Водные виды спорта: как избежать травм при гребле веслами Летом каждый выбирает вид отдыха по душе. У любителей активностей на воде популярны сапсерфинг, каякинг и другие виды гребли на байдарках и каноэ. Помимо адреналина, заряда бодрости и положительных эмоций, водные виды спорта несут риск травматизма. При работе веслом особенно страдают кисти рук. Чтобы избежать повреждений,…
Раскрыты шесть простых способов предотвратить распространенные виды рака Здоровый образ жизни предотвращает развитие онкологических заболеваний в 90% случаев, заявил эксперт по доказательной медицине, член Европейского общества онкологов (ESMO) Дмитрий Олькин . Таким образом он прокомментировал исследование Американского онкологического общества, которое выяснило, что шесть распространенных видов рака можно предотвратить, если вовремя принять меры. Так, рака шейки…
В первую очередь этот вид онкологии угрожает мужчинам. Однако некоторые симптомы должны заставить вас пройти обследование вне зависимости от того, какого вы пола и сколько вам лет. Как лишний вес может довести вас до рака почки? Почему обрабатывать огород от паразитов химикатами стоит только в респираторе? И как болезнь может проявлять себя на разных стадиях?…
Какие виды тренировок полезны для женщин Для женщин рекомендуется разнообразить тренировочный процесс, чтобы поддерживать не только физическую форму, но и общее здоровье. Вот несколько виды тренировок, которые могут быть полезны для женщин: 1. Кардио-тренировки: такие как бег, велосипед, плавание или танцы помогают улучшить выносливость, работу сердечно-сосудистой системы, сжигать лишние калории и укреплять мышцы. 2. Силовые…
Сложно переоценить влияние головной боли на качество нашей жизни. Каждый из нас хотя бы раз в жизни испытывал эти неприятные ощущения. Человек с головной болью выглядит здоровым, однако при этом его самочувствие может быть непереносимым. Головная боль – то и потеря концентрации, внимания, снижение памяти и мотивации к чему-либо. Человек либо не может делать ничего…
ВСК и Сравни назвали самые популярные виды спорта этой зимой Количество продаж страховых полисов для спортсменов растет от года к году. В январе-феврале 2024 года по данным Сравни было продано на 46% таких полисов больше, чем за аналогичный период 2023. В топе зимних видов спорта –– лыжи, фигурное катание и зимняя рыбалка. В ходе исследования,…
Своевременная диагностика онкологических заболеваний — важный этап на пути к тому, чтобы выздороветь или вовсе не дойти до стадии болезни. Поэтому cкрининги некоторых видов рака уже включены в диспансеризацию — но далеко не все ее проходят регулярно. О том, какие онкомаркеры реально выявить на ранней стадии и каким образом не превратить онконастороженность в канцерофобию, рассказали…
Контрацепция: понятие, виды, новинки и правильный выбор Варианты контрацепции могут различаться по эффективности, удобству использования и наличию побочных эффектов, поэтому каждый человек может выбрать подходящий для себя метод. Виды Существует множество различных методов контрацепции. Одним из самых распространенных и простых в использовании является презерватив — барьерный метод, который предотвращает сперму от попадания во влагалище. Еще…
Какие виды сыра полезны для мозга Исследование показало, что существуют определённые виды сыра, которые представляют пользу для костей. К такому выводу пришли учёные из США. Здоровье костей человека закладывается в первые три десятилетия жизни, и в этот период крайне важно давать организму питательные вещества, укрепляющие минеральную плотность костей. Это же касается и упражнений с отягощениями…
Медики из США рассказали, какие виды боли указывают на повышенный «плохой» холестерин Американские медики, представляющие Национальный институт здоровья, назвали основные виды боли, указывающие на зашкаливающий уровень «плохого» холестерина. Человеческий организм обычно сигнализирует о проблемах, на которые нужно обратить самое пристальное внимание. Если в той или иной части организма возникает острая боль, то ее нельзя игнорировать.…