Психологи советуют следить за словами, описывающими эмоции

Новости медицины

Слова, используемые для описания эмоций, могут быть отличным маркером психического и физического состояния, как и общего благополучия, говорится в исследовании Медицинской школы Университета Питтсбурга. Более обширный словарный запас, описывающий отрицательные эмоции, коррелирует с большим психологическим стрессом и ухудшением физического здоровья, в то время как больший словарный запас положительных коррелирует с улучшением самочувствия и укреплением физического…

Почему диетологи советуют есть картофель именно с кожурой

Терапия и кардиология

Почему диетологи советуют есть картофель именно с кожурой Богатый витамином С картофель также содержит в своем составе много калия, цинка и магния. Но в России его обыкновенно очищают от кожуры, после чего варят или жарят. Диетологи не рекомендуют чистить картошку и советуют есть корнеплоды именно с кожурой. Оказывается, в кожуре картофеля содержится огромное количество пищевых…

Японские ученые советуют пожилым людям чаще смеяться

Новости медицины

Нагойский университет выявил удивительную связь: если пожилой человек не смеется в повседневной жизни, у него в 1,4 раза повышен риск наступления недееспособности. Как передает РИА «Новости», в течение трех лет ученые наблюдали за лицами старше 65 лет (всего 14233 человека). Эксперты попытались выявить связь частоты смеха и способности сохранить силы, чтобы самостоятельно обслуживать себя, вставать,…

Ученые не советуют пожилым людям отказываться от животного белка

Новости медицины

Ученые не советуют пожилым людям отказываться от животного белка Исследования показали: животные белки, передает The Hindustan Times, работают лучше растительных, с точки зрения поддержания скелетных мышц по мере старения. Растущая популярность вегетарианства заставила ученых Королевского колледжа Лондона с опасением оценивать перспективы для пожилых людей. Известно: по мере старения мышечная масса начинает сокращаться. Аминокислоты — строительные…

Врачи советуют отказаться от контактных линз на фоне вспышки коронавируса

Новости медицины

Дело в том, что линзы повышают риск заражения, пишет «Новости Mail.RU». Комментирует заведующий клиникой офтальмологии Пироговского центра, профессор Ринат Файзрахманов: «Если нет возможности носить очки, необходимо тщательно мыть руки, непосредственно перед тем, как вы будете надевать или заменять линзы, а также соблюдать гигиену контейнера для многоразовых линз — почаще промывайте контейнер содовым раствором и высушивайте.…

Эпидемиологи советуют обратить внимание на клещей

Прочие тематики

Эпидемиологи советуют обратить внимание на клещей Центр эпидемиологии Роспотребнадзора предупреждает: в этом году сезон активности клещей может продлиться не шесть месяцев, а восемь. Вследствие аномально теплой зимы насекомые уже стали просыпаться, и происходит это на полтора месяца раньше обычного, передают «Известия». Известно, что в ряде регионов России уже в прошлом месяце были зафиксированы случаи укусов…

Эпидемиологи советуют обратить внимание на клещей

Новости медицины

Центр эпидемиологии Роспотребнадзора предупреждает: в этом году сезон активности клещей может продлиться не шесть месяцев, а восемь. Вследствие аномально теплой зимы насекомые уже стали просыпаться, и происходит это на полтора месяца раньше обычного, передают «Известия». Известно, что в ряде регионов России уже в прошлом месяце были зафиксированы случаи укусов клещей. Есть жертвы в Новосибирске, Магнитогорске…

Почему ученые советуют употреблять чеснок каждый день

Прочие тематики

Употребляя чеснок каждый день, вы приносите здоровью сразу много пользы, от защиты сердца до поддержки мозга. Почему ученые советуют регулярно есть чеснок, сообщает Times Now. «Чеснок можно считать лучшей специей на каждый день — он содержит несколько соединений с мощными лечебными свойствами. Аллицин, активное вещество овоща, обеспечивает профилактику высокого давления и чрезмерного содержания холестерина», —…

Съедайте утром 4-5 орехов миндаля. Почему ученые советуют делать это?

Прочие тематики

Каждое утро следует съедать по 4-5 орехов миндаля, советуют ученые. Такая привычка приносит огромную пользу здоровью — от поддержки пищеварения и снижения веса до улучшения состояния сердца. «Миндаль обогащен витаминами, минералами, антиоксидантами и полезными жирами. Его добавление в утренний прием пищи может творить чудеса, когда это касается вашего здоровья», — приводится мнение ученых в журнале…

Эксперты советуют горожанам устраивать «молчаливые сессии»

Новости медицины

Психологи констатируют: жители больших городов, вынужденные по долгу службы много общаться, имеют «реактивное мышление». То есть они постоянно обрабатывают разную информацию и проговаривают ее. Это перегружает нервную систему, пишет «Новости Mail.RU». Психолог Людмила Полянова рекомендует чаще молчать, чтобы снизить риск развития невроза. В противном случае, можно столкнуться с нарушениями сна, аппетита, головными болями, нервными тиками.…