Простой трюк от кардиолога, как без лекарств поддержать сердце во время сильного стресса
Когда человек испытывает стресс, сердцебиение учащается, поднимается давление. Эти симптомы со временем могут увеличить риск сердечного приступа. «Кратковременный стресс, если он не экстремальный, это не проблема. Сердце прекрасно с ним справится, — говорит кардиолог Ольга Бокерия. — Кратковременный стресс позволяет держать наш организм в тонусе». Пример полезного кратковременного стресса — это обливание холодной водой. Такая…
