Ученые Пермского Политеха рассказали, почему популярные сейчас кроксы могут быть опасны

Кроксы давно вышли за рамки пляжного гардероба, став универсальным атрибутом городской моды для всех возрастов. Их носят в повседневной жизни, на работе, в качестве сменной обуви в образовательных учреждениях и ценят за комфорт и практичность.

Глобальный успех бренда подтверждают продажи в 90 странах и более 720
миллионов проданных пар. Однако за кажущейся безобидностью скрываются серьезные
риски. Исследователи Пермского Политеха предупреждают: популярные сабо могут
быть опасны для здоровья.

Существуют и опасность в ношении кроксов в повседневной жизни. Основная —
кроется в конструкции обуви.

– Нога в кроксах не охвачена полностью, внутри обуви совершаются избыточные
движения. Из-за отсутствия плотной фиксации стопы она становится нестабильной,
что заставляет мышцы ног и спины постоянно перенапрягаться для компенсации
неустойчивости. Это нарушает естественный перекат стопы при ходьбе, приводит к
неправильному распределению нагрузки и повышает риск подвернуть ногу на неровной
поверхности. В результате даже кратковременное ношение может вызывать усталость,
а длительное — способствовать развитию проблем с опорно-двигательным аппаратом.
Бегать в них категорически противопоказано – это прямой путь к растяжениям и
хроническим болям, – рассказал Владислав Никитин, доцент кафедры «Вычислительная
математика, механика и биомеханика» ПНИПУ, кандидат физико-математических наук.

Проблема усугубляется для людей с уже существующими особенностями строения
стопы. Для тех, кто страдает от плоскостопия, имеет высокий свод или ослабленный
связочный аппарат или искривление ног, кроксы не только не обеспечивают
необходимой поддержки, но и усугубляют проблемы.

– В этой обуви нет жесткого супинатора (приспособление, которое поддерживает
внутренний изгиб стопы) или возможности корректно установить ортопедическую
стельку, подобранную по высоте свода. Стопа остается беззащитной перед ударными
нагрузками, что может привести к неправильному распределению веса и дальнейшей
деформации, – добавил ученый Пермского Политеха.

Еще одна угроза – гигиеническая. Влажная и теплая среда внутри обуви, которая
образуется в течение дня и при длительном ношении, является идеальным
инкубатором для микроорганизмов.

– Если обувь не мыть и не просушивать тщательно после каждого использования,
на ее поверхности остаются органические частицы – пот и микрочастицы кожи. Это
создает питательную среду для активного размножения бактерий, таких как
стафилококки и коринебактерии, а также патогенных грибков, вызывающих микозы, –
прокомментировала Анастасия Зорина, доцент кафедры «Химия и биотехнологии» ПНИПУ,
кандидат биологических наук.

Эксперты признают, что у кроксов есть и свои узкие преимущества: они удобны
для кратковременного ношения, например, для прогулки по пляжу, перехода через
мелкий ручей или похода в общественный душ, где важна быстрая дезинфекция.

– Больше всего кроксы подходят для «водной ходьбы» — будь то ручей или
глубокая речка. Они уверенно защищают ноги от острых камней и скользких веток
под водой. После прогулки по пляжу или водоему обувь следует промыть с мылом, а
для дезинфекции — побрызгать специальным средством. Это может быть любой
антибактериальный спрей или раствор, предназначенный для обработки поверхностей
или конкретно для ухода за обувью, – объяснил Владислав Никитин.

Для длительной ходьбы, работы «на ногах» и, тем более, для спорта кроксы
абсолютно не подходят. Для этих целей ученый настоятельно рекомендует выбирать
качественные дышащие кроссовки с хорошей амортизацией и возможностью
использовать индивидуальные ортопедические стельки, которые обеспечат правильную
поддержку и сведут к минимуму риск травм.