Чеснок, ананас и другие продукты, которые могут быть полезны для здоровья печени Употребление в пищу определенных продуктов может быть полезным для профилактики воспалений и повреждения печени. Наша печень выполняет важную работу по выведению токсинов из крови, регуляции обмена веществ, выработке желчи для пищеварения, а также по поддержанию других жизненно важных функций. Плохо функционирующая печень может…
Поскольку сердечные заболевания являются основной причиной смерти как мужчин, так и женщин, уделять внимание здоровью сердца важно каждому и в любом возрасте. Хотя может показаться, что употребление в пищу продуктов, полезных для сердца, является синонимом неприятного слова “диета”, на самом деле есть много продуктов, которые не только полезны для сердца, но еще и очень вкусные.…
Университет Уппсалы, сообщает «Новости Mail.RU», выявил у контрацептивов неожиданный положительный эффект. Речь идет о снижении риска развития рака яичников и эндометрия. Был проведен анализ данных более 250000 женщин, родившихся в 1939-1970-х годах. Учитывалось общее состояние здоровья и способ предохранения от беременности в репродуктивном возрасте. Оказалось, у женщин, которые хотя бы некоторое время принимали оральные контрацептивы,…
Сало и бекон: чем они полезны, и чем вредны Сало – один из самых недооцененных продуктов. Его многие считают очень вредным и избегают, но на самом деле это не совсем так. Немецкие ученые из Института здоровья в Дрездене развенчали популярные мифы о вреде сала. В результате исследований эксперты пришли к выводу, что сало и бекон…
Полезны ли горячие ванны? Многие из нас любят полежать в горячей ванне, так как это вызывает у них приятные ощущения. Иногда сеансы продолжаются по 30-40 минут, а мы все подливаем горячую воду в ванну. Хотя для многих людей прием горячих ванн с температурой воды от 40С и выше кажется приятным занятием, лучше этого не делать,…
Полезны ли горячие ванны Многие из нас любят полежать в горячей ванне, так как это вызывает у них приятные ощущения. Иногда сеансы продолжаются по 30-40 минут, а мы все подливаем горячую воду в ванну. Хотя для многих людей прием горячих ванн с температурой воды от 40С и выше кажется приятным занятием, лучше этого не делать,…
Плоды финиковой пальмы высоко ценят за их уникальный вкус и богатый питательный состав. Ученые говорят, что ежедневно нужно употреблять по три финика, тогда польза для здоровья будет неоценимой. Об этом сообщает издание Woman. Эти полезные плоды можно употреблять в свежем, сушеном и вареном виде. Полстакана фиников обеспечивают около 14% суточной потребности в калии, 8% в…
Исследования показывают, что действительно имеются некоторые преимущества для здоровья, которые могут включать усиление бдительности, восстановление после физической нагрузки и даже улучшение производительности. Снижение воспаления и улучшение кровообращения Согласно некоторым исследованиям, холодный душ активирует гормезис – явление, когда тело отключает ненужные функции. Это помогает снимать воспаление и одновременно улучшать кровообращение. Ясный ум и бодрость Холодный душ…
Кому полезны и вредны финики Эти плоды не только питательны и вкусны, они обладают и целым набором полезных свойств для здоровья. Впрочем, употреблять их рекомендуется не всем. Надо помнить, что финики — сладкий фрукт. Почти на 70% они состоят из сахаров, так что жертвам диабета, людям с лишним весом и ожирением финики не рекомендуются. Это…
Состав креветок богат легкоусвояемыми белками, содержащими множество необходимых человеческому организму аминокислот. Не многие знают, что креветки обладают не только нежным приятным вкусом, а и массой полезных свойств, необходимых для поддержания здоровья человека. Врачи рекомендуют налегать на креветки, особенно если у вас есть проблемы со здоровьем. Малоизвестные полезные свойства креветок: 1. Очищение сосудов. Эксперты уверенны, что…