Пополнить запасы кальция в организме можно и без употребления молочки. Кальций — очень важное вещество для нашего организма. Он полезен не только для зубов, костей и суставов, но еще и для мышц, сердечно-сосудистой и нервной систем. Кальций — минерал, который больше других представлен в нашем теле. Его количество составляет практически 2% от общего веса человека.…
Кардиолог Кореневич назвала лучшие крупы для сосудов и сердца Для поддержания здоровья сосудистой системы есть блюда из этих круп можно ежедневно, говорит врач. Кардиолог Анна Кореневич поделилась мнением о полезных для сосудов и сердца крупах, назвав лучшие среди них, подходящие (и даже рекомендуемые) для ежедневного употребления. «С точки зрения принципов кардиопитания, которое помогает поддержать здоровье…
Лучшие советы по укреплению здоровья сердца Начните Новый год с более внимательного отношения к работе сердца. Эти советы, которые несложно выполнить, помогут защитить один из самых важных органов нашего тела. Ешьте больше фруктов, овощей, цельнозерновых продуктов и пищи с высоким содержанием клетчатки. Старайтесь готовить дома, так как эти блюда содержат меньше полиненасыщенных жиров, трансжиров и…
Впервые лучшие онкологи России отмечены почетной премией академика Савицкого 10 декабря в пресс-центре МИА «Россия сегодня» состоялась первая торжественная церемония награждения лауреатов в области онкологии премией имени академика А.И. Савицкого. В течение полугода хирурги, медицинские сестры, диагносты, медицинские физики и радиологи, психологи, пациентские и общественные организации — все те, кто причастен к спасению жизней онкологических…
Малина и миндаль — лучшие продукты для здоровья, а лапша быстрого приготовления и шоколадные пудинги — худшие, считают ученые «Принять решение о том, какая еда и напитки полезны, становится все труднее и труднее из-за множества противоречивых заявлений в интернете. Но ученые уверяют, что теперь они разработали новый «пищевой компас», который решит эту проблему за вас»,…
Названы лучшие продукты для стимуляции работы мозга Важно наполнить рацион витаминами и минералами. Мозг, как и другие органы, требует особого внимания. Для стимуляции его деятельности важно не только занятия спортом, но и правильное питание. Далее список продуктов, которые помогут вашему мозгу работать на все 100%. Вы захотите это съесть прямо сейчас. Продукты, которые улучшают работу…
Названы лучшие продукты для быстрого роста волос Добавьте их в свой рацион. Все мы хотим здоровые и крепкие волосы. Волосы отрастают на 15-20 см за год — вы знали? На рост и качество волос влияет генетика, возраст и состояние здоровья, а это напрямую зависит от образа жизни и питания, поэтому на волосы влияет также и…
Названы лучшие продукты для стимуляции работы мозга Правильное питание как залог здоровья мозга. Мозг, как и другие органы, требует особого внимания. Для стимуляции его деятельности важно не только занятия спортом, но и правильное питание. Далее список продуктов, которые помогут вашему мозгу работать на все 100%. Вы захотите это съесть прямо сейчас. Продукты, которые улучшают работу…
Как справиться с зубной болью: названы лучшие способы Острая и ноющая зубная боль мешает спать, работать и нормально функционировать. Затягивать с такой проблемой нельзя, но если по каким-то причинам попасть к дантисту не получается, воспользуйтесь следующими советами: Обезболивающие таблетки Эксперты рекомендуют при зубной боли использовать производные диклофенака, но, если под рукой таких нет, тогда воспользуйтесь…
Лучшие способы борьбы с зубной болью Начнём с того, что самым эффективным средством лечения зубной боли является поход к дантисту. Но если по каким-то причинам вы не можете посетить зубного врача, то вот ещё несколько проверенных наукой методов. Обезболивающие. Болеутоляющие препараты в некоторых случаях дают желаемый эффект. Хорошо зарекомендовал себя парацетамол, но лучше использовать производные…