Женьшень: полезные свойства, противопоказания Женьшень звучит загадочно, но есть уверенность, что каждый из вас слышал это название много раз в своей жизни. Проще говоря, это многолетник из семейства Аралиевых, который известен своими целебными свойствами на Дальнем Востоке уже несколько тысяч лет! Несколько сотен лет назад он стал постоянным атрибутом Европы и имеет большую группу поклонников.…
Ученые назвали продукты, полезные для сердечно-сосудистой системы Результаты последних исследований. Очень важно заботиться о здоровье сердца, ведь это один из главных органов, который отвечает за жизнедеятельность организма. Ученые провели новое исследование и выявили положительное влияние некоторых продуктов на сердечно-сосудистую систему. Об этом говорится в новом исследовании Института глобального здравоохранения Джорджа. Подробнее об уникальных продуктах читайте…
Борьба с заболеваниями полости рта и полезные привычки для здоровья зубов: 4 совета от бренда Oclean Если зубы остро реагируют на холодное или горячее, желтеют, хотя их старательно чистят, или периодически болят, значит, привычный уход за полостью рта оказался недостаточно эффективным. В этих случаях необходима консультация специалиста и более правильный ритуал ежедневной гигиены, которому легко…
Диетолог назвала полезные свойства черемши Черемша — чрезвычайно полезное растение, способное защитить организм человека от авитаминоза. Как пишет сетевое издание «Актуальные новости», о полезных свойствах черемши рассказала диетолог Людмила Гончарова. Как отметила диетолог Гончарова, люди начинают употреблять больше зелени с приходом весеннего тепла, и одним из важных видов зелени является черемша. Это растение содержит значительное…
По словам врача Анны Белоусовой, для сохранения хорошего здоровья глаз время от времени полезно жевать жвачку. Белоусова назвала в интервью полезные глазам продукты, в том числе посоветовала использовать замороженные ягоды. Особенно эффективны в этом плане черника, голубика. Врач сообщила, что «вещества в чернике и голубике стимулируют микроциркуляцию крови и питание глазного нерва». Другой продукт, очень…
Здоровый образ жизни: неочевидные, но очень полезные советы Все мы регулярно читаем статьи в СМИ и социальных сетях на тему «Как правильно вести здоровый образ жизни», все они, как правило, говорят об одном – пейте воду, занимайтесь фитнесом и высыпайтесь. Но все не так просто, как кажется! Делимся списком неочевидных, но очень полезных подсказок, о…
Парадокс ожирения Ожирение – хорошо известный фактор риска множества болезней. В то же время, некоторые исследования показывают, что снижение массы тела приводит к худшим исходам заболевания или нормальный вес связан с его более тяжелым течением. Такую ситуацию – когда ожирение способствует развитию болезни, но, возможно, благоприятно влияет на его течение – называют парадоксом ожирения. Парадокс…
Названы полезные продукты для борющихся с жиром на животе Если вы боретесь с неэстетичными и вредными отложениями жира на животе, включайте в рацион продукты, богатые растворимой клетчаткой. Не следует мириться с излишками жира на животе, от них следует избавляться, поскольку концентрация жира в этой части тела подрывает здоровье. Рост жироотложения на животе ассоциируется с развитием…
Вкусно и полезно. Сухофрукты — любимое лакомство многих, кто следит за своим здоровьем и фигурой. Мало того, что в таких продуктах много полезных витаминов, так они еще и низкокалорийные сладости. Медики рассказали, какие сухофрукты полезны для сердца. Финики является универсальным продуктом питания. Количество важных для организма веществ в составе этого продукта настолько велико, что питаясь…
Названы самые полезные для мозга деликатесы Чтобы избавиться от этих проблем, медики рекомендуют изменить рацион, добавив в него некоторые продукты. Морская рыба, содержащая жирные кислоты – это самый полезный для работы мозга продукт. Омега-3 предотвращает развитие инсульта и болезни Альцгеймера. Работу мозга способны улучшить авокадо и горький шоколад. Они поддерживают кровообращение, снижают риск развития заболеваний…