Как быстро взять себя в руки. Многим знакомо чувство тревоги: появляется паника, учащается сердцебиение. Хочется взять себя в руки и успокоиться. Но чем больше мы игнорируем страх, тем сильнее он нас захватывает. Психологи подготовили рекомендации, которые помогут вам посмотреть на волнение с другой стороны и принять его, а не сопротивляться. Порадуйтесь: вам не всё равно…
Эти советы помогут снизить риск. Онкология представляет собой довольно распространённую проблему в мире. Рак кожи может быть очень опасен. Но предотвратить его развитие вполне реально. Эти методы, которые мы перечислили в данной статье, точно помогут снизить риск заболевания. Солнцезащитный крем Использование солнцезащитных средств для кожи позволят уберечься от рака. Защита SPF 30 — самый адекватный…
Мы привыкли, едва начинает колотит в висках или сдавливать затылок, хвататься за анальгетики. Хотя известно же, что эти лекарства имеют массу побочных эффектов — и на желудок плохо влияют, и печенью с трудом выводятся, и почки перегружают. Хорошо, если голова — ваше сильное место и пилюли глотаете не чаще чем раз в полгода. А если…
Как подготовить кожу. В межсезонье, особенно поздней осенью, кожа лица требует специального ухода. Ее нужно подготовить к морозам и насытить питательными элементами. Регулярный пилинг и другие способы очищения. После того, как активность солнца заметно снижается, наступает время для пилингов. Кожа становится очень плотной, а на ее поверхности появляются огрубевшие клетки. Если не очищать кожу, это…
Онкологи подсказали, как часто нужно проверяться на рак груди На заметку женщинам. Эксперты дали рекомендации относительно того, каким образом женщины могут сократить риск развития рака груди. Повышенный риск возникает в связи с генетическим фактором, поэтому тем, чьи родственники имели рак груди, следует чаще проходить диагностику. Опухоль может начать расти после травмы молочной железы, из-за неправильного…
Какая часть ягод содержит антиоксиданты. В виноградных косточках содержатся мощные антиоксиданты, в частности, токоферол. Они настолько сильны, что способны предотвратить некоторые виды онкологии. Также семена винограда укрепляют кровеносные сосуды и очищают кровь от вредных веществ. Особенно рекомендуется не пренебрегать косточками людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями. Польза виноградных косточек связана с высоким содержанием витамина Е, а также…
Как не допустить камней. Когда желчный пузырь перестает нормально функционировать, это ведет к серьезным проблемам с пищеварением и усвоением питательных веществ, чревато застоем желчи и возникновением камней в органе. Самым распространенным недугом желчного пузыря является желчнокаменная болезнь. Существует несколько признаков, которые помогают распознать это заболевание. Боль в животе. Она возникает после приема пищи (прежде всего,…
Вместе с осенью приходит холодная погода и начинается время простудных заболеваний.
материал med2.ru
Как улучшить потенцию. Осенний завтрак содержит фосфор и аминокислоты, которые влияют на мужскую силу. Каждый мужчина задумывался над вопросом об улучшении потенции. Ради достижения такого результата прибегают к хирургическим процедурам и фармакологическим препаратам. Однако сексологи рассказали об завтраке с перепелиными яйцами, который улучшает потенцию. Такой продукт содержит фосфор и аминокислоты, которые влияют на мужскую силу.…
Могут возникнуть серьезные проблемы. Исследователи из США сообщили, что существует метод, который позволит людям защитить свое зрение в том случае, если они много времени проводят за компьютером. Тот факт, что такая работа опасна для зрения людей, известен давно, однако в современном мире большинство профессий связано с работой за компьютером в том или ином виде. Чтобы…