Четыре продукта, которые быстро поднимут настроение В условиях самоизоляции может быть немало проблем с плохим настроением. Поднять его можно с помощью еды. При этом весьма вкусной и полезной. Бананы Бананы полны калия, а также триптофана, который помогает головному мозгу регулировать настроение. Кроме того, в банане присутствует фолиевая кислота. Ее недостаток в организме связан с депрессией.…
Четыре продукта, которые быстро восполнят недостаток витамина С Витамин С помогает организму бороться со свободными радикалами, улучшает иммунитет. При этом зарядиться дозой полезного компонента можно не только с помощью лимонов или апельсинового сока. Болгарский перец Полчашки сырого красного болгарского перца обеспечивает дневную дозу витамина С. Это универсальный овощ, который можно использовать для салатов, закусок и…
Четыре чашки кофе в день препятствуют ожирению Новейшее исследование, проведенное американскими учеными, гласит – выпивая четыре чашки кофе в день, можно защитить себя от лишних килограммов, набираемых при употреблении жирной и сладкой пищи. Специалисты провели эксперимент с лабораторными мышами. В течение месяца эксперты следили за весом грызунов, которых кормили пищей с высоким содержанием жиров и…
МАХАЧКАЛА, 18 февраля. /ТАСС/. Новые корпуса появятся на базе Республиканского онкологического центра в Дагестане, которые будут оборудованы мультиспиральной компьютерной томографией, цифровым маммографом, рентген-аппаратом, также появится стационар на 150 коек. Об этом сообщается во вторник на сайте республиканского Минздрава. «Четыре новых корпуса построят на базе онкоцентра. В этом году начнется строительство двух новых корпусов: корпус, где…
Худеть и поддерживать желанный вес после 40 лет может быть проблемой. Но существуют простые принципы образа жизни, которые действительно работают и позволяют сохранять стройность в этом возрасте. Снижение метаболизма после 40 лет является неизменным процессом. Люди с удивление обнаруживают прибавку веса, а попытки похудеть становятся сверхсложной задачей. Тем не менее, специалисты констатируют: сбросить лишние килограммы…
МОСКВА, 10 февраля. /ТАСС/. Продажа лекарств в российских аптеках в 2019 году снизилась в натуральном выражении впервые за четыре года. Такие данные приводит в своем исследовании DSM Group, которая специализируется на исследованиях фармацевтического рынка. «Впервые с 2016 года на розничном фармацевтическом рынке потребление лекарственных препаратов в упаковках упало. Вернуться в плюсовую зону рынку не позволила…
Эти методы обладают высокой эффективностью. Современные люди нередко страдают от заболеваний суставов, а все потому, что большинство ведет неправильный образ жизни. Не стоит думать, что от боли в суставах страдают только пожилые и старики, на самом деле сидячая работа или серьезные физические нагрузки, избыточная масса тела, недостаток витаминов и жиров в питании — это наиболее…
ТОП-4 шагов, как справиться с хроническим стрессом. Состояние хронического стресса присуще многим. Кто-то прислушивается к тревожным звоночкам, которые посылает ему организм, и пытается быстро выйти из состояния дискомфорта. А кто-то не замечает, как «подкрадывается» хандра, и человек только и ощущает физическое и психологическое истощение. Исследования ученых из Университета Сан-Франциско показали, что остановить старение, вызванное хроническим…
Эти действия помогут избежать гипертонии. По словам доктора Джантри, профилактика гипертонии доступна каждому: достаточно следовать несложным рекомендациям, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на Новости Ю. Доктор Яварат Джантри — эксперт Международной больницы Бумрунград, расположенной в Тайланде и являющейся одним из признанных мировых лидеров в лечении сердечных заболеваний. Врач отметил, что профилактика гипертонии должна проводиться вне всякой…
Эти методы обладают высокой эффективностью. Современные люди нередко страдают от заболеваний суставов, а все потому, что большинство ведет неправильный образ жизни. Не стоит думать, что от боли в суставах страдают только пожилые и старики, на самом деле сидячая работа или серьезные физические нагрузки, избыточная масса тела, недостаток витаминов и жиров в питании — это наиболее…