Опасность привычки терпеть при позывах в туалет объяснили

Физиотерапевт Лаура Гарсия заявила, что никогда не стоит терпеть при позывах в туалет.

Как пояснила Гарсия, когда человек терпит при позывах в туалет, у него перегружается вся мочеполовая система. Кроме того, происходит вредное давление на мышцы тазового дна. Врач предрекла проблемы с мочевым пузырем при сохранении этой привычки на протяжении длительного времени.

В связи с этим Гарсия порекомендовала установить здоровый режим мочеиспускания. Это значит, что в туалет необходимо идти тогда, когда появляется реальная потребность, поскольку преждевременное опорожнение мочевого пузыря тоже вредит здоровью.

Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки