Порой от бодрящего напитка стоит отказаться. Европа, Северная и Южная Америка, Африка начинают свой день с чашечки крепкого кофе. Многие считают его полноценным завтраком. В обеденное время кофе является одним из самых популярных тонизирующих напитков, которые выбирают для себя люди совершенно разных профессий, возраста и социального статуса. Даже романтический вечер сложно представить себе без этого…
Вода — необходима для полноценной работы организма. Однако, чрезмерное употребление может навредить здоровью. Так, медики предупредили, какую опасность для организма человека может представлять вода в больших количествах. По словам экспертов, в среднем человеку достаточно в день выпивать порядка 2,5 литра воды. Примерно литр в организм поступает из различных продуктов питания, остальное количество может приходиться на…
27 ноября 2019 года, 13:49 Одна доза кетамина в сочетании с психотерапией может помочь обуздать алкоголизм, «переписывая воспоминания о выпивке». Это показало небольшое исследование, проведенное учеными из Университетского колледжа Лондона и опубликованное в Nature Communications. Несмотря на то, что кетамин более известен как «клубный наркотик» и средство для наркоза в ветеринарии, во многих странах он…
Не только можно, но и нужно, утверждают эксперты. Люди, которые регулярно пьют чай, в меньшей степени подвержены болезням сердца и сосудов, — причем эффект защиты от сердечно-сосудистых нарушений проявляется даже при употреблении только одной чашки чая в день. К такому выводу пришли сотрудники Университета Западной Австралии. Учеными были изучены данные о здоровье 53 тысяч человек,…
Молоко — продукт, который мы употребляем еще из детства. Нам всегда внушали, что молоко очень полезно, содержит много кальция и просто необходимо в рационе. Однако, уже не первый год идут споры о том, хорош ли этот продукт для употребления взрослым человеком. Медики рассказали, как правильно пить молоко. Врачи рекомендуют пить молоко каждый день в объеме…
Специалисты не скрывают, что полученные результаты обескуражили и их самих. Исследование с участием 6000 человек, за которыми ученые наблюдали в течение четырех десятилетий, указало на то, что для мужчин может быть опасно пить много чая. Авторами научного проекта стали медики из Университета Глазго. Исследователи обнаружили, что те представители мужественного пола, которые пьют много чая, —…
Почему пить воду из пластиковых бутылок опасно для здоровья Эксперты заверили, что пластиковая тара в любое время года является потенциальным ядом, и летом – особенно. Температура воздуха выше 20 градусов побуждает переход и активизацию опасных веществ, – отметила эксперт по качеству и безопасности пищевых продуктов Елена Сидоренко. И при температуре до 20 градусов в пластике…
Можно пить отвары с противовоспалительным компонентом, например, чай с ромашкой, чабрецом, шалфеем. Но не больше 2-3 чашек в день. Очень хороши кисели, особенно черничный (эта ягода обладает отхаркивающим свойством), клюквенный (там много витамина С и антиоксидантов). К тому же кисель обволакивает слизистые оболочки. Ведь многие лекарства (ацетилсалициловая кислота, комбинированные анальгетики, например), которые мы традиционно принимаем…
Гранатовый сок – это не только средство от анемии. Извлечь семена из граната довольно сложно, но они являются настоящим кладезем полезных веществ. В них есть йод, кальций, калий и железо, витамины B6, B12, P и C. Зерна и сок граната помогают предотвратить рак, поддержать иммунитет и снизить артериальное давление. Гранаты полезнее всего в холодные месяцы…
Диетолог рассказал, можно ли пить кофе худеющим Можно ли использовать добавки. Слово «диета» хорошо знакомо представительницам прекрасного пола, которые поддерживают стройную фигуру. Украинский диетолог Светлана Фус на своей страничке в Instagram ответила на вопрос, который волнует многих, нужно ли отказываться от кофе, если худеешь. Для начала диетолог уточнила, можно ли вообще набрать вес, употребляя кофе.…