Глубокий сон напрямую влияет на формирование нашей памяти. Нейробиологи Калифорнийского университета нашли тесную связь между тем, как хорошо человек спит, и тем, какая у него память. Чтобы прийти к такому выводу, специалисты провели масштабное исследование. А для того создали специальную модель человеческого мозга. После чего с помощью датчиков стали фиксировать, как искусственное серое вещество реагирует…
14 ноября 2019 года, 19:09 Боль в шее – четвертая по важности причина жизни с инвалидностью, согласно данным 2015 года, ее распространенность непреклонно растет. С эпизодами боли в шеи сталкивался почти каждый. Часто она проходит в течение нескольких дней или недель, но не менее чем к половине испытавших ее она возвращается. Миф о позе Распространено…
В современном мире жить без спешки и постоянных стрессов оказывается просто невозможно. К сожалению, сильные переживания и эмоциональное напряжение, чрезмерные психические нагрузки не проходят бесследно. Чаще всего они приводят к переутомлению и нарушению сна. Кроме того, бессонница может указывать на наличие ряда заболеваний: неврозов, некоторых сердечнососудистых и психических болезней, нейроинфекции, а также на повреждение головного…
Фото: torange.biz 12 сентября 2019 года, 18:00 Хорошие новости для любителей поспать днем — новое исследование показало, что дневной сон, раз или два раза в неделю, может снижать риск инфаркта и инсульта. Исследователи из Университетской больницы Лозанны изучали связь между частотой и продолжительностью дневного сна и риском осложнений от сердечно-сосудистых заболеваний. Результаты их работы были…
Ученые рассказали о влиянии курения на сон Курильщики и вейперы испытывают проблемы со сном чаще, чем те, кто не курит вообще. Курение обычных и электронных сигарет ухудшает качество сна. Ученые отметили, что курильщики и вейперы испытывают проблемы со сном чаще, чем те, кто не курит вообще. Причем любители электронных устройств употребляют снотворные препараты чаще всех.…
Врачи развеяли миф о влиянии кофе на сон Можно ли пить кофе вечером. Вечерний кофе не влияет на сон. Скорее всего это не более чем расхожий миф. Американские ученые изучили влияние алкоголя, кофеина и никотина на сон. Всего в исследовании приняли участие 785 человек, которые за четыре часа до сна употребляли кофе, алкоголь и курили.…
11 июня 2019 года, 09:40 Сон при включенном телевизоре или при искусственном освещении может быть фактором риска набора веса и даже развития ожирения, говорится в новом исследовании, проведенном Национальными институтами здоровья США. Это первое исследование в своем роде опубликовано в журнале JAMA Internal Medicine. Оно указывает, что ограничение света во время сна снижает эти риски.…
Дети, в жизни которых присутствует дневной сон, умнее сверстников, которые не спят в дневные часы, установили ученые из США. Авторами исследования, изучавшего влияние дневного сна на детей, стали ученые из Университета Пенсильвании и Университета Калифорнии. Их заключение и доводы по данному вопросу опубликованы в журнале Sleep. В ходе своего проекта специалисты проанализировали информацию, собранную о…
22 мая 2019 года, 17:36 При неправильном использовании автомобильные кресла могут быть смертельно опасными для спящих детей, указывает новое американское исследование, опубликованном в журнале Pediatrics. Исследуя случаи смерти младенцев в автомобильных креслах и детских колясках, ученые обнаружили, что более двух третей случаев происходило в автомобильных креслах. И в этих случаях родители зачастую использовали автомобильные кресла…
Данная информация предназначена для специалистов в области здравоохранения и фармацевтики. Пациенты не должны использовать эту информацию в качестве медицинских советов или рекомендаций. Стресс и сон С. П. Маркин, доктор медицинских наук ВГМУ им. Н. Н. Бурденко, Воронеж Стресс — физиологическая нейрогормональная реакция на внешние и внутренние воздействия, направленная на ликвидацию последствий действия «повреждающих» факторов, приводящая…