойдёт даже для тех, кто весь день проходит в положении сидя. Время, затраченное на выполнение этих упражнений, равняется времени выпитой чашки кофе. Пресс — втягивание живота Не подымаясь с рабочего места, работай с мышцами пресса. На выдохе втягиваешь живот как можно сильнее, задерживаешь такое положение на 3-4 секунды. Расслабляешь мышцы на вдохе. Для…

Эти простые советы научат правильно делать массаж

Хирургия, онкология и травматологияАвтор: doctor 17.07.2018

Правильный массаж способен улучшить состояние здоровья. С появлением в современной жизни компьютеров, планшетов, функциональных телефонов, с легкостью заслуживших наше внимание, человека в буквальном смысле не оторвать от новомодных устройств. Все бы замечательно, но малоподвижный образ жизни отрицательно сказывается на состоянии здоровья, ухудшая не только зрение, но и структуру позвоночника. Ноющие боли в спине являются своеобразным…

Эти простые советы помогут оздоровить почки и печень

Прочие тематикиАвтор: doctor 12.07.2018

Названы пять рекомендаций для оздоровления. По данным Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ), у каждого десятого жителя нашей планеты есть проблемы с почками. Заболевания, затрагивающие наши почки, как правило, протекают без симптомов, пока, наконец, не превращаются в серьезную проблему. То же самое касается и нашей печени, этим важным органом, связанным с нашей пищеварительной системой и от которого…

Простые способы самостоятельно отбелить зубы

Стоматология: терапевтическая, хирургическая, ортопедическаяАвтор: doctor 11.07.2018

Не каждый может позволить себе поход к стоматологу для отбеливания. Эта процедура очень дорогостоящая и ее рекомендуется делать два раза в год. Более частое отбеливание может повредить зубную эмаль и привести к печальным последствиям. Но есть и более простое решение проблемы. Ответ прост — можно заняться отбеливанием в домашних условиях с помощью народных средств. Они…

Эти простые способы помогут избавиться от пестицидов в овощах

Прочие тематикиАвтор: doctor 11.07.2018

Пестициды не могут быть смыты просто водой. Большинство овощей и фруктов, купленных в супермаркетах, полны пестицидов. Люди не осознают этого и невольно глотают отраву. Даже если вы покупаете у «бабушки» на рынке, Вы не можете быть на 100% уверенным, что овощи или фрукты чисты от опасных канцерогенов. Очистка овощей и фруктов с помощью уксуса Вам…

Врачи назвали простые изменения в диете, от которых быстро худеют

Терапия и кардиологияАвтор: doctor 10.07.2018

Врачи назвали простые изменения в диете, от которых быстро худеют Многим кажется, что для радикального похудения нам требуются и радикальные изменения в питании. Однако эксперты-диетологи рассказали, что существуют не слишком тяжёлые для человека перемены в рационе, которые дают удивительные результаты. Нельзя в очередной раз не согласиться с утверждением о том, что человек является тем, что…

Врачи назвали простые изменения в диете, от которых быстро худеют

Прочие тематикиАвтор: doctor 10.07.2018

Статьи с тэгом: простые