Врач раскрыла простую привычку для снижения риска жировой болезни печени Гепатолог Марта Теджедор Браво раскрыла простую привычку, внедрение которой поможет снизить риск жировой болезни печени. Эффективный метод профилактики этой болезни она назвала в беседе с Parade. По словам Браво, ожирение и сахарный диабет второго типа повышают риск накопления жира в печени, что может привести к…
Введение Согласно данным мировых эпидемиологических исследований отмечается рост встречаемости аллергических заболеваний во всех возрастных группах, однако цифровые значения этого показателя сильно варьируют в зависимости от климата, географического расположения и социально-экономических особенностей различных стран [1]. По оценкам Всемирной организации по борьбе с аллергией, примерно 20–30% населения в мире страдают по крайней мере от одного аллергического заболевания,…
Почерк требует сочетания тонкой моторики и сложного набора умственных навыков, таких как отбор, организация и интерпретация сенсорной информации, что делает его когнитивно сложной задачей. Из-за высокой нагрузки на мозг он является потенциальным показателем когнитивных нарушений, особенно с возрастом. В этом случае наш почерк часто становится медленнее или отрывистее. В новом исследовании, опубликованном в журнале Frontiers…
Обнаружен эффективный метод снижения давления без лекарств Регулярные физические тренировки могут заметно снижать артериальное давление даже без медикаментов. Ученые изучили результаты 31 клинического исследования с участием более 1345 человек. Авторы сравнили влияние разных видов физической активности на показатели суточного артериального давления — более точного индикатора сердечно-сосудистых рисков, чем разовые измерения у врача. Наиболее эффективными оказались…
Существует множество доказательств того, что питание влияет на все виды рака, заявила врач, научный сотрудник Имперского колледжа Лондона Федерика Амати. Лучшей системой питания для профилактики рака Амати назвала пескетарианство , но с небольшим добавлением красного мяса и птицы. По ее словам, этот тип питания наиболее близок к принципам средиземноморской диеты, которая неизменно ассоциируется со снижением…
Врач назвал фрукт для снижения уровня холестерина и профилактики болезни Альцгеймера Врач общей практики Амир Хан посоветовал включить в ежедневный рацион один фрукт для профилактики болезни Альцгеймера и снижения уровня холестерина. Хан указал, что речь идет о финиках, которые без вреда для здоровья можно есть по две-три штуки в день. По его словам, несмотря на…
Введение Целью стартовавшего в 2025 г. в Российской Федерации (РФ) национального проекта «Продолжительная и активная жизнь» является увеличение ожидаемой продолжительности жизни к 2030 г. до 78 лет. Учитывая имеющуюся тенденцию к снижению смертности и увеличению продолжительности жизни в будущем, будет расти число полиморбидных лиц старших возрастных групп, нуждающихся в назначении большого количества лекарственных средств (ЛС).…
Неврологи Бруно Диогенеш Иепсен и Виктор Уго Эспиндола заявили, что для снижения риска инсульта необходимо обзавестись четырьмя повседневными привычками. Так, Иепсен призвал ежедневно контролировать заболевания, которые негативно влияют на кровоток. По его словам, если врач прописал, к примеру, лекарства от гипертонии или сахарного диабета, их ежедневный прием предотвращает закупорку артерий и замедляет их износ. Также…
Кардиологи Кумар Саркар, Арлин Барсегян и Диана Стейтие заявили, что питание оказывает существенное влияние на здоровье сердца. Они предложили три варианта завтрака для снижения риска развития болезней сердечно-сосудистой системы. Саркар посоветовал на завтрак сделать ролл из лаваша, в который в качестве начинки можно добавить яйца вкрутую или омлет, а также ломтики индейки, половину авокадо и…
Увеличение веса, особенно в области талии, часто встречается в период перименопаузы и постменопаузы. Этот набор веса, наряду со снижением уровня эстрогена, характерным для периода после менопаузы, связан со снижением чувствительности к инсулину и усилением воспалительных процессов. Новое исследование показывает, что центральное ожирение также является фактором риска снижения когнитивных функций. Результаты исследования опубликованы в журнале Menopause.…