Ортопед рассказал, как правильно пылесосить Начинать пылесосить стоит от дальней стены, двигаться к выходу из комнаты, и не отходить назад спиной, посоветовал врач Михаил Игнатов. Неправильное использование пылесоса может вызвать боли в спине, запястье и стопах, заявил травматолог-ортопед сети салонов «ОРТЕКА» Михаил Игнатов. Врач советует не носить основной блок пылесоса в руках — даже если…
Стоматолог Девоти рассказал о разрушающей зубы ежедневной привычке Стоматолог Данте Девоти из Колледжа стоматологической медицины Колумбийского университета заявил, что один способ употребления напитков представляет опасность для зубов. По словам специалиста, главной причиной эрозии зубов является кислота. Ежедневно мы употребляем напитки с этим веществом, а человеческая слюна обладает свойством нейтрализовывать кислотность. Но чтобы сделать это, ей…
Врач Андреева рассказал как часто заниматься силовыми тренировками для укрепления здоровья Для того чтобы силовые тренировки были успешными, а мышечная масса наращивалась максимально эффективно, частота тренировок, среди прочих факторов, имеет решающее значение. «Для новичков достаточно двух-трех силовых тренировок в неделю. Те, кто уже более продвинут в тренировках, могут увеличить до трех-пяти в неделю», — говорит…
Как часто вы меняете простыни? Специалисты предупреждают, что многие постельное белье и полотенца не слишком часто кладут в машину. Вот как часто вы действительно должны стирать постельное белье, чтобы избежать бактерий. У многих людей нет установленного режима стирки полотенец и простыней на регулярной основе. Вместо этого они полагаются на свою интуицию и часто ждут слишком…
Первое, что вы должны сделать при солнечном ударе, это быстрее уйти с солнца и жары. Лягте в затемненной и прохладной комнате. Обильное питье так же важно, как и отдых. Если у вас есть серьезные симптомы, которые не проходят через несколько часов, вам следует обратиться к врачу. Что делать, если вы получили солнечный удар: отдыхайте, много…
Чайный гриб — это ферментированный безалкогольный напиток с сахаром. Особенность: комбуча содержит микроорганизмы, которые, как говорят, обладают оздоравливающим эффектом. Комбуча, с другой стороны, не для детей, так как чайный напиток содержит как кофеин, так и двухпроцентный спирт. Особый вид безалкогольного напитка Комбуча производится из чайного гриба. Ферментация происходит во время производственного процесса, при этом молочнокислые…
Стоматолог рассказал, как подготовиться к имплантации зубов и сколько времени она займет Стоматологи могут установить импланты даже за одно посещение, поэтому процедура не потребует больничного или длительного периода реабилитации. О том, как к ней подготовиться, «Общественной службе новостей» рассказал стоматолог-имплантолог, ортопед, действительный член международной ассоциации имплантологов ITI Александр Ахтанин. Особая специальная подготовка к процедуре не…
Врач ФНКЦ рассказал почему появляются «мушки» перед глазами Практически каждый человек когда-либо сталкивался с такой проблемой, как плавающие «мушки» перед глазами. Они могут выражаться в виде темных точек или своеобразных «нитей». Причины данного недуга могут быть самые разные – от сильного напряжения глаз до возрастных изменений в организме. Если время от времени человек замечает несколько…
Врач рассказал об опасности регулярного потребления смузи Смузи представляет собой измельченные в блендере овощи или фрукты с добавлением молока, воды или сливок. Их популярность объясняется довольно просто — коктейль готовится всего за 1 минуту, содержит в себе массу полезных веществ и витаминов, а также является удобным вариантом перекуса. Уже долгое время смузи является неотъемлемым элементом…
Кардиолог Максим Андреев: гипертония по ночам может возникать у людей с бессонницей и с апноэ сна. Врач-кардиолог Андреев рассказал о таком явлении как ночная гипертония. В ее случае артериальное давление повышается ночью, во время сна, – хотя у здорового человека в часы ночного отдыха оно, наоборот, должно повышаться. По словам кардиолога, рост артериального давления ночью…
