Россиянам подсказали способы омолодить мозг С возрастом мозг неизбежно меняется, заявила врач-невролог Анна Брусянская. Брусянская отметила, что большинство возрастных изменений, которые происходят в мозге, нельзя обратить вспять. Однако можно улучшить кровоснабжение и тем самым замедлить старение и в какой-то степени улучшить функцию мозга. Самыми эффективными способами сделать это она назвала регулярные физические и умственные тренировки.…
Россиянам подсказали простой домашний тест для выявления проблем с памятью Онколог Владимир Ивашков заявил, что один простой домашний тест поможет своевременно выявить проблемы с памятью. Его он подсказал россиянам в своем Telegram-канале. Как рассказал Ивашков, для теста необходимо попросить близкого человека назвать три слова, которые не должны быть связаны между собой. В качестве примера он…
Учеными Медицинской школы Вашингтонского университета в Сент-Луисе проведено новое исследование, позволившее выяснить один из механизмов работы бурого жира, помогающий организму сжигать калории и поддерживать тепло. Детали работы опубликованы в журнале Nature. Они получены пока на мышах, но в скором будущем станут полезными в лечении ожирения и инсулинорезистентности. Главное отличие бурого жира от белого в том,…
Россиянам подсказали два простых способа проверить здоровье сердца в домашних условиях Онколог Владимир Ивашков заявил, что заболевания сердца являются главной причиной смертности как в России, так и во всем мире. На своем YouTube-канале он подсказал россиянам два простых способа проверить здоровье этого органа в домашних условиях. Ивашков посоветовал выбрать одну неделю в году и измерять…
Россиянам подсказали способы восстановления мозга без лекарств Некоторые простые и эффективные ежедневные практики помогают восстановлению мозга без лекарств, рассказала врач-невролог Ольга Соколова. Первым таким ритуалом медик назвала «тихое утро» — первые полчаса после пробуждения должны проходить без телефона и других экранов, что позволит мозгу мягко перейти от сна к бодрствованию и настроиться на спокойный и…
Потенция — важный аспект мужского здоровья, который зависит от множества факторов, включая физическую активность, считает эксперт-методист и координатор направления групповых программ XFIT Руслан Панов. По словам Панова, регулярные тренировки не только укрепляют здоровье в целом, но и способствуют улучшению кровообращения, повышению уровня тестостерона и снижению стресса, что напрямую положительно влияет на сексуальную функцию. Наиболее эффективными…
Медики подсказали, как распознать аллергию на алкоголь Аллергия может быть очень опасной. Аллергическая реакция для кого-то может быть совершенно безобидной и грозит только высыпаниями, но другие же, столкнувшись с подобным явлением, рискуют собственной жизнью. Редко, когда у человека проявляется аллергия на этанол — в основном аллергические реакции возникают на наличие в спиртном определенных примесей. Аллергия…
Швейцарская федеральная лаборатория технологий и материаловедения, передает ТАСС, установила: на основе белков, благодаря которым моллюски прикрепляются к скалам или днищам кораблей, можно создать вещество, склеивающее поврежденное человеческое сердце. Такой клей остается эластичным даже в условиях воздействия разных жидкостей. В центре внимания специалистов оказался желатин. Но при температуре человеческого тела он разжижается. Исправить ситуацию помогли белки…
Названы 8 лучших способов ускорения метаболизма. Чем лучше человеческий организм перерабатывает пищу в энергию, — тем меньше лишнего жира можно видеть на боках и ягодицах. Медленный обмен веществ может достаться человеку от рождения, обусловливая его склонность к полноте, это подтверждают и научные исследования. Но ученые утверждают, что это можно изменить. По словам специалистов, лучше использовать…
Диетологи подсказали, как «сбросить» 4 кг за пять дней Строгая ореховая диета на 5 дней. Рацион ореховой диеты не самый разнообразный, но именно это и делает ее эффективной. Важно! Постарайся в дни диеты пить больше воды, есть только рекомендованные продукты, не использовать соль и сахар. Разрешается употреблять: постное мясо и рыбу; любые орехи и арахис;…