Каштан — это одно из лучших лакомств в зимние месяцы. Известно, что особенно полезна для здоровья его кожура. Вот какие преимущества даст употребление в пищу кожуры каштана. Высокая питательная ценность. Из каштанов вы получите много клетчатки, белка, углеводов, железа, фосфора, магния. Поддержание кровообращения. Благодаря соку каштановой кожуры вы ускорите кровообращение, поддержите водный баланс, предотвратите развитие…
Химик Юрова: хурма полезна для работы печени и желчевыводящих путей Химик Наталья Юрова: употребление хурмы благоприятно сказывается на состоянии печени. Химик Юрова рассказала о благоприятном воздействии на организм хурмы. По словам специалиста, в её плодах содержится очень высокая концентрация витамина С – антиоксиданта, эффективно поддерживающего функционирование иммунной систем. Порция из 100 граммов хурмы может обеспечить…
Биолог Наполов: клубника полезна для людей с болезнями сосудов и высоким давлением Биолог Виталий Наполов рассказал о пользе клубники для людей с сосудистыми проблемами. Биолог Наполов констатировал, что клубника является превосходным источником микроэлементов, позитивно влияющих на состояние сосудов, – калия и магния. Эти вещества в составе клубники обеспечивают сосудистой ткани эластичность, а более эластичные сосуды…
Средиземноморская диета, основанная на традиционном питании стран данного региона, таких, как Греция, Испания, Италия, является одним из наиболее исследованных и рекомендуемых типов диет, рассказала эндокринолог Наталья Лазуренко. По ее словам, данная диета богата растительными продуктами, оливковым маслом, орехами, рыбой и фруктами, что способствует поддержанию здоровья сердца и снижению риска сердечно-сосудистых заболеваний. Также средиземноморская диета защищает…
Врач Гандельман: гречка полезна для снижения давления в мозге, что препятствует деменции По словам врача-кардиолога Германа Гандельмана, при регулярном употреблении гречки эффективно снижается риск развития деменции. Одним из факторов появления деменции является повышенное давление в головном мозге, спровоцированное воздействием напряженного кровотока. Проблемы с кровообращением мозга как правило бывают тесно связаны с атеросклерозом, при котором проводимость…
Доктор Елена Малышева: этиловый спирт в основе водки обладает некоторыми терапевтическими свойствами. Телеведущая и врач рассказала, обладает ли водка какими-то полезными свойствами. «Если говорить про пользу водки с медицинской точки зрения, то польза у нее есть», — заявила Елена Малышева. Она отметила, что основу алкогольного напитка составляет этиловый спирт, и как его источник водка может…
Заболевания, при которых полезна кетогенная диета Потребляя высококачественные жиры и диету с низким содержанием углеводов, вы достигаете пищевого кетоза; метаболического состояния, в котором ваше тело сжигает жир, а не глюкозу в качестве основного топлива. Поддержание пищевого кетоза может быть полезно для здоровья при таких заболеваниях, как ожирение, диабет, рак, эпилепсия, болезнь Альцгеймера, болезнь Паркинсона, БАС,…
Йога оказалась полезна для страдающих эпилепсией людей Йога может уменьшить частоту эпилептических приступов. О работе специалистов Всеиндийского института медицинских наук в Дели пишет Neurology. В исследовании участвовали 160 человек, средний возраст которых составлял 30 лет. Все они страдали эпилепсией. Эксперты собрали данные о состоянии здоровья испытуемых, а также выяснили у участников, ощущают ли они себя…
Корица может помочь при похудении, но ее следует рассматривать только как вспомогательную меру. Специя может регулировать уровень сахара в крови и повышать метаболизм, что может способствовать снижению веса. Однако следует отметить, что сбалансированное питание и регулярная физическая активность являются основой для успешного похудения. Корица сама по себе не может дать значительных результатов, но как часть…
Черная смородина полезна для снижения давления и уровня холестерина Некоторые масла семян могут выступать в качестве противоядия от ряда заболеваний, что дает им роль в продлении жизни. Холестерин является жизненно важным компонентом каждой клеточной структуры, от которого в значительной степени зависит правильное функционирование мозга и нервов. Однако, когда он циркулирует в крови в больших количествах,…