Врач Агапкин: одно яблоко в день снижает риск появления тромбов. Какие еще продукты полезны?

Терапия и кардиология

Врачи Сергей Агапкин и Михаил Гинзбург рассказали о продуктах, эффективно препятствующих появлению тромбов. Формирование тромбов – кровяных сгустков – происходит при склонности крови к сгущению. Они вызывают нарушения полноценного кровообращения, доставки крови к органам, включая такие важные как почки, легкие, сердце, мозг. В тех случаях, когда образуются крупные тромбы, возникает риск полной закупорки ими сосудов…

Какие виды тренировок полезны для женщин

Новости медицины

Какие виды тренировок полезны для женщин Для женщин рекомендуется разнообразить тренировочный процесс, чтобы поддерживать не только физическую форму, но и общее здоровье. Вот несколько виды тренировок, которые могут быть полезны для женщин: 1. Кардио-тренировки: такие как бег, велосипед, плавание или танцы помогают улучшить выносливость, работу сердечно-сосудистой системы, сжигать лишние калории и укреплять мышцы. 2. Силовые…

Чем полезны ягоды вишни: 6 удивительных свойств для здоровья

Прочие тематики

Вишня употребляется человеком в пищу уже более двух тысяч лет. У этого удивительного дерева целебным является абсолютно все. Недаром вишню воспевают в песнях и стихах. Например, плоды вишни не только имеют чудесный вкус и аромат, но и чрезвычайно полезны. Неслучайно они считаются символом женственности, плодовитости и достатка. Красота и плодовитость напрямую зависят от здоровья организма.…

Специалисты объяснили, какие жиры полезны для здоровья

Прочие тематики

Специалисты объяснили, какие жиры полезны для здоровья Мы привыкли слышать о том, что жирная пища негативно влияет на здоровье человека. Но, как и в любом другом вопросе, здесь есть свои нюансы. Специалисты Роспотребнадзора объяснили, какие жиры полезны. К таким жирам, как сообщает «Волгоградская правда.ру», в первую очередь, относятся мононенасыщенные жиры, которые находятся в оливковом масле,…

Силовые тренировки крайне полезны для здоровья, но важно избегать ошибок. Каких именно?

Новости медицины

Силовые тренировки крайне полезны для здоровья, но важно избегать ошибок. Каких именно? Вы решили начать заниматься в тренажерном зале, но боитесь ошибиться? И правильно делаете. Ведь посещение спортзала – это больше, чем просто работа над своим телом. Это пространство для оптимизации и личного развития. Не беспокойтесь слишком сильно о возможных ошибках; никто не безгрешен. Движения…

Онколог Магомедова: для защиты от рака будут очень полезны цитрусовые и цельнозерновые

Хирургия, онкология и травматология

Онколог Хамис Магомедова назвала грейпфруты и цельнозерновой хлеб в числе продуктов, улучшающих защиту организма от рака. Онколог Магомедова заявила, что употребление некоторых продуктов дает антиканцерогенный эффект. В частности, он присущ цитрусовым плодам, в особенности грейпфрутам. Эти фрукты снижают риск возникновения раковых опухолей благодаря содержанию специфических компонентов — монотерпенов. Вещества монотрепены в грейпфрутах могут очищать организм…

Врач Габуев: бананы помогают регулировать давление и полезны для сердечного здоровья

Терапия и кардиология

Врач Габуев: бананы помогают регулировать давление и полезны для сердечного здоровья Врач-гастроэнтеролог Азамат Габуев: бананы полезны для укрепления здоровья сердечно-сосудистой системы как источник калия, витаминов и клетчатки. Врач Габуев обратил внимание на значительную насыщенность бананов калием – микроэлементом, который активизирует в организме процессы выведения натрия. Высокий уровень последнего вызывает появление отеков и содействует увеличению давления…

Бананы помогают регулировать давление и полезны для сердечного здоровья

Новости медицины

Бананы помогают регулировать давление и полезны для сердечного здоровья Врач-гастроэнтеролог Азамат Габуев: бананы полезны для укрепления здоровья сердечно-сосудистой системы как источник калия, витаминов и клетчатки. Врач Габуев обратил внимание на значительную насыщенность бананов калием – микроэлементом, который активизирует в организме процессы выведения натрия. Высокий уровень последнего вызывает появление отеков и содействует увеличению давления на сосуды…

Свежие помидоры и домашние соусы из томатов полезны для печени

Новости медицины

Свежие помидоры и домашние соусы из томатов полезны для печени Они снижают риск развития жировой болезни печени, воспалений и рака, передает «Российская газета» со ссылкой на открытие Университета Тафтса. Томаты богаты антиоксидантом — ликопином. Это соединение способствует восстановлению сосудов, поврежденных из-за разных недугов. Был проведен эксперимент: грызунам давали порошок, содержащий ликопин. При этом им создавали…

Нутрициолог Маломуж: кефир и другие продукты с пробиотиками полезны мозгу

Неврология и нейрохирургия

По словам нутрициолога Светлана Маломуж, потребление продуктов с пробиотиками позитивно сказывается на когнитивных функциях мозга. Регулярное присутствие пробиотиков в рационе пожилых людей препятствует деградации их мозга, к выводу об этом пришли исследователи, представляющие Университет Северной Каролины. Работа ученых стала очередным подтверждением того, что здоровье мозга и психики тесно связано с состоянием кишечного тракта. Положительный эффект…