Простые средства от высокого давления: медики советуют воду с лимоном

Терапия и кардиология

Простые средства от высокого давления: медики советуют воду с лимоном Согласно исследованию, употребление воды с лимоном может быть простым средством с подавляющим действием на высокое кровяное давление. Недопущение гипертензии помогает предотвратить опасные сердечные осложнения. По данным Journal of Nutritional and Metabolism, исследователями было установлено, что употребление воды с лимоном может помогать с нормализацией показателей артериального…

Борьба с гипертонией: ученые советуют лучший бобовый продукт для снижения давления

Терапия и кардиология

Борьба с гипертонией: ученые советуют лучший бобовый продукт для снижения давления Ученые констатируют, что треть (30%) случаев гипертонии можно предотвратить, и в этом деле профилактики опасного заболевания одну из ключевых ролей играет рацион. Высокое кровяное давление, которым характеризуется гипертония, является опасным состоянием, с которым ассоциируются нарушения кровоснабжения жизненно важных органов, ведущих в том числе к…

Какой фрукт советуют употреблять гипертоникам

Терапия и кардиология

Какой фрукт советуют употреблять гипертоникам Людям с гипертонией (повышенным артериальным давлением) необходимо следить за своим питанием, ведь есть продукты, снижающие давление, а есть те, которые его повышают. Если хотите нормализовать этот показатель здоровья, тогда врач Михаил Гинзбург советует добавить в свой рацион сливы. Известно, что сливы содержат витамины А, В, С и РР, а также…

Неврологи не советуют много фотографировать ключевые события жизни

Новости медицины

Бингемтонский университет, передает «Новости Mail.RU», выявил удивительный эффект, производимый фотографированием на память человека. Было проведено пять экспериментов с участием 525 студентов-добровольцев. Участникам показывали произведения искусства. Некоторые фрагменты добровольцы снимали на камеру планшета, а другие фрагменты просто разглядывали. Позже ученые проверили, насколько хорошо добровольцы запомнили подробности увиденного. Выяснилось: сфотографированные фрагменты добровольцы запомнили гораздо хуже, чем те,…

Эксперты советуют некоторым людям отказаться от личного транспорта

Новости медицины

Согласно новому исследованию, если человек работает в ночную смену, он больше рискует получить хроническое заболевание, известное как «нарушение сна при сменной работе», и в три раза больше рискует попасть в аварию. Исследователи из Университета Миссури, передает The Daily Mail, обнаружили, что люди, которые работают, например, с 23:00 до 7:00, подвергаются большему риску развития хронических состояний,…

Кардиологи советуют обладателям аутоиммунных заболеваний заниматься спортом

Терапия и кардиология

Кардиологи советуют обладателям аутоиммунных заболеваний заниматься спортом Риск развития атеросклероза, сужения артерий по мере накопления холестериновых бляшек, приводящего к обструкции кровотока, выше у людей с аутоиммунными ревматическими заболеваниями, чем у населения в целом. В результате у людей с ревматоидным артритом повышается вероятность сердечных приступов в 2 раза. У людей с волчанкой или псориатическим артритом частота…

Психологи советуют пересмотреть отношение к сплетням

Новости медицины

Дартмутский колледж, сообщает «Новости Mail.RU», исследовал феномен обсуждения других людей — сплетен. Согласно статистике, на долю сплетен уходит около 14% ежедневных разговоров. Под сплетнями ученые понимают не всегда обмен слухами или негативной информацией. Нередко это достаточно нейтральная информация. Разобраться в данном вопросе ученым помогла онлайн-игра. Игроки принимали решение: они или оставляли выигранные деньги себе или…

3 упражнения для мозга, которые нейрохирурги советуют выполнять всем

Неврология и нейрохирургия

3 упражнения для мозга, которые нейрохирурги советуют выполнять всем Можем ли мы как-то повлиять на здоровье собственного мозга? Нейрохирурги убеждены, что это в большей степени зависит от нас самих. Как помочь мозгу сохранять ясность и остроту мышления долгие годы и в старости оставаться здравомыслящим и активным человеком? Существуют простые упражнения, которые можно выполнять там, где…

Кардиологи советуют жить в максимально зеленых районах

Терапия и кардиология

Кардиологи советуют жить в максимально зеленых районах Луисвиллский университет установил: проживание рядом с зелеными насаждениями, а также частые прогулки в парках могут компенсировать негативное влияние загрязненного воздуха на сердечно-сосудистую систему. Это снижает риск преждевременной смерти. Был проведен анализ степени эластичности сосудов у взрослых добровольцев, страдающих ожирением, гипертонией, диабетом и/или повышенным холестерином. Данные диагнозы автоматически помещали…

Диетологи советуют обратить диабетикам внимание на сою

Новости медицины

По словам медиков, идеальная диета при диабете должна состоять из комбинации продуктов, богатых клетчаткой, но с низким содержанием углеводов. Кроме того, строго запрещено употребление переработанного сахара. Соя может быть отличным выбором для диабетиков, поскольку она помогает контролировать уровень сахара в крови. Секрет кроется в содержании изофлавонов, пишет Times Now News. Эти соединения относятся к фитоэстрогенам.…