Невролог Байбин Чен назвал три упражнения, выполнение которых поможет улучшить память. Главным методом тренировки мозга Чен назвал обучение любым новым навыкам. Однако, по его словам, мало только узнавать что-то новое. Очень важно рассказывать об этом другим. «Когда вы объясняете информацию кому-то другому, ваш мозг укрепляет связи, делая память более устойчивой», — объяснил врач. Кроме того,…
Женщинам предложили отказаться от нескольких продуктов ради сохранения памяти Невролог Лиза Москони заявила, что женщинам стоит исключить из рациона некоторые продукты, поскольку они ускоряют потерю памяти. Москони отметила, что ежедневное меню женщины должно содержать минимальное количество ультраобработанных продуктов. Они ухудшают кровоснабжение головного мозга и повышают риск развития метаболических заболеваний, предупредила медик. Глюкоза, продолжила она, хоть…
Фермент SIRT2 вызывает потерю памяти при болезни Альцгеймера Ученые из Института фундаментальных наук (IBS) выявили ранее неизвестный фермент SIRT2, который играет ключевую роль в потере памяти при болезни Альцгеймера. Ученые объяснили, что астроциты, которые ранее считались лишь вспомогательными клетками для нейронов, являются ключевыми регуляторами изменений в мозге при болезни Альцгеймера. При наличии белковых скоплений в…
Ученые из Института фундаментальных наук (IBS) выявили ранее неизвестный фермент SIRT2, который играет ключевую роль в потере памяти при болезни Альцгеймера. Ученые объяснили, что астроциты, которые ранее считались лишь вспомогательными клетками для нейронов, являются ключевыми регуляторами изменений в мозге при болезни Альцгеймера. При наличии белковых скоплений в мозге астроциты становятся реактивными и запускают цепочку событий,…
Врач-невролог Максим Панков дал советы по сохранению хороших когнитивных способностей с возрастом. Невролог Панков назвал простые правила для сохранения памяти и ясного ума до старости. Врач, в частности, дал такой совет: чтобы лучше запоминать информацию, следует на время отвлекаться и менять деятельность. «Например, после 10-15 минут просмотра лекции можно сделать небольшой перерыв на разминку. Это…
Новое лекарство пообещало обратить вспять потерю памяти при Альцгеймере Новый экспериментальный препарат GL-II-73 показал многообещающие результаты в улучшении памяти и функций мозга в мышиной модели болезни Альцгеймера. Исследователи из CAMH обнаружили, что препарат не только улучшает память, но и восстанавливает повреждения клеток мозга, давая надежду на замедление или даже обращение вспять некоторых последствий болезни. Болезнь…
С возрастом многие люди беспокоятся о потере памяти. Забывать имена, терять ключи или пытаться вспомнить информацию может быть неприятно, а в некоторых случаях эти проблемы могут привести к хроническим проблемам с памятью, таким как деменция. Хотя не существует гарантированного способа полностью предотвратить потерю памяти, исследования показывают, что естественные подходы могут помочь защитить мозг и сохранить…
Neurology: воспаление в молодости — угроза памяти в зрелости Воспалительные процессы в молодом возрасте могут привести к существенному снижению когнитивных функций в будущем. Исследование, представленное в журнале Neurology, раскрывает тревожную закономерность между состоянием организма в молодости и качеством жизни в зрелом возрасте. Группа исследователей обнаружила, что повышенные показатели С-реактивного белка у молодых людей 20-30 лет…
Старение, нейродегенеративные расстройства, такие как деменция, когнитивные нарушения после черепно-мозговой травмы могут притуплять память. В частности, сказываться на пространственной памяти – той, которая позволяет человеку помнить, где он оставил ключи от дома. Новый подход к улучшению пространственной памяти, сочетающий VR и глубокую стимуляцию мозга показал результаты в решении проблем с памятью. Ученые из двух лабораторий…
По мере старения организма мозг теряет определенные навыки, снижается концентрация и скорость реакции. Со временем могут проявляться тревожные «звоночки» в виде провалов в памяти, нарушения логики и мышления: человек забывает, куда положил вещи, кто звонил вчера, может потеряться во время поездки в поликлинику. Такие проблемы с памятью часто указывают на развитие деменции. Это возрастное изменение…