Весной полезные жиры должны присутствовать в рационе ежедневно Кардиолог Анна Кореневич назвала льняное масло в числе полезных для организма источников жира, который следует употреблять ежедневно. Врачи констатируют, что весна является тем временем года, когда организм может испытывать гиповитаминоз, об этом сообщила «Российская газета». По словам специалистов, в этот период рацион человека должен обеспечивать ему оптимальное…
Названы полезные для здоровья свойства томатного сока Команда ученых из Корнелльского университета выяснила, что томатный сок не просто вкусный напиток, он может защитить организм человека от опасной болезни. Томатный сок может успешно бороться с возбудителями опасных кишечных инфекций и патогенами мочевыводящих путей. В том числе с бактерией Salmonella Typhi, которая вызывает смертельно опасное заболевание –…
Названы полезные для здоровья свойства томатного сока Команда ученых из Корнелльского университета выяснила, что томатный сок не просто вкусный напиток, он может защитить организм человека от опасной болезни. Томатный сок может успешно бороться с возбудителями опасных кишечных инфекций и патогенами мочевыводящих путей. В том числе с бактерией Salmonella Typhi, которая вызывает смертельно опасное заболевание –…
Самые полезные мобильные приложения для девушек, которые тренируются Современные технологии превратили наши смартфоны в незаменимых помощников в освоении новых навыков и поддержании здорового образа жизни. Для девушек, занимающихся фитнесом, существует множество мобильных приложений, предназначенных для поддержки, мотивации и эффективного контроля над тренировками. Самые полезные мобильные приложения помогают девушкам достичь своих целей в фитнесе. Даже профессиональные…
Названы полезные факторы воздействия кошек на здоровье хозяев Ученые в разных исследованиях доказали, что кошки оказывают благотворное воздействие на здоровье и самочувствие, психологическое состояние людей. В частности, подобную работу провели эксперты из Университете Миннесоты. Первое заметное влияние четверолапых пушистиков — это снижение уровня стресса и тревожности. Общение с мини-хищницами доставляет хозяевам немало приятных моментов. Достаточно…
Названы полезные факторы воздействия кошек на здоровье хозяев Ученые в разных исследованиях доказали, что кошки оказывают благотворное воздействие на здоровье и самочувствие, психологическое состояние людей. В частности, подобную работу провели эксперты из Университете Миннесоты. Первое заметное влияние четверолапых пушистиков — это снижение уровня стресса и тревожности. Общение с мини-хищницами доставляет хозяевам немало приятных моментов. Достаточно…
Биохимик Людмила Поликарпова: в борще соединяются мясо и овощи – в этом много пользы. Биохимик Поликарпова рассказала в интервью, какие полезные вещества содержатся в борще. По словам специалиста, если он готовится из мяса на кости, то блюдо наполняется коллагеном, желатином, белками и аминокислотами. Благодаря этому может улучшаться состояние соединительной ткани, хрящей, костей, суставов, сухожилий, ногтей,…
Клетчатка, белок и полезные жиры снижают риск появления сахарного диабета Врач-диетолог Елена Соломатина: подверженность диабету усиливает питание, из-за которого в организме растет жировая ткань. Врач Соломатина рассказала в интервью «Вечерней Москве» о продуктах, употребление которых снижает риск появления у человека сахарного диабета. В частности, для профилактики ведущих к диабету «инсулиновых качелей» специалистка порекомендовала есть белок.…
Врач-диетолог Елена Соломатина: клюква помогает снижать холестерин, но также она раздражает желудок и может вызывать аллергические реакции. Врач Соломатина рассказала, как употребление клюквы может влиять на организм. Медик сообщила, что состав этой ягоды насчитывает многие важные витамины, включая комплекс В, а также витамины А и Е. Кроме того, клюква – это источник большого количества микроэлементов,…
Жиры полезные и вредные — где какие содержатся? Рассказывает ученый Пермского Политеха В рацион современного человека обязательно входят жиры — источник энергии для организма. Однако жир жиру рознь: одни могут улучшить работу мозга и усилить иммунитет, а другие — привести к развитию серьезных заболеваний. Чем различаются жиры и где содержатся самые полезные из них, почему…