Как вывести токсины. Летние продукты при постоянном употреблении способны не просто вывести токсины и вредные вещества из организма, но и наладить работу внутренних органов. Об этом рассказала врач Виктория Савицкая. В современном мире стало модно проводить чистки организма от шлаков и токсинов, однако многие, кто следуют данной тенденции, не до конца понимают ее суть, сетует…
Стало известно, какая диета является самой полезной для организма Выяснилось, что физические упражнения не менее важны, чем режим питания. Специалисты Университета имени Бен-Гуриона (Израиль) вместе с коллегами из Германии и США провели долгосрочное исследование влияния низкоуглеводной и средиземноморской диет на человека. Ученые оценивали влияние популярных диет на распределение жира в организме. Почти три сотни добровольцев…
30 мая 2019 года, 15:18 Из-за малоподвижного образа жизни и неправильного питания 4 из 5 детей выходят из школы с проблемами здоровья различной тяжести. Более половины школьников 7–9 лет и 60% старшеклассников имеют хронические заболевания. К 16 годам 40% девушек и 60% юношей имеют факторы риска развития сердечно-сосудистых заболеваний И в целом число абсолютно здоровых…
В организме человека существуют так называемые зомби-клетки, которые могут ускорять процессы старения. Исследователи из США определили так называемые зомби-клетки, которые могут вызывать старение организма человека. Лечение этих клеток потенциально может замедлить процессы старения. Согласно новому исследованию специалистов из клиники в Миннесоте, в организме человека существуют так называемые зомби-клетки, которые могут ускорять процессы старения и вызывать…
Фрукты из этого списка принято относить к суперфудам. Не вся еда одинаково полезна. И различие даже не в здоровой и вредной пище вроде тарелки брокколи и чипсов. Среди продуктов различают так называемые суперфуды — те, в которых химический состав и концентрация полезных веществ несравнимо выше калорийности. Обычно к ним относят семена чиа, спирулину, ягоды годжи…
Витаминная бомба. Увлечение здоровым питанием и образом жизни заставляет нас вспомнить старинные рецепты. Встречайте новый drink-тренд – вкусный и невероятно полезный березовый сок. Береза – дерево, чей сок называют живой водой. Дерево отдает его весной много и щедро, и он невероятно полезен. Помните, как в нашем детстве полки в гастрономах прогибались под грузом трехлитровых банок…
Лучшее решение для здоровья. Чтобы уменьшить количество сахара и соли в своем рационе для укрепления здоровья, нужно внимательнее проверять ингредиенты, указанные на упаковке, и пробовать новые вкусы. Такой совет дала американский диетолог, доктор Даррия Лонг Гиллеспи, пояснив, что мозг человека еще с древних времен особенно любит эти продукты. «Для наших предков – пещерных людей –…
Курение — удар по здоровью и кошельку. Для одних людей курение – образ жизни, а для других – вредная привычка. Нередко молодые люди хотят выделиться с помощью сигарет из толпы сверстников и лишь постепенно понимают, что уже не могут без никотина. Справиться с проблемой все-таки можно, а главное — нужно. Прежде всего, подумайте, чего такого…
Идеально для красивого тела и хорошего самочувствия. Стретчинг- популярное занятие среди многих девушек, но не любимое. Однако, чтобы быть обладательницами гибкого тела, они готовы это терпеть. Мы расскажем, почему такие тренировки полезны для женского здоровья. Как растяжка влияет на женский организм? Эластичность мышц и здоровье суставов После 30 лет мышцы уже не такие гибкие. Регулярные…
Фото: maxpixel.net 21 февраля 2019 года, 10:03 Согласно новому американскому исследованию, физические упражнения могут «перевести время внутренних часов» человеческого организма. Направление и величина этого «перевода» зависят от времени суток, выделенного для физкультуры. Результаты этого исследования, опубликованные в Journal of Physiology, говорят, что упражнения могут противостоять эффектам смены часовых поясов (после авиа-перелета), посменной работы и другим…