Несколько исследований по всему миру показали, что эта диета положительно влияет на состояние здоровья почек, легких и в целом на весь организм, отмечает NDTV. Также в журнале Американского колледжа кардиологии заявлялось, что растительная диета также может помочь снизить риск сердечной недостаточности до 41% по сравнению с диетой, богатой добавленными жирами. А недавно стало известно, что…
Жирная морская рыба должна быть обязательным элементом рациона людей, которые следят за своим здоровьем. Ученые назвали конкретные аспекты, в которых проявляется польза лосося, форели, скумбрии и других полезных видов рыбы. Систематическое (хотя бы один-два раза в неделю) употребление жирной морской рыбы — это мощный фактор поддержки здоровья сердца. Существующие исследования показывают, что у людей, которые…
Лук репчатый — многолетнее травянистое растение, которое с давних времен применялась при лечении различных заболеваний благодаря полезным веществам, входящим в состав этого растения. В состав лукавходит сахарав (фруктоза, сахароза, мальтоза, полисахарид инулин), белки, витамины группы В, С, флавоноид кверцетин, ферменты, сапонины, минеральные соли калия (благотворно влияющим на сердечнососудистую систему человека), фосфора, железа и др., фитонциды.…
Растяжка — один из методов улучшения здоровья, гибкости, красоты, стройности. Это знают все. Но в курсе ли вы, что именно улучшается за счёт растяжки? Читайте в статье о пяти полезных свойствах растяжки.
материал med2.ru
Сочетание зубной нити и щётки с пастой позволит добиться идеального результата. Главное, знать — когда зубная нить полезна, а когда опасна. Зубная нить призвана для того, чтобы освободить пространство между зубов от остатков пищи. Может показаться, что в межзубном пространстве ничего нет, но это не всегда правда. Сочетание зубной нити и щётки с пастой позволит…
Привычку пить воду во время еды часто называют нежелательной и вредной, аргументируя это тем, что жидкость разбавляет желудочный сок. Доктор и телеведущий Евгений Комаровский объяснил, почему на самом деле запивать пищу водой полезно. Как сообщает MedikForum.ru с ссылкой на Instagram доктора Комаровского, не стоит думать, что питье воды во время еды нарушает процесс переваривания пищи,…
Чем полезна кружка шоколада в день Главный страх людей старшего возраста — потеря независимости. А когда у человека возникают проблемы с ногами, нарушается возможность нормальных передвижений. Новое исследование показало, что употребление горячего шоколада может помочь людям старше 60 оставаться на своих двоих. Это достигается за счет улучшения кровообращения в ногах. Употреблявших по три кружки какао…
Чем полезна кружка шоколада в день Главный страх людей старшего возраста — потеря независимости. А когда у человека возникают проблемы с ногами, нарушается возможность нормальных передвижений. Новое исследование показало, что употребление горячего шоколада может помочь людям старше 60 оставаться на своих двоих. Это достигается за счет улучшения кровообращения в ногах. Употреблявших по три кружки какао…
16 января 2020 года, 17:15 Ученые впервые показали, что умеренная или интенсивная физическая активность на ранних сроках беременности способствует снижению уровня воспаления в организме женщин и нормализует иммунные реакции. По их мнению, это должно способствовать здоровому протеканию беременности. Свои выводы авторы опубликовали в Scandinavian Journal of Medicine and Science in Sports. При беременности в организме…
О лекарственных свойствах тыквы было известно еще за 2 тыс. лет до н.э. Знаменитый всему миру врач Авиценна также упоминал в своих трудах гигантский овощ, обладающий противовоспалительным эффектом. Удивительные свойства тыквы не могут не поразить: в ее состав входят соли кальция, калия, фосфора, железа, магния, сахара, аскорбиновая кислота, витамины группы В, E, C, PP, D,…