Неврологи Бруно Диогенеш Иепсен и Виктор Уго Эспиндола заявили, что для снижения риска инсульта необходимо обзавестись четырьмя повседневными привычками. Так, Иепсен призвал ежедневно контролировать заболевания, которые негативно влияют на кровоток. По его словам, если врач прописал, к примеру, лекарства от гипертонии или сахарного диабета, их ежедневный прием предотвращает закупорку артерий и замедляет их износ. Также…
Поджелудочная железа жизненно важна для жизни и здоровья. Этот небольшой орган расположен за желудком и выполняет две основные функции. Она вырабатывает пищеварительные ферменты, расщепляющие пищу, и гормоны, такие как инсулин и глюкагон, контролирующие уровень сахара в крови. Такие повседневные привычки, как злоупотребление алкоголем и нездоровое питание, могут постепенно повредить поджелудочную железу. Последствия повреждения могут быть…
Руководитель онкоцентра «СМ-Клиника», врач-онколог, гематолог, радиотерапевт высшей категории, д.м.н., профессор Александр Серяков рассказал, какие продукты вызывают колоректальный рак. Колоректальный рак (КРР) — это злокачественное заболевание, при котором опухоль возникает на слизистой оболочке любого из отделов толстой кишки (ободочной, сигмовидной или прямой кишки). Специалист отметил в беседе со «Здоровьем Mail», что этот вид рака является наиболее…
Ваш хронологический возраст может быть 65 лет, но ваш мозг может вести себя на десять лет моложе или старше — в зависимости от вашего жизненного опыта. Об этом говорится в новом исследовании, проведённом учёными из Университета Флориды. Они обнаружили, что оптимизм, хороший сон, социальная поддержка и другие позитивные факторы тесно связаны со здоровьем мозга. Результаты…
Названы вредящие мозгу безобидные привычки Психиатр Дэниел Амен заявил, что некоторые повседневные привычки, которые кажутся безобидными, в действительности вредят головному мозгу. Как пояснил Амен, неумение отказывать людям приводит к чрезмерной ответственности, которая перегружает мозг. Второй негативной привычкой является многозадачность, которая хоть и ценится в современном обществе, но разрушает психическое здоровье. Кроме того, мозгу вредят ультраобработанные…
Названы разрушающие зубы повседневные привычки Стоматолог Уго Роберто Левгой заявил, что многие повседневные привычки могут показаться безобидными, но в действительности разрушают зубы. «Привычка грызть колпачки ручек или жевать лед может привести к сколам на зубах или необходимости лечения корневых каналов из-за возникновения воспалительных процессов», — предупредил Левгой. Среди других вредных привычек, вызывающих серьезные стоматологические проблемы,…
Повседневные действия могут значительно повлиять на здоровье сердца и продолжительность жизни, утверждают ученые. В журнале Американской кардиологической ассоциации сообщается, что привычки, направленные на заботу о сердце, могут замедлить биологическое старение, измеряемое по изменениям в ДНК. Многие из этих привычек просты, доступны каждому и не требуют кардинальной перестройки образа жизни. Современные реалии негативно сказываются на сердечно-сосудистой…
Остеоартрит относится к хроническим заболеваниям, и без соответствующего лечения состояние больного может заметно ухудшиться. В связи с этим важно уметь вовремя распознать появившиеся симптомы и обратиться к врачу, если вы заподозрили у себя эту болезнь. Остеоартрит — это хроническое заболевание, подрывающее здоровье суставов. Чаще оно поражает людей старше 60 лет, но в принципе от него…
Остеоартрит относится к хроническим заболеваниям, и без соответствующего лечения состояние больного может заметно ухудшиться. В связи с этим важно уметь вовремя распознать появившиеся симптомы и обратиться к врачу, если вы заподозрили у себя эту болезнь. Остеоартрит — это хроническое заболевание, подрывающее здоровье суставов. Чаще оно поражает людей старше 60 лет, но в принципе от него…
Опасность привычки терпеть при позывах в туалет объяснили Физиотерапевт Лаура Гарсия заявила, что никогда не стоит терпеть при позывах в туалет. Как пояснила Гарсия, когда человек терпит при позывах в туалет, у него перегружается вся мочеполовая система. Кроме того, происходит вредное давление на мышцы тазового дна. Врач предрекла проблемы с мочевым пузырем при сохранении этой…