Резкий сбой: перевод часов угрожает здоровью людей в 70 странах мира

Сезонный перевод часов, впервые введенный в 1916 году для экономии энергии, сегодня подвергается жесткой критике из-за серьезных физиологических, психологических и социальных последствий. Доктор Джеффри Келу из Королевского колледжа Лондона убежден: «постоянный временной режим в течение года был бы более полезен для нашего здоровья». Об этом говорится в заявлениях ученых и исследования Королевского колледжа Лондона, Университета Бристоля, Министерства транспорта Великобритании, и др.

Основные
тревоги специалистов:

Рост аварийности: Исследование Министерства транспорта Великобритании показало,
что после весеннего перехода на летнее время количество ДТП увеличивается на 6%.
Во вторник в 2:00 утра после смены времени аварий становится на 300% больше.
Угроза здоровью: «Резкая смена сна нарушает биологические ритмы и гормональный
баланс», — объясняет доктор Томас Аптон из Университета Бристоля. Фиксируется
повышение риска сердечно-сосудистых событий, самоубийств и общей смертности.
Сбой циркадных ритмов: Молекулярный биолог доктор Джон О’Нил называет перевод
часов «совершенно бессмысленным анахронизмом», поскольку «Циркадные ритмы – это
не ровно 24 часа, и даже незначительное нарушение может иметь последствия».
Проблема усугубляется тем, что организм не успевает за официальным временем.
Исследовательница Мелани де Ланж объясняет: «Внутренние часы организма не
меняется синхронно с официальным временем – и это основная проблема». Данные
биомониторинга британцев показывают, что осенью люди фактически не используют
дополнительный час сна.

Недостаток света, который возникает из-за укорачивания дней в октябре, также
провоцирует дефицит витамина D и повышает риск депрессий, особенно влияя на
людей с расстройствами настроения.

Доктор Меган Кроуфорд из Британского общества сна подчеркивает: «Плохой сон –
это не только усталость, это фактор развития депрессий и тревожных расстройств».
Учитывая эти факторы, ученые требуют немедленного отказа от практики сезонной
смены времени, считая ее вредной для общества в целом.

Источник: mignews.com