Распространенные привычки, которые вредят мозгу: доктор Филипс

Распространенные привычки, которые вредят мозгу: доктор Филипс Клинический нейробиолог доктор Элизабет Филипс предупреждает, что недостаток воды вредит организму, в частности, способствует нарушениям когнитивного характера. Доктор Филипс рассказала в интервью, что распространенные среди людей привычки могут серьезно вредить головному мозгу. Одной из них эксперт считает недостаточное потребление чистой питьевой воды – источниками влаги во многих случаях…

Пищевые привычки у лиц с избыточной массой тела и ожирением в гендерном аспекте по данным эпидемиологического исследования ЭССЕ-РФ2 | Викторова И.А., Моисеева М.В., Стасенко В.Л., Ширлина Н.Г.

Введение Избыточная масса тела и ожирение являются в настоящее время одной из наиболее важных медико-социальных проблем в мире в связи с высокой распространенностью в популяции и огромными затратами на преодоление их последствий [1]. Дисбаланс энергетической ценности рациона питания и энергетических трат человека приводит к избыточной массе тела, а со временем — и к ожирению, являющимся основными факторами риска развития и прогрессирования ряда других хронических заболеваний, включая сахарный диабет, сердечно-сосудистые…

Инсульт: две повседневные привычки особенно серьезно повышают его риск

Инсульт: две повседневные привычки особенно серьезно повышают его риск Один из лучших способов защитить себя от инсульта – держаться подальше от сигаретного дыма, подчеркивают ученые. По данным British Heart Foundation (Британский фонда сердца) некоторые повседневные привычки ассоциируются с особенно серьезным риском повреждения мозга и инсультом – две из них эксперты считают наиболее влиятельными в этом…

Врач-инфекционист: вредные привычки и COVID-19 несовместимы

Врач-инфекционист: вредные привычки и COVID-19 несовместимы Известно, что вредные привычки, в том числе курение и употребление алкоголя, могут привести к развитию множества заболеваний. Как наиболее распространенные вредные привычки могут повлиять на организм в период пандемии? Как употребление алкоголя может повлиять на выработку антител при вакцинации от коронавируса? Об этом рассказал Андрей Поздняков, врач-инфекционист, главный врач…

Борьба с заболеваниями полости рта и полезные привычки для здоровья зубов: 4 совета от бренда Oclean

Борьба с заболеваниями полости рта и полезные привычки для здоровья зубов: 4 совета от бренда Oclean Если зубы остро реагируют на холодное или горячее, желтеют, хотя их старательно чистят, или периодически болят, значит, привычный уход за полостью рта оказался недостаточно эффективным. В этих случаях необходима консультация специалиста и более правильный ритуал ежедневной гигиены, которому легко…

Популярные привычки, способные вызвать рак

Популярные привычки, способные вызвать рак От них лучше отказаться. Во всем мире онкологические заболевания находятся на вершинах списков среди причин смертности людей. И одни из факторов, которые влияют на развитие рака, — будничные привычки человека. Как попытаться защитить себя от онкологии через изменение привычного поведения рассказал врач Станислав Ракитин. Генетическая лотерея Расхожее выражение о том,…

Ученые рассказали, какие привычки питания вредят почкам

Ученые рассказали, какие привычки питания вредят почкам Монашский университет установил: термически и химически обработанные продукты питания богаты вредными соединениями, известными как конечные продукты гликирования. Данные соединения отвечают за привлекательный вкус и запах жареных, запеченных продуктов. Они запускают реакцию Майяра. Это химическая реакция между аминокислотами и сахарами, которая происходит при нагревании. Параллельно производится активация сигналов опасности…

Как снизить свой риск слабоумия: врач рекомендует продукты и повседневные привычки

Как снизить свой риск слабоумия: врач рекомендует продукты и повседневные привычки Мозговая активность неизбежно снижается с возрастом, однако в наших силах сделать так, чтобы этот процесс не ускорялся. О том, что некоторые продукты и повседневные привычки помогают снизить риск возникновения слабоумия (деменции), рассказала врач диетолог Ханна Брей. Ее доводы опубликовало издание Express. Питание по подобию…

Привычки, из-за которых страдают почки

Часто мы недооцениваем важность почек, а ведь они выполняют в организме множество функций, в том числе, защищающих от возможных заболеваний. Некоторые порой кажущиеся безобидными привычки делают почки уязвимыми, нарушая работу органа, что впоследствии может привести к проблемам со здоровьем. Недосыпать Процесс обновления тканей почек происходит именно в ночное время. Если вы пренебрегаете полноценным сном, обновление…

Привычки, которые продлевают жизнь при хронических заболеваниях

Исследование показало, что некоторые привычки могут удлинить продолжительность жизни, даже если человек живет с хроническими заболеваниями. Например, жизнь продлевают регулярные физические упражнения, отказ от курения. Ученые Лестерского университета (Великобритания) проанализировали влияние здоровых привычек на протяженность жизни людей, независимо от наличия хронических заболеваний. Исследователей отследили данные 93 736 человек среднего возраста, у которых было два или…