Названа оптимальная продолжительность сна для здоровья сердца Также важен режим сна. Ученые из Тулейнского университета в Новом Орлеане, США, выяснили, что риск заболеваний сердца значительно ниже у людей, соблюдающих здоровый режим сна — от семи до восьми часов каждую ночь. В ходе исследования ученые наблюдали за 408 802 людьми в возрасте от 37 до 73…
Названа оптимальная продолжительность сна для здоровья сердца Ученые из Тулейнского университета в Новом Орлеане, США, выяснили, что риск заболеваний сердца значительно ниже у людей, соблюдающих здоровый режим сна — от семи до восьми часов каждую ночь. В ходе исследования ученые наблюдали за 408 802 людьми в возрасте от 37 до 73 лет, при этом у…
Потребление алкоголя повышает риск инсульта, если регулярно злоупотреблять его дозой, но какое количество выпивки является допустимым и не грозит опасным для жизни нарушением? На этот вопрос ответил российский медик, заместитель главного врача ГКБ № 1 имени Н. И. Пирогова Михаил Гиляров. Он стал участником конференции, приуроченной к Всемирному дню борьбы с инсультом, который ежегодно отмечается…
Названа наиболее подверженная смерти от коронавируса категория россиян В Минздраве рассказали, какая категория россиян больше подвержена тяжелому течению болезни и чаще умирает от коронавируса. По словам замминистра, были проведены исследования на почти 400 тысячах пациентов, которые показали, что люди с ожирением тяжелее других переносят COVID-19. У этой категории граждан вероятность попадания в больницу выше на 113…
Универсальная, полезная диета. Согласно сводному обзору, опубликованному в Журнале Американского колледжа кардиологии, средиземноморская диета Песко идеально подходит для улучшения здоровья сердечно-сосудистой системы. В рамках этой диеты, богатой орехами, цельными злаками, оливковым маслом первого отжима, рыбой и морепродуктами также рекомендуется и интервальное голодание, подчеркнули исследователи. Традиционная средиземноморская диета одобрена специалистами разных стран, а также Рекомендациями США…
Употребление кофе лучше всего ограничить. Многие люди привыкли ежедневно пить кофе, однако у этого напитка, напоминают ученые, имеется огромное количество недостатков, поэтому его употребление лучше всего ограничить. Специалисты даже рассказали, чем менее вредным и даже более полезным можно было бы заменить кофе. В числе наиболее распространенных негативных эффектов, с которыми сталкиваются кофеманы, ученые называют бессонницу…
Названа группа людей, которая наиболее подвержена алкоголизму Специалисты изучили статистические данные и выяснили, что люди в возрасте от 30 до 50 лет наиболее часто имеют проблемы с алкоголем и подвержены алкоголизму. Об этом рассказал главный внештатный специалист психиатр-нарколог министерства здравоохранения Евгений Брюн. «Формирование злоупотребления алкоголем занимает много лет, от пяти до десяти. Поэтому пик алкогольных…
Названа новая опасность электронных сигарет Химические компоненты в этих продуктах смешиваются между собой и формируют совершенно новые комбинации. Они токсичны для клеток лёгких и кровеносных сосудов, как установили ученые. Производимые электронными сигаретами химические вещества соединяются между собой в легких курильщиков и формируют новые комбинации, токсичные для живых клеток. Химические вещества для производства таких ароматов, как…
Названа причина, по которой нельзя удалять волосы на родинке Обычно на родинках растительность крупнее и темнее. Волосы растут на пигментированных участках кожи быстрее из-за меланина, который быстрее синтезируется в родинках. Многие люди предпочитают удалять волосы из родинок с помощью бритвы. И врачи считают это самыми безопасным способом. Все остальные виды удаления волосы, вроде восковой эпиляции…
Среди множества даров природы, которыми нас радует лето, опаснее других садовая земляника, которую все ошибочно называют клубникой, — она чаще всего вызывает аллергическую реакцию, сообщил главный внештатный диетолог Минздрава России Виктор Тутельян. В этой ягоде больше, чем в других, чужеродных нашему организму белков, основной из которых — мажорный аллерген Fra a1. «Аллергия чаще всего возникает…