Недавние исследования показывают, что небольшая корректировка режима сна может улучшить память и здоровье мозга. В пожилом возрасте типичны легкие когнитивные нарушения, но они становятся фактором риска развития деменции. Тем не менее, согласно исследованию одно простое изменение перед сном может быть полезным. В рамках исследования были зачислены 43 пожилых человека в возрасте от 60 до 85…
Интерес к книгам у детей и подростков упал до исторического минимума — а плохо это прежде всего для них самих, потому что чтение для удовольствия полезно для здоровья мозга. Достоевский или Донцова — неважно. Если погружение в книгу происходит регулярно, это, как показывают исследования, связано с улучшением памяти, эмпатии и психического здоровья, а также с…
Врач Сутормин объяснил россиянам, чем грозят витаминки для мозга. В стремлении сохранить ясную голову россияне всё чаще начинают лечиться сами и покупают в аптеках разные «таблетки для памяти». Но, как предупреждают врачи, такая торопливость нередко заканчивается совсем не так, как хотелось бы. Главный невролог Центрального федерального округа Максим Сутормин в разговоре с «Радио 1» рассказал,…
Найден способ восстановить память при болезни Альцгеймера Ученые из Университета Монаша нашли экспериментальный способ улучшить память при болезни Альцгеймера. В опытах препарат Cu(ATSM) помог мозгу очищаться от токсичных белков, связанных с развитием заболевания. Результаты исследования опубликованы в журнале ACS Chemical Neuroscience. При болезни Альцгеймера в мозге накапливаются вредные белковые отложения. В норме мозг постепенно выводит…
Наша любовь к сахару когда-то помогала нашим предкам-собирателям получать больше пользы от редких, высококалорийных продуктов. Сегодня это заставляет нас вернуться в магазин, чтобы утолить свою неутолимую тягу к шоколаду. Мы поступаем так, несмотря на то, что нам известно о многих физических и метаболических рисках, связанных с избытком сахара, таких как ожирение, диабет, кариес и даже…
Одиночество может негативно влиять на память, однако не увеличивает риск развития деменции напрямую. К такому выводу пришла международная команда исследователей. Деменция — это общее название группы заболеваний, включая болезнь Альцгеймера, которые сопровождаются выраженной потерей памяти, нарушением мышления и утратой самостоятельности. В то же время когнитивное снижение может происходить без перехода в деменцию. Авторы проанализировали данные…
Эндокринолог Зухра Павлова рассказала, какая специя может «съедать» память. О ней доктор предупредила россиян в своем Telegram-канале. По словам врача, «съедать» память может соль, причем особенно это опасно для мужчин. В доказательство своих слов она привела новое исследование, выявившее связь избытка этого продукта в рационе со скоростью ухудшения памяти. По словам Павловой, ученые в течение…
Предыдущие исследования на животных показали, что употребление в пищу продуктов, подвергшихся интенсивной переработке, связано с проблемами памяти и воспалением в стареющем мозге, причем эффект может проявиться быстро, всего через три дня неправильного питания. Новое исследование предполагает, что еще одна ошибка в питании может оказывать аналогичное пагубное воздействие на пожилых людей за столь же короткий промежуток…
Immunity: перестройка одного иммунного белка может улучшить память Ученые из Стэнфордского университета модифицировали иммунный белок интерлейкин-10 (IL-10), устранив его провоспалительные свойства, и с его помощью добились роста новых нейронов и улучшения памяти у старых мышей. По словам исследователей, с возрастом в мозге накапливаются иммунные клетки — Т-лимфоциты. Многие из них становятся «истощенными» и функционируют менее…
Ученые из Стэнфордского университета модифицировали иммунный белок интерлейкин-10 (IL-10), устранив его провоспалительные свойства, и с его помощью добились роста новых нейронов и улучшения памяти у старых мышей. По словам исследователей, с возрастом в мозге накапливаются иммунные клетки — Т-лимфоциты. Многие из них становятся «истощенными» и функционируют менее эффективно. Это сопровождается хроническим воспалением и ухудшением работы…