Забираем курорт домой: четыре составляющих для восстановления после COVID-19

Прочие тематики

Забираем курорт домой: четыре составляющих для восстановления после COVID-19 По данным ВОЗ, каждый десятый переболевший коронавирусом заявляет о сохранившихся симптомах по окончании болезни. Но даже если видимых последствий нет, для организма COVID-19 — большой стресс, после которого нужно восстанавливаться. Рассказываем, как скорректировать для этого питание и повседневные привычки. Если заглянуть в рекомендации советской системы здравоохранения,…

Осторожно, отпуск! Четыре детские болезни, которые поджидают вас на пляжах

Детские болезни (неонатология и педиатрия)

Долгожданный отдых у моря или на даче может быть испорчен в одночасье недомоганием у ребенка. В сезон отпусков значительно повышается риск нескольких заболеваний и состояний, и лучше быть готовыми к встрече с ними. Вирус Коксаки Пандемия COVID-19 заставила нас забыть о других инфекциях, но от этого они никуда не исчезли. В частности, летом активизируются энтеровирусные…

Психиатр называет четыре способа замедлить возрастной упадок функций мозга

Неврология и нейрохирургия1 Комментарий

Психиатр называет четыре способа замедлить возрастной упадок функций мозга Одним из лучших способов, помогающих замедлить возрастной упадок функций мозга, профессор психиатрии Гэри Смолл считает ежедневную ходьбу в объеме минимум 20 минут. Каждый человек вносит собственную лепту в то, как он стареет, и насколько быстро ослабевает с возрастом его мозг, – это утверждает психиатр Гэри Смолл.…

Психиатр называет четыре способа замедлить возрастной упадок функций мозга

Неврология и нейрохирургия

Психиатр называет четыре способа замедлить возрастной упадок функций мозга Одним из лучших способов, помогающих замедлить возрастной упадок функций мозга, профессор психиатрии Гэри Смолл считает ежедневную ходьбу в объеме минимум 20 минут. Каждый человек вносит собственную лепту в то, как он стареет, и насколько быстро ослабевает с возрастом его мозг, – это утверждает психиатр Гэри Смолл.…

Диетолог называет четыре важных принципа для продления жизни

Прочие тематики

Диетолог называет четыре важных принципа для продления жизни Диетолог Марк Гилберт (Великобритания) назвал четыре важных гастрономических принципа, способствующих продлению продолжительности жизни. В частности, эксперт рекомендует пить зеленый чай, потреблять достаточно витамина D. Пандемия коронавируса заставила многих людей переосмыслить свой образ жизни. Стало понятно, что тяжелые последствия ковида часто преследуют тех, кто не особенно заботился о…

Названы четыре особенно полезных при гипертонии напитка

Терапия и кардиология

Названы четыре особенно полезных при гипертонии напитка Одним из напитков, способных улучшать самочувствие людям, страдающим гипертонией, является томатный сок. Медиками были обособлены и названы четыре особенно полезных при гипертонии напитка. Высокую оценку специалистов в этом плане получил свекольный сок. «Употребление этого напитка способствует нормализации кровяного давления уже спустя несколько часов после приема. Особенно выраженным эффектом…

Четыре симптома COVID-19, которые указывают на более длительный иммунитет к вирусу

Прочие тематики

Четыре симптома COVID-19, которые указывают на более длительный иммунитет к вирусу Согласно новому исследованию научных специалистов Университета Висконсина (США), у человека может формироваться более длительный иммунитет к коронавирусу, если при заболевании COVID-19 у него наблюдалось несколько определенных симптомов. Как известно, иммунная система организма, защищающая людей от болезней, вырабатывает антитела для уничтожения вторгающихся патогенов. Свидетельством того,…

Четыре побочных эффекта чрезмерного потребления овсянки

Прочие тематики

Четыре побочных эффекта чрезмерного потребления овсянки Овсянка может быть отличным вариантом завтрака. Однако все должно быть в меру. Даже такой полезный продукт может иметь побочные эффекты. Вот четыре из них. Потребление сахара Редко кто-то готовит овсянку без дополнительных продуктов. Обычно добавляется сахар, шоколадная стружка или другие подсластители. Это снижает общую питательную ценность овсянки, добавляя лишние…

Четыре простых способа справиться с повышенным аппетитом

Прочие тематики

Четыре простых способа справиться с повышенным аппетитом Они действительно работают. Неуемный аппетит способствует перееданию и ожирению, но существуют простые способы подавить чрезмерную тягу к еде, причем их эффективность является доказанной. Пить кофе. Согласно имеющимся научным данным, кофе стимулирует выработку кишечником пептида YY (PYY), способствующего формированию чувства сытости. Употреблять белок. Еще один доказанный способ подавить слишком…

Четыре признака, что печени нужна помощь

Прочие тематики

Печень – орган, способный регенерировать. Но иногда ресурсы для этого у нее заканчиваются, и орган посылает сигналы о проблемах. Важно не пропустить их. Отсутствие аппетита Если ваш аппетит резко переменился, возможно, стоит проверить печень. По данным Клиники Майо, потеря аппетита является одним из наиболее распространенных признаков повреждения печени. Проблемы со сном Много факторов могут негативно…