Здоровый мозг: 6 необходимых витаминов и минералов

Неврология и нейрохирургия

Человеческий мозг – это самая сложная система человеческого организма, и как все остальные органы нуждается в поступлении нужных микроэлементов. Несбалансированный рацион способствует риску психических и физических нарушений, раннего наступления старческих изменений и других расстройств. Есть полезные вещества, которые поддерживают здоровье и работоспособность человеческого мозга. Недостаток этих шести микроэлементов приводит к прогрессирующим нарушениям мозговой активности. При…

Здоровый МОЗГ: 7 добавок, стимулирующих работу мозга

Неврология и нейрохирургия

Сейчас мы точно знаем, что окажем мозгу услугу, если будем ежедневно добавлять эти вещества в небольших количествах к рациону. Грустная реальность современного мира медицины заключается в том, что едва ли во время визита к терапевту вы сможете получить полезные рекомендации относительно того, как отсрочить болезнь мозга. На сегодняшний день вам отводится не более 15 минут…

Nature: болезнь Альцгеймера поражает мозг в две отдельные фазы

Неврология и нейрохирургия

Анализ генетической активности клеток мозга у людей, умерших от болезни Альцгеймера, показал, что это заболевание прогрессирует в две стадии: медленное нарастание воспаления, за которым следует более быстрая дегенерация. Важно отметить, что первая из этих фаз ограничена по своему масштабу и происходит до появления таких симптомов, как потеря памяти, что указывает на то, что возможности для…

Назван разрушающий мозг популярный продукт

Неврология и нейрохирургия

Назван разрушающий мозг популярный продукт Чрезмерное потребление сахара может повредить мозг, к такому выводу пришли ученые Немецкого общества неврологов (DGN) и Немецкого фонда мозга. Президент Немецкого фонда мозга Франк Эрбгурт назвал сахар продуктом, разрушающим мозг. Он уточнил, что сахар становится ядом только при чрезмерном употреблении. Как отмечается в материале, высокий уровень сахара в крови повреждает…

Компьютерные игры и головоломки помогают тренировать память и развивать мозг

Неврология и нейрохирургия

Компьютерные игры и головоломки помогают тренировать память и развивать мозг Учёные выяснили, что тренировка памяти через игры, включая компьютерные игры и головоломки, может положительно влиять на работу мозга и замедлять его старение. Например, стратегия Civilization учит планированию и развивает дипломатические навыки, что делает её полезной не только для досуга, но и для обучения. В то…

Current Biology: мозг человека организует дневные события по главам

Неврология и нейрохирургия

Current Biology: мозг человека организует дневные события по главам Ученые из Колумбийского университета обнаружили, что значимая смена деятельности человека в течение дня вызывает большой сдвиг в мозговой активности. Каждое событие при этом фиксируется в мозге как отдельная «глава». В ходе эксперимента ученые предложили добровольцам прослушать набор из 16 аудиозаписей, длительностью около трех-четырех минут каждая. Каждая…

PNAS: особый белок улучшает доставку лекарств от болезни Альцгеймера в мозг

Неврология и нейрохирургия

PNAS: особый белок улучшает доставку лекарств от болезни Альцгеймера в мозг Ученые из Университета Гакуин в Кобе (Япония) создали химерный белок для точечной доставки лекарств от болезни Альцгеймера в гиппокамп — центр памяти мозга. Исследователи объяснили, что при развитии болезни Альцгеймера и других нейродегенеративных нарушений первыми начинают массово разрушаться и сталкиваться с проблемами жизнедеятельности нейроны…

Ученые назвали упражнение, нагружающее мозг наравне с телом

Неврология и нейрохирургия

Немецкие ученые из Кассельского университета нашли простое физическое упражнение, которое развивает не только мышцы, но и умственные способности. Команда сосредоточилась на приседаниях, выполняемых на неустойчивой поверхности. Помимо тренировки квадрицепсов, подколенных сухожилий и ягодиц, такой вариант нагрузки требует концентрации внимания. В эксперименте приняли участие 57 пожилых и 17 молодых людей. Возраст первой группы составлял 60-70 лет,…

Россиян предупредили об убивающих мозг привычках

Неврология и нейрохирургия

Россиян предупредили об убивающих мозг привычках Недосып, алкоголь, курение и переедание негативно воздействуют на работу мозга, провоцируя снижение умственных способностей, а порой и смертельно опасные заболевания. Специалистка считает, что наиболее разрушительные для мозга последствия имеют курение и употребление алкоголя. По ее словам, эти привычки воздействуют на мозжечок и лобную долю, которые отвечают за слаженность движений…

JACEPO: алкоголь удваивает риск кровоизлияния в мозг у пожилых

Неврология и нейрохирургия

Ученые из Медицинского колледжа Шмидта при Атлантическом университете Флориды обнаружили, что у пожилых людей, которые иногда выпивают, вероятность внутричерепного кровоизлияния выше в два раза по сравнению с теми, кто не пьет совсем. Исследователи проанализировали данные 3128 человек, которые обратились за медицинской помощью после травмы головы. У 433 из них (примерно у каждого седьмого) обнаружили внутричерепное…