Названа причина снижения памяти в молодом возрасте

Снижение памяти в молодом возрасте чаще всего связано с нарушениями в работе организма и образом жизни. Причину назвала врач-терапевт Юлия Кондальская в беседе с RT.

«Снижение
памяти в молодом возрасте не стоит сразу связывать с необратимыми изменениями
мозга. У молодых пациентов все чаще встречаются метаболические и
стресс-индуцированные функциональные нарушения, связанные с образом жизни и
общим состоянием организма, а не нейродегенеративные заболевания», — подчеркнула
Кондальская.

По ее словам, к нарушениям памяти приводят и нарушение сна, хронический стресс,
многозадачность и огромный поток информации. Врач посоветовала для
восстановления когнитивных способностей спать по семь-десять часов в сутки,
регулярно заниматься физической активностью, а также отказаться от курения.

Источник: med2.ru