Названа еда, провоцирующая бессонницу
Систематическое употребление пищи, в которой слишком много рафинированных углеводов, может быть одной из ключевых причин развития бессонницы
материал med2.ru
Названа диета, способная замедлить старение мозга
Названа диета, способная замедлить старение мозга Людям среднего возраста рекомендуют изменить диету, чтобы сохранить высокий уровень когнитивных функций до глубокой старости. Американские ученые нашли способ, который реально может замедлить старение человека. Правда, речь идет только об умственных способностях. Специалисты рассказали, как сохранить не только разум, но и способность к обучению до самого преклонного возраста. Специалисты…
Названа группа крови, наиболее уязвимая для коронавируса
Названа группа крови, наиболее уязвимая для коронавируса Самый большой риск заразиться коронавирусом COVID-2019 у людей с группой крови А(II). Об этом заявил врачЕвгений Комаровский в соответствующем видео на своем Youtube-канале. По его словам, эта информация удивительная, но правдивая. Сам медик перепроверил ее несколько раз. «Подтверждается, что люди с группой крови А(II) имеют более высокий риск…
Названа диета, приостанавливающая процессы старения
Чтобы избежать старческих заболеваний, необходимо придерживаться средиземноморской диеты.
материал med2.ru
Названа лучшая диета для офисных работников с лишним весом
Диета без чувства голода. Современным людям довольно тяжело поддерживать себя в хорошей физической форме. Сидячая работа, бессонные ночи, недостаток времени, перекусы на ходу. Все это неизбежно сказывается на фигуре и состоянии здоровья. Но диетологи назвали диету, которая идеально подойдет офисным сотрудникам и жителям мегаполиса, передает Хроника.инфо со ссылкой на hyser.com.ua. Данная диета называется Средиземноморская. Она…
Названа главная угроза для мозга жителей больших городов
Названа главная угроза для мозга жителей больших городов Одна из главных угроз для человеческого мозга связана с загрязнением воздуха из-за транспорта. Такой вывод сделали ученые Медицинского центра детской больницы Цинциннати в США. Так, ученые проанализировали МРТ головного мозга 147 детей возрастом до 12 лет и выяснили, что именно загрязненный воздух вызывает снижение толщины кортикального слоя…
Названа специя для улучшения памяти
Розмарин — известная ароматная специя, которой приправляют мясо, рыбу и выпечку. Однако он еще полезен для памяти. По словам ученых, розмарин помогает при болезни Альцгеймера и старческом слабоумии. Группа исследователей под руководством Марка Мосса изучила, как аромат эфирного масла растения воздействует на человеческий мозг. Они пришли к выводу, что вдыхание аромата розмарина улучшает когнитивную функцию…
Названа самая доступная еда против рака
Специалисты Йельского онкологического центра (США) представили данные о том, что следует употреблять в пищу на регулярной основе для предотвращения развития рака. С этой целью американские ученые предложили съедать всего две горсти орехов в неделю. «Еженедельное употребление в пищу грецких орехов, миндаля или кешью сокращает риски заболевания раком», — приводится мнение онкологов в Daily Mail. Эффективную…
Названа веская причина отказаться от жевательной резинки
Использовать ее можно не дольше 3-5 минут. Длительное жевание жевательной резинки может спровоцировать развитие головных болей. Об этом сообщил стоматолог Дмитрий Смирнов. Он подчеркнул, что жвачка приравнивается к зубной пасте, однако не может быть самостоятельным средством гигиены. «Жевательная резинка — это средство гигиены, такое же, как и зубная паста. Но при этом никто же не…
Названа диета для укрепления костей и суставов
По оценкам экспертов, около 20% населения всего мира страдает от заболеваний, связанных с износом опорно-двигательного аппарата (например, как артрита или остеопороза), поэтому всем нам, так или иначе, необходимо регулярное укрепление костей и суставов. Износ развивается в результате ослабления хрящей, связок и костной системы, вызванного генетической предрасположенностью организма, возрастными изменениями или какой-либо травмой. Главным недостатком заболеваний…