мозг

Елена Малышева назвала способы сохранить мозг здоровым до глубокой старости

Неврология и нейрохирургияАвтор: doctor 26.01.2024

Профессор Елена Малышева: для сохранения здоровья головного мозга важно контролировать кровяное давление, уровни холестерина и сахара после 50 лет. Известная телеведущая и врач назвала одним из проверенных способов сохранять мозг здоровым до глубокой старости контроль артериального давления. По словам Малышевой, повышенное АД мешает формироваться новым нейронам и разрушает связи между мозговыми клетками, что способствует развитию…

Ученые объяснили, почему мозг человека запрограммирован избегать физической активности

Неврология и нейрохирургияАвтор: doctor 22.01.2024

Всем известно, что после тренировки мы действительно себя чувствуем лучше. Но почему порой бывает так тяжело заставить себя заниматься спортом? Люди физически доминируют над другими видами животных разве что в одной области: в беге на длинные дистанции. В целом мы эволюционировали, чтобы иметь возможность длительное время заниматься спортом. Несмотря на это, лишь немногим из нас…

Ученые выяснили, чем отличаются женский и мужской мозг

Неврология и нейрохирургияАвтор: doctor 15.01.2024

Ученые выяснили, чем отличаются женский и мужской мозг Одна из главных отличительных особенностей заключается в размерах частей мозга: мужской мозг тяжелее женского в среднем на 100 г. Женский мозг содержит больше серого вещества, а мужской – белого. Нейрохирург НИИ имени Склифосовского Александр Природов отмечает, что у мужчин насчитывается около 11 миллиардов нейронов, а у женщин…

Учёные рассказали о влиянии воды на мозг и умственные способности человека

Неврология и нейрохирургияАвтор: doctor 10.01.2024

Учёные рассказали о влиянии воды на мозг и умственные способности человека Исследования подтверждают, что даже умеренное обезвоживание может серьезно навредить мозгу человека. Недостаток воды может вызвать ухудшение настроения, увеличить риск проблем с психическим здоровьем и вызвать повышение уровня гормона кортизола, что приводит к раздражительности. На протяжении последних десятилетий ученые увеличили количество исследований, посвященных влиянию даже…

Как поддержать мозг при бессоннице, если недосып приводит к деменции

Новости медициныАвтор: doctor 09.01.2024

Как поддержать мозг при бессоннице, если недосып приводит к деменции Недостаток сна, особенно в глубокой фазе, ухудшает память и повышает риск деменции. Но что делать, если страдаешь от бессонницы? Ученые нашли способ, как поддержать здоровье мозга в таких случаях. Около 40% населения мира испытывают недостаток сна. И это при том, что сон играет ключевую роль…

Как поддержать мозг при бессоннице, если недосып приводит к деменции

Прочие тематикиАвтор: doctor 07.01.2024

Недостаток сна, особенно в глубокой фазе, ухудшает память и повышает риск деменции. Но что делать, если страдаешь от бессонницы? Ученые нашли способ, как поддержать здоровье мозга в таких случаях. Около 40% населения мира испытывают недостаток сна. И это при том, что сон играет ключевую роль в работе организма, влияет на обмен веществ и функции мозга.…

Нарколог Клименко: алкоголь повышает риск развития рака груди, врач Андреева рассказала о воздействии на сердце, мозг

Хирургия, онкология и травматологияАвтор: doctor 26.12.2023

Употребление алкоголя повышает риск развития онкологических заболеваний, предупредила директор Национального научного центра наркологии — филиала Национального медицинского исследовательского центра психиатрии и наркологии имени В.П. Сербского, профессор Татьяна Клименко. Ее мнение опубликовано на официальной странице Минздрава России. Клименко заявила, что спиртные напитки наряду с курением и неправильным питанием вызывают угрожающие жизни заболевания — сердечно-сосудистые патологии, респираторные…

Ученые рассказали как защитить мозг от ожирения, а невролог Алехина дала советы для усиления эффекта

Неврология и нейрохирургияАвтор: doctor 07.12.2023

Регулярные физические нагрузки могут оказать существенное воздействие на сохранение когнитивных функций при ожирении, как показывают результаты исследования. Физическая активность мышей, такая как добровольный бег в колесе, способствовала формированию новых нервных клеток в гиппокампе мышей с ожирением. Гиппокамп играет важную роль в формировании долговременной памяти. Тренировки снизили уровень выработки молекулы TNF, которая усиливает воспаление. А воспаление,…

Ученые выяснили, через какое время мозг восстанавливается после употребления алкоголя

Неврология и нейрохирургияАвтор: doctor 09.11.2023

Ученые выяснили, через какое время мозг восстанавливается после употребления алкоголя Исследования показали, что чрезмерное употребление алкоголя может увеличить риск возникновения ряда проблем, связанных с мозгом, таких как деменция , инсульт и депрессия. У тех, кто страдает от алкогольной зависимости, как правило, наблюдается истончение коры головного мозга, которая отвечает за принятие решений и творчество. Исследование, проведенное…

Проще некуда: техника дыхания, которая заставит мозг работать во всю мощь

Неврология и нейрохирургияАвтор: doctor 21.10.2023

О простой, но эффективной технике дыхания рассказал доктор Майкл Мосли. По словам эксперта, она поможет стать умнее, сохранить здоровье и в целом улучшить самочувствие. Наше состояние здоровья и настроение во многом зависят от ежедневных привычек: сколько часов мы спим, что едим, как много работаем, с кем привыкли общаться и как расслабляемся. Все это либо помогает…

Статьи с тэгом: мозг