Названы лучшие виды чая для облегчения головной боли Для снижения негативных последствий головной боли часто рекомендуют травяные чаи. Как и с любым другим средством, и тут нужно соблюдать дозировку и знать противопоказания, советоваться с врачом. Чаще всего доктора рекомендуют для этой цели отвары на основе имбиря. Исследования показывают, что они способны снизать накал мигренозных болей…
Синдром поликистозных яичников поражает 4-10% женщин репродуктивного возраста на планете. СПКЯ характеризуется высоким показателем определенных гормонов (тестостерона, андростендиона) и наличием в яичниках 12 и более фолликулов диаметром 2 — 9 мм. Каковы клинические проявления синдрома поликистозных яичников? Синдром поликистозных яичников (сокращенно — СПКЯ), или гиперандрогенная ановуляция (ГА), или синдром Штейна – Левенталя — очень распространенный…
Возникшую изжогу можно загасить без применения лекарств — главное, не использовать при этом соду. Жирная пища, алкоголь или стресс — изжога может иметь множество причин, а ее симптомы всегда очень неприятны или болезненны. Данное состояние характеризуется тем, что мышца у входа в желудок больше не может нормально закрываться, и его кислое содержимое проникает в пищевод,…
Возникшую изжогу можно загасить без применения лекарств — главное, не использовать при этом соду. Жирная пища, алкоголь или стресс — изжога может иметь множество причин, а ее симптомы всегда очень неприятны или болезненны. Данное состояние характеризуется тем, что мышца у входа в желудок больше не может нормально закрываться, и его кислое содержимое проникает в пищевод,…
Определены лучшие для здоровья диеты Правильное питание в среднем возрасте может значительно повысить шансы на здоровое старение и снизить риск развития хронических заболеваний. К такому выводу пришли ученые, проанализировав 30-летние данные о здоровье 105 тысяч человек в возрасте 39-69 лет. Исследователи изучили, как различные диеты влияли на продолжительность жизни и здоровье участников. Среди всех моделей…
Лучшие подарки для суставов: что положить под елку, чтобы поддержать здоровье? Всем известна поговорка, что здоровье не купишь. А вот купить подарок для укрепления здоровья может каждый. В предпраздничной суете, выбирая презенты для родных и близких, полезно руководствоваться именно этим правилом. Люди, страдающие заболеваниями суставов, будут рады увидеть под елкой “здоровые” подарки, укрепляющие организм, облегчающие…
От простуды, пыли и для крепкого сна: эксперт ПНИПУ назвал лучшие растения для спальни и дома С началом отопительного сезона домашний микроклимат нарушается, а скопившаяся за лето пыль и грязь с улицы проникает в квартиру. Поддерживать здоровье экосистемы под родной крышей помогут растения. Никита Кифель, ассистент кафедры «Химические технологии» ПНИПУ и преподаватель биологии Политехнической школы,…
Кардиолог Филипп Копылов: отказ от курения – один из самых действенных способов добиться оздоровления сердца и сосудов. Профессор-кардиолог Копылов подтвердил, что в ряде случаев артериальное давление можно нормализовать, не прибегая к употреблению лекарств. «При умеренно повышенном уровне – до 150-159 верхнее и до 99 нижнее и при отсутствии факторов риска медикаментозную терапию сразу назначать не…
Названы лучшие продукты для профилактики болезней сердца: советы врача-кардиолога Сердце нужно беречь – это скажет любой врач. Делать это нужно всеми возможными способами, в том числе с помощью питания. Вместо того чтобы глотать недешевые пилюли и витамины, можно вовремя переключиться на полезные продуты. В дневном рационе должно быть не менее двух-трех порций фруктов (200 граммов)…
Если вы страдаете от диабета, то эти напитки помогут поддерживать уровень сахара в крови в рамках допустимых значений. Напитки для снижения уровня сахара В настоящее время огромное количество людей страдают от повышенного уровня сахара в крови. В основном это связано с неправильным питанием. Повышенный уровень сахара, в свою очередь, может привести к развитию преддиабета или…