Узнайте лучшие сезонные продукты для самого здорового осеннего рациона. Потребительская корзина меняется от сезона к сезону, что обосновывается появлением сезонных овощей и фруктов и сменой климата. Жаркое лето позади, с каждым днем становится холоднее и хочется уже более энергетически плотной пищи, которая и согреет, и избавит от осенней хандры. Осень дарит нам много овощей, о…
Семечки этого растения полезны при диабете Также они защищают от артрита. Медики заявили, что тыквенные семечки обеспечивают эффективную защиту от артрита и диабета. Содержащиеся в них Омега-6 и Омега-3 жирные кислоты снижают риск развития опасных заболеваний. Названная разновидность семечек крайне популярна. Первым полезным эффектом является снижение риска развития артрита. В то же время при развивающейся…
Чем полезны занятия сексом во время менструации Многие партнёры отказываются от интимных радостей в те периоды, когда женщины проходят через месячные циклы. Однако эксперты из Германии убеждены, что секс во время менструаций имеет немало преимуществ для здоровья. Уменьшает уровень менструальных болей. Тазовые мышцы во время занятий сексом сокращаются, и тем самым уровень характерных болей (спазмов)…
«Изобретено в СССР: История изобретательской мысли с 1917 по 1991 год» — продолжение другой книги писателя и журналиста Тима Скоренко, «Изобретено в России», где шла речь о временах от Петра I до Николая II. Второй том устроен так же, как первый: он состоит из полусотни глав-заметок, сгруппированных по отраслям (оружие, бытовые предметы и т.д.). Как…
Как передает The Daily Mail, эти упражнения помогут побороть эректильную дисфункцию и преждевременную эякуляцию. Обычно их рекомендуют женщинам как средство против недержания и поддержания тонуса мышц. Но, оказалось, они показаны и мужчинам. Система такова: во время мочеиспускания нужно несколько раз прерывать этот процесс силой мышц. Это первое упражнение. Второе предполагает сжимание мышц, которое приводит к…
Делают кожу более упругой. Что такое альгинатная маска, какую пользу и противопоказания она имеет, как ее правильно делать и наносить в домашних условиях – читайте в нашей статье. Альгинатная маска: польза косметического средства Альгинатная маска уже давно полюбилась модницами и красавицами за свои непревзойденные полезные свойства. Она считается одним из самых эффективных косметических средств по…
6 типов продуктов для женщин после 40 лет Научные эксперты рекомендуют женщинам после 40 лет включать в рацион питания определенные типы продуктов. Это связано с тем, что в данном возрасте в организме женщины начинается гормональная перестройка, а продукты, о которых они говорят, содержат вещества, позволяющие организму не пострадать от таких изменений. Продукты с кальцием. Типичная…
Прием витаминов группы В полезен для людей с психозом – состоянием, за которым может последовать развитие шизофрении. К такому выводу пришли ученые из Университетской больницы Letterkenny (Дублин, Ирландия). Они провели обширное исследование по изучению влияния витаминов группы B на течение психических расстройств. 100 добровольцев из Центра профилактики и лечения ранних психических расстройств Orygen Youth Health…
Новогодние праздники это не только сильный стресс, траты и хлопоты «Конечно, предпраздничные хлопоты являются нагрузкой на нервную систему, а застолья могут плохо сказываться на пищеварении. Но все же есть также несколько занятий, благотворно воздействующих на организм, что доказывают и научные исследования». Что же именно в новогодние праздники дает полезный для здоровья эффект? Глинтвейн. В традиционный…
8 продуктов, необходимых при сидячем образе жизни. Людям, которые в силу работы и своих занятий вынуждены много времени сидеть на стуле, врачи настоятельно рекомендуют включить в рацион питания эти продукты. В частности, при сидячем образе жизни нужно обязательно есть ягоды, считают специалисты. Малоподвижность способствует развитию воспалительных процессов в организме из-за вялого кровоснабжения и недостаточного в…