Не всем блинам Масленница: Страховой Дом ВСК составил рейтинг полезных блинов Одной из ключевых составляющих блинов является мука, поэтому их переедание может вызвать проблемы с пищеварением у людей с непереносимостью глютена или просто чувствительных к этому компоненту – предупреждает Алина Красикова, диетолог, врач-терапевт цифровой клиники ВСК. Сладкие топинги — сиропы, мед, шоколад и фрукты, —…
Диетолог Мухина рассказала о полезных свойствах бананов Врач-диетолог Марият Мухина заявила, что бананы полезны для здоровья, так как они, в частности, содержат много калия, витаминов B1, B2, B6, железа. «Бананы можно назвать стратегическим продуктом, потому что они ещё содержат антиоксиданты и их по составу, по ценности можно сравнить с ягодами асаи, которые стоят очень дорого.…
Диетолог Соломатина напомнила о сладостях, полезных для диабетиков Диетолог Елена Соломатина напомнила, что избежать скачков сахара диабетикам помогут полезные сладости и десерты. Ее рекомендации могут взять на вооружения и люди, которые стремятся сбросить лишний вес. Так, в беседе с «Вечерней Москвой» эксперт рекомендовала вместо тортов и пирожных обратить внимание на зефир, пастилу, сухофрукты и орехи,…
Кардиохирург, президент НИЦ сердечно-сосудистой хирургии имени И.Н. Бакулева, академик РАН Лео Бокерия рассказал, работает ли правило 10 тыс. шагов в день. В издании напомнили: про правило говорят, будто бы изначально это был всего лишь рекламный ход от создателей трекеров для шагов. Якобы цифра — условная и никак не связана с оздоровительным эффектом. По словам Лео…
Чайный гриб — это ферментированный безалкогольный напиток с сахаром. Особенность: комбуча содержит микроорганизмы, которые, как говорят, обладают оздоравливающим эффектом. Комбуча, с другой стороны, не для детей, так как чайный напиток содержит как кофеин, так и двухпроцентный спирт. Особый вид безалкогольного напитка Комбуча производится из чайного гриба. Ферментация происходит во время производственного процесса, при этом молочнокислые…
Черника признана одним из самых полезных продуктов в мире Уникальное, с точки зрения пользы для сердечно-сосудистой системы и всего организма в целом, средство обнаружили ученые из Словакии, Португалии и Польши. Черника при регулярном потреблении способна снизить риск развития различных заболеваний, доказал эксперимент. В нем приняли участие несколько десятков добровольцев, которые в течение шести недель потребляли…
Nigella sativa или черный тмин, является мощной добавкой, которая может принести массу пользу для здоровья. 1) Предотвращает радиационное повреждение: «Масло черного тмина и его активный компонент тимохинон могут создавать защитный «экран» вокруг ткани головного мозга, пораженной радиационно-индуцированным нитрозативным стрессом», — говорит врач-нутрициолог Игорь Строков специально для МедикФорум. 2) Защищает от повреждений при сердечном приступе Экстракт…
Мы часто следуем полезным советам бездумно, не критично. А ведь практически все рекомендации врачей завершаются «присказкой» об индивидуальном подходе, о необходимости консультаций, прежде чем приступать к самолечению. Вот и кардиолог Александр Казаченко в интервью для «Доктора Питера» напомнил о нескольких привычках, или даже ритуалах, которые в целом полезны, но при неумелом применении могут и погубить…
Врач Гинзбург назвал льняное масло среди самых полезных продуктов для мозга Жирные кислоты в составе льняного масла защищают головной мозг от негативных возрастных процессов упадка, сообщил диетолог Михаил Гинзбург. Доктор Гинзбург рассказал о трех продуктах с полезным действием на мозг. Одним из них он назвал льняное масло. Согласно рекомендации диетолога, в день нужно съедать до…
Если вы самостоятельно назначаете себе витамины и минералы, то это может нанести серьезный вред вашему здоровью. Ведь избыток в некоторых случаях хуже дефицита. Когда мы идем в аптеку за каким-либо лекарством, то фармацевты частенько предлагают обратить внимание на витамины и минералы. На витрине обычно стоит несколько десятков красивых баночек, этикетка каждой обещает укрепить волосы и…