Большинство людей уверены в том, что витамины приносят организму исключительно пользу. Но, к сожалению, это не совсем так. «Рамблер» поможет разобраться, почему не стоит пить биологические активные добавки. Прежде всего стоит понять, откуда наш организм берет витамины. Большинство из них мы получаем из пищи, D3 вырабатывается под действием ультрафиолета, а витамины РР и D синтезируются…
Его полезные свойства сложно переоценить. 1. Молоко полезно для волос, ногтей и кожи В молоке содержатся кальций, фосфор и других полезных элементов. Поэтому регулярное употребление продукта полезно, в частности, для кожи, ногтей и волос. 2. Молоко помогает нарастить мышечную массу Спортсмены знают, что молоко полезно для физических упражнений. Точнее, для наращивания мышечной массы. Это происходит…
Эксперты подчеркивают, что на фоне распространения инфекционных заболеваний растет применение антибиотиков. И это повышает риск развития устойчивости патогенов. Комментирует Роман Козлов, член-корреспондент РАН, профессор, д.м.н., ректор ФГБОУ ВО «Смоленский государственный медицинский университет», главный внештатный специалист Минздрава по клинической микробиологии и антимикробной резистентности, руководитель Сотрудничающего центра ВОЗ по укреплению потенциала в сфере надзора и исследований антимикробной…
Почему не стоит пить кофе при простудных заболеваниях Несмотря на то, что кофе придает энергии, во время гриппа и ОРВИ этот напиток лучше исключить из рациона. Кофеин может затруднить работу сердечно-сосудистой системы, которая при болезни и так трудится в усиленном режиме. Помимо этого, кофе может стать причиной расстройств кишечника, в частности вызвать диарею и дискомфорт…
Японские ученые объяснили, зачем пить зеленый чай Если каждый день выпивать по чашке зеленого чая, то возможно победить пищевую аллергию, передает The Daily Mail со ссылкой на Университет Синсю. Напиток может похвастаться высоким уровнем антиоксидантных агентов, которые меняют иммунную систему и защищают от опасных реакций на еду. Главное — чай должен быть свежим. Уровень антиоксидантов…
Если каждый день выпивать по чашке зеленого чая, то возможно победить пищевую аллергию, передает The Daily Mail со ссылкой на Университет Синсю. Напиток может похвастаться высоким уровнем антиоксидантных агентов, которые меняют иммунную систему и защищают от опасных реакций на еду. Главное — чай должен быть свежим. Уровень антиоксидантов снижается на 51% за полгода хранения. Как…
Гастроэнтерологи рассказали, кому нельзя пить березовый сок С наступлением весны и началом сокодвижения многие вспоминают советское прошлое и отправляются за березовым соком в ближайшую рощу. Однако, по словам врачей, березовый сок очень полезен, но пить его можно далеко не всем. Существуют категории людей, которым он противопоказан. По словам врачей, березовый сок нельзя давать маленьким детям,…
Нельзя пить утром и в большом количестве. Как правильно употреблять зеленый чай? Зеленый чай известен как невероятно полезный для здоровья напиток, но люди часто не знают, что употреблять его в большом количестве нельзя. Так же, как и пить его по утрам. Зеленый чай обладает многими полезными свойствами: активизирует сжигание жира, уничтожает неприятный запах изо рта,…
Нельзя пить утром и в большом количестве. Как правильно употреблять зеленый чай? Зеленый чай известен как невероятно полезный для здоровья напиток, но люди часто не знают, что употреблять его в большом количестве нельзя. Так же, как и пить его по утрам. Зеленый чай обладает многими полезными свойствами: активизирует сжигание жира, уничтожает неприятный запах изо рта,…
Опубликованы признаки того, что пора бросать пить Многие люди не замечают явных знаков, которые им посылает организм, сигнализирующих о том, что пора переставать потреблять спиртные напитки. Первый такой признак — психологический. Он связан с тем, что человек начинает придумывать себе повод или ритуал, чтобы принимать алкоголь. Это приводит к тому, что человек регулярно употребляет спиртное.…