Результаты последних исследований. Научные специалисты рассказали о том, какие доступные способы помогают улучшить работу мозга. Своими рекомендациями поделились в публикации журнала Tonic. Способ первый: с помощью сна. Далеко не одна научная работа свидетельствует о том, что на состоянии и функциях мозга благотворно сказывается возможность отдохнуть днем. По словам клинического психолога Майкла Бреуса, 25-минутная сиеста вполне…
В современном мире мозг выполняет работу в ускоренном режиме. Каждый день, и даже каждый час, миллиарды нервных клеток мозга вступают в контакт с другими клетками, в результате чего мы способны придумывать небывалые вещи, креативничать. Однако, как и любой компьютер, наш мозг также изнашивается и со временем нуждается в перезагрузке. Вот несколько способов прокачать мозг. Больше…
МОСКВА, 12 февраля. /ТАСС/. Роспотребнадзор продлил работу горячей линии по мерам профилактики заболеваемости гриппом и ОРВИ до 10 марта, сообщается на сайте службы во вторник. Спецпроект на тему «В связи с высокой востребованностью гражданами информации о мерах профилактики гриппа и ОРВИ, а также продолжающимся эпидемиологическим сезоном работа горячей линии продлена до 10 марта», — говорится…
При употреблении в умеренных количествах красное вино действительно может быть полезным. Для того, чтобы заставить свой мозг работать активнее, достаточно выпить бокал вина. Больше никакого чувства вины за выпитый бокал вина посреди рабочей недели,. Ученые говорят, что это хорошая идея. Более того, выпитый бокал тренирует наш мозг больше, чем решения математических задач. И это звучит…
Медики назвали овощ, нормализующий работу ЖКТ Названы целебные свойства чеснока. Диетолог описал полезные свойства чеснока, которые делают его незаменимым в рационе любого человека. Данный продукт обладает сильным противовирусным свойством, поэтому может поддерживать здоровье в эпидемию гриппа. Причиной такого целебного свойства чеснока являются фитонциды и аллицин, которые находятся в нем. Это позволяет ему не только убивать…
Названы самые полезные продукты для щитовидки. Много людей в мире страдают заболеванием щитовидной железы. Если вовремя не начать лечение, болезнь начнет прогрессировать и может привести к фатальному исходу. Предлагаем вашему вниманию 5 самых полезных продуктов для щитовидной железы, употребление которых позволит уйти от многих проблем со здоровьем. Щитовидная железа ответственна за выделение гормонов, которые контролируют…
Учёные назвали продукты, полезные для здоровья почек. Исследователи из Соединенных Штатов Америки сообщили, что существуют продукты, которые очень полезны для здоровья почек человека. Продукты позволяют поддерживать работу этого органа и во многом ее облегчать. Кроме того, чаще всего такие продукты полезны и для работы всего организма, в целом. Отмечается, что самым полезным продуктом для здоровья…
Социальные сети влияют на работу мозга Социальные сети негативно влияют на работу мозга. Как говорится в опубликованном в Eurek Alert исследовании ученых Мичиганского госуниверситета, лица, страдающие зависимостью от социальных сетей, также, как наркоманы и игроманы, имеют проблемы с принятием решений. В рамках исследования ученые вели наблюдение за 71 добровольцем, оценивая уровень психологической зависимости от Facebook.…
18 января 2019 года, 18:27 Движение и хорошие моторные навыки улучшают когнитивные способности человека даже после начала болезни Альцгеймера. Ученые из американского Университета Раша (Rush University) обнаружили, что пожилые люди лучше справляются с когнитивными задачами, если они больше двигаются. В ходе исследования их уровень ежедневной активности отслеживали с помощью устройства, закрепленного на запястье и учитывающего…
Найден способ улучшить память и работу мозга За несколько лет до смерти каждый доброволец получал акселерометр. Американские ученые выяснили, что физическая активность, в том числе прогулки или работа по дому, могут улучшать память и другие когнитивные функции мозга. При этом положительный эффект отмечается даже у тех пожилых людей, у которых наблюдаются признаки деменции или травмы.…