Сезон часто болеющих детей: как поддержать иммунитет ребенка весной

Ранняя весна — настоящее испытание для детского иммунитета. Именно во время межсезонья и возвращения в школьный режим среди детей и подростков часто наблюдаются скачки заболеваемости простудой и гриппом. Эксперты предсказывают, что впереди может ждать очередной пик заболеваемости сезонными ОРВИ, с затиханием процесса только к концу весны. Рассмотрим рекомендации, которые в продолжающийся эпидсезон позволят поддержать детский иммунитет.

Замкнутый круг

Ежегодный рост заболеваемости в межсезонье объясняется достаточно просто:
иммунитет ослаблен продолжительной зимой и постоянной атакой микроорганизмов на
фоне весеннего истощения запасов витаминов. По возвращении в школы и детсады,
как правило, микробы вновь начинают активно циркулировать, и избежать очередной
волны простудных заболеваний становится затруднительно. Дело в том, что иммунная
система в детстве еще не полностью сформирована, постоянно подвергается
микробной атаке и оказывается чрезвычайно уязвимой. Особую группу риска
составляют часто болеющие дети (ЧБД). Общеизвестно, что ежегодно ребенок может
болеть различными ОРВИ от 6 до 12 раз в год . В этом эпидсезоне наряду с
«типичными простудными заболеваниями», ОРВИ и гриппом, среди детей наблюдается
существенный рост микоплазменной инфекции, с которым связано развитие пневмонии,
— в среднем заболеваемость ей в структуре острых респираторных заболеваний
составила от 7% до 21% .

«Нужно помнить о рисках, связанных с любой вирусной инфекцией», — предупредила
глава Роспотребнадзора Анна Попова . Вместе с тем она призвала своевременно
заботиться о своем здоровье — особенно о здоровье детей и людей старшего
возраста, рекомендуя ограничить большое количество необоснованных контактов.

Эксперты сходятся во мнении, что слабый детский иммунитет подвержен острым
респираторным инфекциям и опасным последствиям.

«Постоянные ОРВИ могут служить причиной отставания ребенка в физическом и
нервно-психическом развитии, снижая концентрацию внимания, провоцируя
постинфекционную астению, обострение аллергических заболеваний. Они также могут
формировать хронические процессы в организме, значительно снижающие качество
жизни ребенка», — говорит Наталья Лозко, к.м.н., врач аллерголог-иммунолог,
педиатр, эксперт АНО «Культура здоровья».

Часто болеющие дети — это большой стресс и для родителей, потому что зачастую
распространенные схемы терапии ОРВИ устраняют симптомы заболевания и, к
сожалению, не способны воздействовать на частоту заболеваемости различными
респираторными вирусными инфекциями.

Без паники

Современный взгляд педиатрического сообщества отражает единую позицию по ведению
ЧБД. Важно вовремя разобраться: существенное значение имеет не столько частота
заболеваемости ОРВИ, а то, насколько затяжным оказывается течение заболевания,
возникают ли осложнения в течение болезни, есть ли потребность в лечении
антибактериальными препаратами и пр.

Основные компоненты как врожденного, так и приобретенного иммунитета часто
болеющих детей функционально менее активны, а иммунная система ребенка является
незрелой и нуждается в знакомстве с патогенами для «обучения» и окончательного
формирования приобретенного иммунитета.

Запомните, по данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), ОРВИ, которые
проходят у детей без осложнений, не являются признаком ослабленного иммунитета .
Но с двумя важнейшими оговорками: если такие инфекции не провоцируют осложнений
(бронхиты, аденоидиты, гаймориты, синуситы и пр.), а также если заболевания в
основном протекают в легкой форме и ребенок может самостоятельно справиться с
болезнью, без постоянной медицинской помощи.

Если ваш ребенок часто болеет в самом раннем возрасте, вам придется запастись
терпением — примерно к шести годам его иммунная система ребенка начнет все
больше напоминать иммунитет взрослого человека, и он станет реже болеть.

«В это время крайне важно не нарушать естественные процессы формирования
здорового иммунитета у каждого ребенка. Уникальное свойство приобретенного
иммунитета заключено в его способности развивать иммунологическую память.
Благодаря его умению запоминать опасные микроорганизмы, мы не болеем повторно
одними и теми же инфекциями в течение жизни. Клетки приобретенного иммунитета не
только уничтожают патогенные вирусы или микробы, но также запоминают белки, из
которых состоят их оболочки и клеточные стенки — именно это позволяет в будущем
предотвратить болезнь», — говорит Наталья Лозко.

Под строгим контролем

В рутинной педиатрической практике в эпидсезон детям обычно назначают
симптоматическую, противовирусную и антибактериальную терапию, проводят санацию
очагов хронической инфекции. Кроме того, в семье, где есть часто болеющие дети,
рекомендуется придерживаться определенных правил: установить рациональный режим
дня (не менее 8-9 часов ночного сна и прогулки на свежем воздухе), следить за
сбалансированным и полноценным питанием (рацион должен быть богат витаминами и
микроэлементами и сбалансирован по белкам, жирам и углеводам). Также в
стандартные рекомендации входят гигиена дома, лечебная физкультура, фитотерапия,
кислородные коктейли, витаминотерапия и различные средства и методы, повышающие
общую резистентность организма .

«Сегодня в аптеках представлен широкий ассортимент лекарственных средств,
которые позиционируются производителями как «модуляторы иммунитета». Однако
хотелось бы обратить внимание родителей на то, что далеко не все из них
безвредны и разрешены в лечении и профилактике у детей. Кроме того, у многих из
них не доказана клиническая эффективность, такие средства в лучшем случае не
принесут никакого эффекта, а в худшем — могут вызвать серьезные иммунные
нарушения еще не окрепшей, формирующейся системы самозащиты ребенка. Для
дополнительной поддержки детского организма в сезон простуд подойдут специальные
безопасные препараты. Для укрепления иммунной системы и лечения ОРВИ у детей
следует отдавать предпочтение препаратам на натуральной основе. Например,
профилактический прием Оциллококцинума 1 раз в неделю в эпидсезон в три раза
снижает вероятность подхватить простуду », — говорит Наталья Лозко.

Но если болезни вашему ребенку избежать не удалось, в первую очередь, ему важно
остаться дома, иначе последствий для него и его окружения избежать не удастся.
Симптоматика у детей часто выражается ярче и быстрее, чем у взрослых. Если
температура тела ребенка превысила 38,5°C, следует начать прием жаропонижающих.
Желательно — под контролем педиатра. С рождения для понижения температуры можно
использовать парацетамол, а для детей старше полугода можно воспользоваться
ибупрофеном.

При повышенной температуре у ребенка можно также использовать гранулы Аконитум
Напеллус С30 (при лихорадке с резким подъемом температуры, сопровождающейся
побледнением кожных покровов, без потоотделения) или Белладонну C30 (если у
ребенка появляется потоотделение и краснеет лицо). В зависимости от возраста
гранулы можно предварительно растворить в 50 мл воды.

Никогда не давайте детям до 3-х лет Анальгин и ацетилсалициловую кислоту!

Для снижения риска появления фебрильных судорог можно применить физический метод
охлаждения: протирать тело ребенка полотенцем, смоченным холодной водой.
С первых часов болезни ребенка старайтесь использовать средства барьерной защиты
– они позволят очистить пазухи от болезнетворных микроорганизмов и уменьшить
отечность. Подойдут различные препараты морской воды (ЛинАква Беби, детский Аква
Марис, Аквалор Беби и др), ирс-19, препараты элеутерококка, некоторые эфирные
масла. После консультации с педиатром или ЛОРом вы сможете подобрать подходящую
именно вашему ребенку терапию.

Но всегда помните, что при высокой температуре у ребенка необходимо обратиться
за медицинской помощью, самолечение в данном случае может быть опасно для
здоровья растущего организма.