Осень — это традиционный сезон смены графиков, нового распорядка дня и новых обязанностей. А еще это отличное время для того, чтобы пересмотреть свои привычки по уходу за собой и своим здоровьем. «Исследования в области психологии показывают, что мы лучше формируем новые привычки в период «свежего старта», например, в начале нового года, после дня рождения, в…
Как поддержать здоровье «фильтров организма»? Рассказали в Пермском Политехе Несмотря на их небольшой размер, почки выполняют важную функцию в организме человека. Их основная работа — это непрерывная фильтрация крови, поэтому их часто называют «вторым сердцем». Во Всемирный день почки (14 марта) Лариса Волкова, доктор медицинских наук, профессор кафедры охраны окружающей среды Пермского Политеха, рассказала, что…
Сезон часто болеющих детей: как поддержать иммунитет ребенка весной Ранняя весна — настоящее испытание для детского иммунитета. Именно во время межсезонья и возвращения в школьный режим среди детей и подростков часто наблюдаются скачки заболеваемости простудой и гриппом. Эксперты предсказывают, что впереди может ждать очередной пик заболеваемости сезонными ОРВИ, с затиханием процесса только к концу весны.…
Рацион питания зимой меняется. Он становится более калорийным и не таким насыщенным витаминами, как летом. Что есть, чтобы чувствовать себя хорошо с приходом холодов, не набрать лишний вес и получать все витамины? Организм человека способен работать в разных режимах. Они различаются в холодное и теплое время года и, в зависимости от сезона, сменяют друг друга.…
Как поддержать мозг при бессоннице, если недосып приводит к деменции Недостаток сна, особенно в глубокой фазе, ухудшает память и повышает риск деменции. Но что делать, если страдаешь от бессонницы? Ученые нашли способ, как поддержать здоровье мозга в таких случаях. Около 40% населения мира испытывают недостаток сна. И это при том, что сон играет ключевую роль…
Недостаток сна, особенно в глубокой фазе, ухудшает память и повышает риск деменции. Но что делать, если страдаешь от бессонницы? Ученые нашли способ, как поддержать здоровье мозга в таких случаях. Около 40% населения мира испытывают недостаток сна. И это при том, что сон играет ключевую роль в работе организма, влияет на обмен веществ и функции мозга.…
Как поддержать иммунитет зимой? – отвечает специалист Говорят, что в зимний период иммунитет снижается, и это становится одной из причин, по которой люди больше, чем обычно подвержены ОРВИ и другим заболеваниям. Правда ли, что зимой нужны дополнительные меры поддержки иммунитета? Как его поддержать и на что обратить внимание? Поможет ли закаливание, витамины и смена рациона?…
Какие привычки помогут поддержать иммунитет осенью. Рассказывает врач В межсезонье, как правило, уровень стресса растет, а иммунный ответ к ОРВИ и другим заболеваниям снижается. Как подготовить организм к холодам и защитить его в осенний период рассказала Анна Чугунникова врач-терапевт высшей категории, врач-кардиолог «ИНВИТРО-Урал». На что стоит в первую очередь обратить внимание? Одно из главных правил…
Выбор направлений, по которым будет оказываться поддержка проектов, должен быть согласован с регулятором и фармацевтической отраслью.
материал remedium.ru
Как поддержать здоровье сердца с помощью сгущенки В чем польза сгущенки? По словам врача-диетолога Александры Разареновой, сгущенка обладает большим набором полезных свойств. В том числе она помогает поддерживать здоровье сердца Сгущенка богата кальцием, витаминами А, Е и D, фосфором, магнием и калием. Все дело в способе приготовления этого продукта, отметила врач. «Натуральное молоко подвергают длительной…