Брокколи полезна от воспаления в кишечнике

Новости медицины

Брокколи полезна от воспаления в кишечнике Ученые установили, что воспаление, вызванное синдромом раздраженного кишечника, может уменьшаться при употреблении брокколи. Исследователи, представляющие Университет штата Мэн, установили, что благодаря брокколи происходит оздоровление микробиоты кишечника – это и способствует уменьшению воспаления в пищеварительном тракте. Выводы специалистов опубликовал The Journal of Nutritional Biochemistry. В частности, ученые констатируют: когда пациентов,…

Диетолог Мухина рассказала, чем полезна аквакультурная красная рыба

Прочие тематики

Диетолог Мухина рассказала, чем полезна аквакультурная красная рыба Большое значения для полноценного питания имеет красная рыба. Диетолог Марият Мухина рассказала, какая рыба — выловленная в естественных условиях или выращенная искусственно – будет полезнее. Считается, что рыба, выращенная в естественной среде, отличается более выраженным вкусом и повышенным содержанием микроэлементов. Зато аквакультурная рыба нежнее. Мухина также отметила,…

Нервные клетки восстанавливаются: нейробика, почему она полезна для мозга

Неврология и нейрохирургия

Что такое «нейробика»? Явно вызывает ассоциацию со словом аэробика, правда? Так и есть, это слово состоит из двух частей: «нейрон» и «аэробика». Чтобы всегда быть в форме, мозгу, как и мышцам, нужны тренировки, это доказал американский профессор нейробиологии Лоуренс Кац, который изобрёл нейробику. Ничего сложного в нейробике нет. Это очень простые упражнения, которые помогают улучшить…

Чем полезна черемша и что из нее приготовить

Прочие тематики

Чем полезна черемша и что из нее приготовить Ежегодно из украинских лесов вывозят более трех тонн медвежьего лука, также известного как черемша. Почему черемша так популярна и где ее лучше покупать Черемша – невероятное спасение от авитаминоза – уверяют врачи. Первая ароматная зелень стоит всего 10-15 гривен за пучок, к тому же найти ее можно…

Чем полезна для мозга средиземноморская диета

Неврология и нейрохирургия

Чем полезна для мозга средиземноморская диета Зелёные листовые овощи составляют значительный компонент средиземноморской диеты. А она имеет огромное количество плюсов для нашего здоровья. Листовые овощи. Идеально подходят для сохранения здоровья мозга и остроты интеллекта с годами. Подобные продукты защищают сердце и кровеносные сосуды, а здоровье мозга зависит от того, насколько хорошо он снабжается кровью. Целый…

Новые исследования показали, чем полезна влага под защитной маской

Новости медицины

Новые исследования показали, чем полезна влага под защитной маской Известно, что маски предотвращают распространение и заражение коронавирусом. И новые исследования, передает Eurek Alert, говорят о том, что влажная среда, создаваемая под маской, может обеспечивать дополнительную защиту от респираторных вирусов. Было доказано, что высокий уровень влажности, возникающий под маской, снижает тяжесть гриппа. Это может быть актуально…

Эксперты показали, почему растительная диета исключительно полезна

Новости медицины

Несколько исследований по всему миру показали, что эта диета положительно влияет на состояние здоровья почек, легких и в целом на весь организм, отмечает NDTV. Также в журнале Американского колледжа кардиологии заявлялось, что растительная диета также может помочь снизить риск сердечной недостаточности до 41% по сравнению с диетой, богатой добавленными жирами. А недавно стало известно, что…

Ученые рассказали, почему рыба полезна для здоровья

Прочие тематики

Жирная морская рыба должна быть обязательным элементом рациона людей, которые следят за своим здоровьем. Ученые назвали конкретные аспекты, в которых проявляется польза лосося, форели, скумбрии и других полезных видов рыбы. Систематическое (хотя бы один-два раза в неделю) употребление жирной морской рыбы — это мощный фактор поддержки здоровья сердца. Существующие исследования показывают, что у людей, которые…

Лечение луком в носках. Лук в носки на ночь — чем полезна процедура, и как ее проводить.

Прочие тематики

Лук репчатый — многолетнее травянистое растение, которое с давних времен применялась при лечении различных заболеваний благодаря полезным веществам, входящим в состав этого растения. В состав лукавходит сахарав (фруктоза, сахароза, мальтоза, полисахарид инулин), белки, витамины группы В, С, флавоноид кверцетин, ферменты, сапонины, минеральные соли калия (благотворно влияющим на сердечнососудистую систему человека), фосфора, железа и др., фитонциды.…

Чем полезна растяжка: 5 уникальных свойств

Прочие тематики


Растяжка — один из методов улучшения здоровья, гибкости, красоты, стройности. Это знают все. Но в курсе ли вы, что именно улучшается за счёт растяжки? Читайте в статье о пяти полезных свойствах растяжки.

материал med2.ru